「運動」に関する質問 (266ページ目)

今日で産後24日目です。 体力がかなり低下したので筋トレ等したいですが、いつ頃から運動してもいいのでしょうか？ 産褥期明けだと早すぎますか？

妊婦の方朝昼晩どんな感じのご飯食べてますか？🥹 私は 朝昼兼さつまいもとヨーグルト 夜結構ガッツリ目 で食べてるんですが、増え続けます🐷 YouTubeで妊婦さんでもできる有酸素運動をしたりストレッチをしたり色々やって見たりしてるんですが、変わりません😭😭 ご飯食べることがダ…

自分の体調が悪すぎます。 3人子供がいて夜間にまだ授乳をしており2〜3時間に一度は起こされます。慢性疲労で常に疲れていて、栄養ドリンク飲まないと起きられないこともあります😴 これからフルタイムで仕事復帰なので体調を何とかしたいです😭なにかお勧めないですか？？ 食べ物…

【6ヶ月　発達不安】 先日6ヶ月になった娘のことで心配なことがいくつかあります。 考えすぎなのかもしれませんが、同じようなお子様を育てた方がいらっしゃったらお話を聞かせていただければ嬉しいです。 ①1人でも平気 母を求めて泣くことが全くありません。 何時間でも1人でも…

最近家の中でダイエットのために 有酸素運動と筋トレ頑張ってるのですが 合わせて1時間やっていて 赤ちゃんいるとなかなか進みません💦 最初は寝かせてからやるけど途中で泣き始めたり💦 赤ちゃんいる家庭で室内で運動してる方対策ありますか？ どっちみち泣くので泣かしておき…

32週で逆子と言われました。 ２週間後まで逆子のままだったら帝王切開の予約を取るように言われました。 産院で行われている母親学級を6回受けるのがその病院で分娩するための条件になってて既に5回受けてますがどの内容も自然分娩前提の話ばかりで安産運動や入院中の過ごし方な…

食事量へらして運動もしてるのに体重が減るどころか増える、、、😢 なぜだ。そういう方いますか？

臨月になりました🤰！ 先生から「たくさん動いていいからね！」 「どんどんお腹張らせちゃって！」と言われましたが 妊娠中期からお腹の張りが頻繁にあり ウテメリン処方され毎日飲んでいました。 臨月になるとお散歩に行ったり軽い運動をしたりして お腹を張らせる行動をすると…

ホルモン剤もう飲みたくない、びっくりするほど浮腫んで太る、、今週期だけで＋2キロ。 体重いし顔パンパンだし、お酒だって控えて運動もして体いい感じだったのに本当に最悪😭 誰にも会いたくないレベル。 もう早く妊活終わりたい😭

生後11ヶ月になったばかりの息子の発達のことでお伺いしたいです💦 今まで運動面の発達が全て遅めなのですが、まだハイハイする気配もなく、つかまり立ち、伝い歩きもできません、、。 何か障害があるのではと心配です。。 我が子も遅めだったけど今は健康で元気だよという方い…

現在10ヶ月になりましたがまままやばばばなどの喃語は皆無です。運動面は7ヶ月ごろにおすわり、はいはい、つかまり立ち、8ヶ月の時に伝え歩きまではしており、特に今の所は心配してません。 模倣もまだできなくてもおかしくはないですが、何もできず精神面での発達が不安です。運…

もうすぐ１歳２ヶ月の息子ですが、大癇癪がすごいです🥲 ちなみに筋緊張低下症、運動発達遅滞、協調性運動障害と言われており、その他諸々あるため高確率で発達障害、自閉症だと思ってます。 まだ１歳ですがPTさんに療育を勧められる程です😓 産まれてから本当によく泣く子で泣き…

38週0日で、内診ぐりぐりを初めてしてもらいました！ 凄く痛いと思って受けたので、思ったより痛くなくて安心しました😭✨ その際に子宮口3cm開いていると言われたのですが、このくらい開いていたらもうそろそろと思っていいんでしょうか？ベビーは3000gを超えていて、どんどん運動…

他の子よりも出来ていないって自分で認識するのっていつ頃でしょうか？ 年中の長男ですが、明らかに周りの子よりも運動オンチなのに、できてる気満々です(笑)おかげで運動好きなので良いのですが、そのうち皆より出来てない！恥ずかしい！って思うようになりますか？？ちょっとし…

