「運動」に関する質問 (255ページ目)

今年4月入園予定の3歳半娘、運動着のサイズについて質問です。 指定のもので、冬用の長袖シャツ、トレパン、夏用の半袖シャツ、ハーフパンツを購入しなければならないのですが、何センチが適当なのかわかりません。 基本的に運動着登園となり、洗い替えに何枚持っているといいも…

体重増加が心配です！🥲 食事に気を付けていた方、妊娠中の普段の食事や検診前の食事はどんなものを食べていましたか？ 何か運動とかはしていましたか？ 1人目の時に15キロ増え、高血圧気味でもう一歩で帝王切開と言われたので今回は気を付けたいのです。。😭

行ってる園があまりお外遊びをさせてくれないので何だかなぁと思います。 皆さんの幼稚園はお外遊びたくさんしますか？ 説明会などでは、泥遊びを通じてお友達と交渉したり、いろんなことをするような話ぶりだったのに、いざ通わせてみればカリキュラムばかりで忙しくて外遊びな…

妊娠中、どのくらいの運動ならしても大丈夫でしょうか！？ 病院の先生にウォーキングは良いと言われて、筋トレも大丈夫だと思うよと言われたのですが、どのくらいの筋トレなら大丈夫ですかね！？ 体重落とさないといけなくて😂

妊娠後期で貼り止め飲んでる方にお聞きします👶 絶対安静ではなく運動などあえて動くのはダメだけど日常生活や買い物程度ならOKで、それ以外はなるべくは安静にって方、どのくらいのペースで買い物などのお出かけに出てますか？ 参考にしたいので同じ条件の方のみお願いします🙇‍…

3週間後に職場で健診があるので ダイエットしたいのですが 3週間で頑張ればどのくらい痩せますか？ 155cm現在51キロで せめて40キロ台に戻りたいです😭 食事制限は先週からしていて 新たに運動で縄跳びを始めました。 縄跳びって何分くらい、または何回飛ぶと 効果でますかね？🥹…

1人目と2人目と妊娠中太りやすさどうでしたか？ 1人目のときはわりと痛いところがなかったのでつわりが落ち着いたらウォーキングとかよくしてました✨️ 今回は骨盤が痛くそんな余裕なくて‪💧‬ 運動できなかったけど、1人目より太らなかった方いらっしゃいますか？

偏頭痛に詳しい方いらっしゃいますか？ 偏頭痛持ちで不快な気持ちになってしまう方がいらっしゃったら申し訳ありません… 夫が偏頭痛持ちです。 運動後、天気や気温などで頭痛が起きやすいそうです。 私としては心配だし、生活のリズムも崩れるし 月1～2くらいの頻度はあるので …

健康のために運動って、やる暇あります？ 上の子の育休から復帰したくらいから、運動する暇がないです😭休日に朝早起きして、走ったりしたいですが、下の子早起きでパパ起きるの遅いので、走れず… 天候もありますね😅 健康診断で、少し数値が外れていたところもあり、運動不足を…

精子の質を上げたいです。 2人目の妊活にそろそろ入りたいと思ってます。 もともと立ちにくいのは有りましたが1人目は妊活とかではなく自然と妊娠して無事に産むことが出来ました。 私26、夫は40で年の差があります。 酒やタバコは一切飲まないし吸わないです。 運動不足なのと交…

今日から39週！初マタです。 予定日まであと7日というところで インフルエンザＡ発症しました😇 今日の健診はキャンセルになりました🥲 咳のしすぎでお腹が痛い… 赤ちゃんにごめんねーって謝ってます😅 いつ陣痛や破水がくるかも分からないので ドキドキソワソワしております… …

3人目、38週です。 1人目39週5日、 2人目39週2日で産んでます。1人目は6時間、2人目は3時間半で産まれました。 周りが38、37週とかで産んでるのを聞くと少し焦ります💦上ふたりが39週までお腹にいたし、そんなはやくうまれないようなぁとか思ってますが、さんぽしなきゃとかスクワ…

妊娠中、体重をほぼ増やさなかった方 よく食べていたメニューや運動の内容を教えてください 特に肥満妊婦だった方、お知恵を貸してください🙏 妊娠13週ですでに3キロ増 もう増やさないで！と言われてしまいました

専業主婦の方、運動ってしてますか？？ 働いてる時は、駅まで歩いたりとあったけど、 子供産まれて専業主婦になり、自転車移動も増え ほんとに運動ゼロです。 体力も落ちてて😭

