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ma
妊活

妊活中のみなさんや先輩ママさん!健康的な生活が大事と聞きますが、運動…

妊活中のみなさんや先輩ママさん！

健康的な生活が大事と聞きますが、
運動量はどのくらいでしょうか？

生活の中で毎日
7000-9000歩を歩き
それ以外の運動はほぼない状態です😢

運動不足ですかね💦？

みなさんの運動量、教えてください🥹

コメント

はじめてのママリ🔰

全然運動してなかったです😂
仕事で歩くぐらいでした😅

  • ma

    ma


    私も通勤のみで...😂
    これで良いのかなぁと思いながらも
    運動する気になれず🤣🤣🤣

    • 6月12日

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