帝王切開後ダイエット成功した方 なにをして何ヶ月程で妊娠前のお腹に戻れましたか？ 個人差あると思いますが気になります😀 私は子供達が寝た後に運動しようと思ってもスタミナ残っておらず軽い筋トレしかできません笑 今年の夏は無理そうですかね🥲

サノレックスという薬を服用した事ある方いますか？ ストレス過多でどうしても食べてしまってでもせめて5キロまでやせたいです。 体がだるくて動きたくもなくてでも、よさこいをやっているので（娘が腰の怪我でお休み中）YouTubeをみてまた踊ったりして運動しようかと思っていま…

11字腹筋は薄らあるんですが浮き輪肉が無くなりません なにをしたらいいでしょうか？ 運動、食事なんでもいいので教えてください

1週間でできるだけ痩せたいです！ 効果があった食事や運動のメニューや おすすめのYouTube、Instagramを教えてください！

風邪が引きにくくなるサプリや栄養剤？的なものありますか？💦 めちゃくちゃ疲れた平日の土日とか、気が抜けた時などに、高確率で風邪をひいてしまいます💦 食事は基本的にバランスよいです！体質的なところはあるとはおもうのですが、、、 運動不足は間違いないので、週1で軽く…

男性、男の子の体臭についての質問です！ 一時期から夫の汗の匂いが濃くなりました🥲！加齢臭でもすっぱいにおいでもワキガでもなく、 なんとなく草っぽい青臭い？精子っぽい？臭いです。 なんでだろう？食べ物かな？病気かな？洗剤？とか色々調べてたんですが、 実は最近5歳の子…

先週療育予定先（今後入るかもしれない施設です）で、3歳になったばかりの息子が、新版K式発達検査2020という検査を受けました。本日結果が出て率直にご意見をお聞かせいただきたいのですが、、。 全領域が53で1歳7ヶ月と出ておりまして。細かくは、姿勢運動103（3歳1ヶ月）認知…

散歩したり、運動したり、いつ産まれてもいい様に動き始めたのは臨月に入ってからでしたか？正期産に入ってからでしたか？35w0dの健診で2,500g程でした！

経産婦で誘発分娩された方、お産スムーズに行きましたか？？ 入院する前まで歩いたりスクワットしたりの運動などされてましたか？？ 現在予定日超過中でこのままだと誘発分娩と言われました。陣痛きてほしいとスクワットしてるのですが股関節が痛くてたくさん動く事できず、最近…

産後めちゃめちゃ痩せやすくなって、運動量も増えて母乳で育てているからか全然体重増えません！ 少し前までは夜中にカップラーメンだったり、外食からかえってまた何か食べたり、好き放題食べてても太りませんでした。 でも、最近になって食欲が急に落ち、食べれなくて体調も優…

子宮口開かせるためには、 運動してたらいいですか？？ 明日から37wにはいります！ 来週に誘発決まってるのですが、 子宮口全く開いてないらしく 柔らかくなってるだけみたいです

逆子のため、予定帝王切開の臨月妊婦です！ 臨月は運動やお散歩を沢山した方が良いと聞きますがそれは逆子ちゃん状態でもするべきなのでしょうか？ 昨日運動しなきゃと思って結構散歩したらバレーボールのようにお腹が張ってきて陣痛きたらヤバいと思い、今日は控えているところ…

月〜金曜日、 毎日2時間ちょっと歩いていれば 痩せますか？ 159cm 58kg 今までは全く運動なしでした。

専業主婦の妊婦の方、1日の運動量と摂取カロリーはどのくらいですか？ だいたいでいいので教えてほしいです！

自宅保育をしているとランニングやウォーキングって出来なくないですか？ ダイエットをしているのですが筋トレ以外にも運動したいのですが最近なかなか家のことが溜まっていて全然外に出れていず動いてないので動きたいです。 みなさんどうしていますか？

お子さんいてフルタイムで毎日運動してる方おられますか？ いつのタイミングでどんな運動をしていますか？ 毎日ヘトヘトで何もできずにもどかしいです😭