お腹の左側が突っ張って絶妙な痛さなので 散歩行くにも億劫です🥲 最近ずっとお腹全体張ってますが 子宮口は全く開いてないです🥲 ほんと運動のやる気がなくゴロゴロしてます😓

k式の発達検査で知的はないとおっしゃってる方に質問です。DQがどれくらいなら知的はないのでしょうか？ 良かったら運動、認知、言語、それぞれ教えてください。

ダイエット始めて10日ほど 1週間ほど前からカロリー把握する為に食事管理と プロテインを取り入れました そこからちょっとずつは減ってますが こんなにお菓子我慢してご飯も少なめにしても たった1キロしか減ってない このまま減っていけばいいけど 停滞したら嫌だな〜 インス…

【妊娠糖尿病、糖尿病】 2人目を妊娠中に初めて妊娠糖尿病になりました。 インスリはなく食事管理＋運動のみで出産までいきました！ 産院では産後糖尿病の検査はしないと言われたので 自分で探していこうと思ってますが 長男がまだ自宅保育なので2人を連れて病院に行くのが 中々…

最近旦那が帰ってきたら家の空気が悪くなります… 赤ちゃんに悪影響が心配です。 最近旦那が連休明けの仕事で疲れてるのか、帰ってきて私がおかえりと普通に言っても小声でただいま…と言う。はぁーーとかため息つきながらご飯作る。私が喋りかけてもいつもよりひっくい小さい声で…

雪国なのでウォーキングできないんですが室内でできる有酸素運動ってありますか？😭１ヶ月1キロ目標に落としたいのですが筋トレもおすすめおしえてほしいです

小1のお子さんがいらっしゃる方 自転車どうされていますか？ 息子は運動神経がほぼゼロで、自転車を欲しがっていますがまだ購入していません。 早めに乗れるようにしておいた方が良いのかなと思う反面、友達と子供達だけで出かける事もあるので不安です。 というのも、私が小学…

子宮口も開いてないし下の方にはいるけど、赤ちゃん骨盤まで降りてきてなかったみたい😭 そして前々回の採血結果、貧血数値がまた下がってまた鉄剤処方。💊 合わないのか鉄剤飲むと吐き気がすごくて動けません。 ご飯も鉄分含んでるものたべてるのに、なんで貧血なんだろう😔 お散…

育児ってなんでこんなに疲れるんでしょうか…？望んでいた我が子。可愛いですが赤ちゃんが泣く事が多いとどっと疲れてしまいます😭混合ですが、泣いたからあやしてもなかなか泣き止んでくれない、ミルクは3時間経っていないからあげれない、おっぱい何回も飲ませて寝かせてもすぐ起…

生後1カ月の男の子です。 日中泣き止まない時があります。 オムツを換えても、だっこをしても泣き止みません。 ミルクあげても吐いてしまうので、お腹空いていないのか。 泣いて運動しているのか。 何分くらい泣かせ続けていいのでしょうか。 泣かせすぎて障がいが残ったりするの…

道向かいの家の犬がずっと吠えていて迷惑なのですが、これってどうにも出来ないですよね💦 お向かいさんの駐車場のところにラブラドールレトリバーがいるのですが、とにかくずっと吠えています。 朝早くから、夜中も。 理由としては、おそらくですが、 小屋が狭いため、運動不足 …

とにかく体調が悪い、おそらく自律神経の乱れ。。。 めまいや頭痛、目の痛み、首の痛み。。 薬じゃなく、これをしたら元気になったよーって人いますか？ なんか部屋も散らかってんのに、掃除するのも面倒で。 今までで1番体調悪いです😣 私は専業主婦で、基本的にずーっとス…

6歳の子どもですが 8月コロナ→11月インフルエンザ→12月胃腸炎→今月溶連菌 と感染症続きです。 これは普通なのでしょうか？ 免疫が下がりすぎだからでしょうか？ とにかく運動が好きで身体をよく動かします。 運動不足ということはないです。 野菜も食べます。ご飯はよく食べます…

運動とかなしで 食事だけで痩せた方！何食べてたら痩せました？ また間食とかって食べてたものあったら教えてください

共働き夫婦で一歳の子育て中です。 子供が産まれてから旦那と喧嘩ばかりで疲れました。 二人とも高齢のため身体のアチコチが痛かったり疲れやすかったりで、現在も私の方が歩行が辛い程の椎間板ヘルニア（腰痛）で苦しんでいます。 子供の保育園送迎が特に腰に辛く、病院でも子…

みなさんのお子さんの昼寝時間教えてくたさい。 朝寝以外での日中のお昼寝が30分程度なんですが短すぎですか？ 支援センターでたくさん運動しても、何もせずお家にで過ごしてる時も30分くらいで起きます。 体力ついてきて起きてる時間長くなるのはわかっていますが、短くないの…