「運動」に関する質問 (2491ページ目)

クッソ～(怒｀Д´怒) 腹立つ～💢 愚痴らせてください。 毎日胸焼けがひどかったのですが、どうしてもポテチが食べたくて(笑) はい…食べました(^_^; 寝る前に｢あぁ～気分悪い｣とつぶやくと｢食べるお前が悪い｣ …ごもっともです。…が、他の言い方があるやろ～💢 今朝、左足がだるくで…

ダイエット情報ほしいです\♡︎/ わたしはもともと運動部で足とかふくらはぎが 筋肉でできてて妊娠した時から脂肪に変わっていって きっといまは半分半分くらいで… 筋肉と脂肪みたいなかんじです(꒦ິ⌑︎꒦ີ) 足を半年から一年でほっそりしたいのですが いい方法ありますかね(꒦ິ⌑…

いつもお世話になっております。 長文ですが、ご意見番頂ければと思います。 もう少しで安定期に突入でき、つわりも落ち着いてきた感じがありますが、仕事で疲れすぎたりすると、吐き気&嗚咽がひどくなります これは、つわりと考えて良いのでしょうか？ それと安定期になった…

こんばんは♡/ 最近トイレは，近いしやたら喉乾くしで💧 1番の悩みは，股関節【おまたの付け根】が痛い事です//。 胎動も今まで感じた事のない胎動で… ゴリゴリ、グニグニ痛く感じます。 1人目の時には，股関節が痛いなど胎動がかなり痛く感じるなどなかったので，心配でm(._.)m …

恥骨痛について 明後日に予定日を控えています☺︎ 予定日越えそうなので運動を心掛けていますが、日に日に恥骨痛が増して困っています(T_T) 病院で相談しましたが、痛くならない程度に自分で加減しつつしっかり動いてね！とのこと。 友達や助産師さんにトコちゃんベルトIIを勧め…

4歳8ヶ月の息子がいます。 家やばぁばの家では凄く良く笑い 良く喋ります。でもお友達の家や 参観日 運動会などの行事事になると 無表情になり全く喋らなくなります。 仲良しなお友達の家でもおもちゃでは遊ぶんですが あまり喋らなくなり 自分の意見を言わなくなります。お友達…

これは陣痛につながるように、運動した方がいいのでしょうか。 安静の方がいいのでしょうか。 経験談があれば、教えてください(*_*)

今、完母で一カ月半の子を育てているのですが… 妊娠中に10キロ太り´д` ; 7キロは戻ったのですが、あと3キロ戻るどころか 食欲旺盛になってしまい、体重が増えてきてしまいました(´･_･`) 骨盤矯正に行ってみたりしているのですが、 自宅でできるダイエットに効果的な運動など オス…

エアロバイク使ってる方いますか？ 運動不足だし妊活にもいいかな〜と思って買おうと思ってます( ^ω^ ) 使ってる方どうですか？

体力がどんどん落ちている？ 愚痴です… 妊娠29週に入ったのですが、どんどん体力が落ちているようで、気持ちまで落ち込みます。 体重管理と健康のために、休みの日はウォーキングしたり家のことを思い切りやりたいのですが、すぐ疲れてしまって全然思うように動けません。 平日は…

臨月に入りました！ 18日の健診でお腹の張りの先駆陣痛が来てるよ、内診では頭触れて2センチ開いてるよ。と言われました。(予定日は27日です) まだ３日しか経っていませんが、まだ陣痛はなく張りがあるくらいです。 皆さんはぜんく陣痛がきてからどのくらいで本陣痛が来ましたか…

ずっと痩せたくて、痩せれない悩みをお持ちの方いますか？ 二人め出産以降、全く落ちません‥‥ 運動する時間がほんとになくて、フルタイムの仕事をしているので、家事をして子供たちの面倒を見てで休日が終わってしまいます‥‥😵💧 いろいろ試してはいますが全然で‥‥ こういうの…

【お腹を張らせるためには⁉︎】 39w5dに入りました！ 35wまでは切迫で張り止めを飲んでいましたが、36w以降パッタリとお腹が張らなくなってしまいました！ 赤ちゃんが小さめな事もあり予定日1週間は過ぎても問題ないけれど、ウォーキングなど運動してお腹が張る事を意識しなさ…

一歳一ヶ月の男の子なんですが、いまだに午前中と午後に１～２時間のお昼寝をします。 元は全然寝ない子だったのですが、最近、歩くようになり運動量も増えたためか眠るようになりました。 しかし、夜、21時過ぎまで眠らず朝も5時すぎには起きます…(;_;) このくらいの子どもの生…

ついにリセット。 でも今回はすごく前向きです！ 2年のレス乗り越えて今は毎日のように旦那が頑張ってくれてる！ リセット伝えたら旦那が真っ先に次の周期のこと気にしてくれた！ 私もいつも身体あっためて適度な運動もしてる！ 夫婦は準備万端だから、あとはのんびり赤ちゃん待…

同じ症状を経験した方、現在進行形の方、この症状の原因が解る方いらっしゃいますでしょうか。 移動手段、距離、広さ、歩く座るに関係なく、スーパーや病院、大型商業施設など建物内に入り30分位経つと体がほてりだし、変な汗が出てきます。汗は流れ落ちる程ではなく、体からじ…

妊娠17週の初マタです。 15週の検診時、体重管理を行うように言われました。 妊娠前は身長159㎝、52キロでしたがつわりがひどかったため、1キロ落ち妊娠初期は51キロでした。 現在は56キロで4キロ増えてしまいました。 この時点で5キロ増は要注意とのことを聞いたことがあっ…

娘を天気のいい日は公園へ連れていきます。臨月にはいりいい運動や～と思い公園へいくのは良いのですが、雨の日も外あそびが大好きな娘は公園へいきたがります‼公園意外で走りまわれるところってどこかありますかー？

37週に入りました！ 今日検診だったのですが、赤ちゃんは2700gでした！ 内診をしましたが、子宮口0センチと言われ、たくさん運動してねと言われました。 お腹が張る感覚がイマイチわかりません(´；ω；｀) 子宮口チェックが痛かったので来週また検診に行くのが憂鬱です、、 来週か…

18w6dです٩( ᐛ )( ᐖ )۶ 妊娠前に建設業(新築現場)で クリーニング(お掃除)の お仕事をしていました😮~♪ 窓を綺麗にしたり 床の掃除機掛けモップ掛け ワックス掛けなど。 来週から毎日ではないけど 週に何日か、 ガラスのクリーニングだけで 戻ろうかと思ってます。 先週の五ヶ…

こんにちは！もうすぐ三ヶ月になる妊婦です(^^)体重の増加について相談させてください！ 妊娠してから今の段階で2.5㌔増加しています💦食べつわりがあり、最初はミニトマトやリンゴ等でも吐き気がおさまったのに、今は炭水化物でしかおさまりません(涙)そしてお恥ずかしながら授か…

泣かせると肺が強くなるとの根拠が知りたいです。 横隔膜や腹筋が鍛えられる？ 肺活量が増える？ 酸素化が良くなる？ カロリー消費になって、全身運動になる？ 親戚に言われたのですが、すんなり自分の中で解釈が出来ず、どういう意味⁇と頭の中でグルグルしています。

2回目の投稿です(*^^*) 妊活14ヵ月目にして、今回初めて妊娠することが出来ました⭐⭐⭐ 本当に②嬉しくて、旦那も私以上に喜んでます(●´ω`●) 今週水曜日に病院に行き、5週目に入ったところだということが分かりました｡ 胎嚢もちゃんと子宮の中に見えて、安心しました⭐⭐ まだ②安心…

運動をした方が良いと主治医に言われました。 みなさんどの様な運動を行ってますか？✨ 教えてください♡ 私は今4ヶ月目です♡

今妊娠30wなんですけど、ほとんど歩いたり運動したりしてません。皆さん運動したりしてますか？

出産して1ヶ月半程です(o^^o) 産後の体型や体重についての相談です。 体重が減らず、むしろ増えてきていて、皆さんはどうされてるか知りたいです！ 基本的には母乳で、足りない時にはミルクを足しながら育てています。 今は里帰り中で、ご飯＋おやつと我慢せずにお腹が空いたら…

まだ11週１日なのに3.４キロも体重が増えてしまいました。 12週までで増えないもしくは増えても２キロ未満が理想とネットなどで見ましたが皆さんはどうでしたか？ 増えすぎてて焦って先生に聞いたら、食べ悪阻の人もいるので、落ち着いてきたら気をつければ良いですよと言われま…

最近つわりも無くなって来て食っちゃ寝してばっかりでヤバいな〜（/TДT)/体重管理ちゃんとせなー(´-ω-`)激しい運動は出来ないし…なんかいい運動ないかな〜|ω･`)

質問お願いします！ 19wに入り体重が増加してきました… 妊娠前より＋1.5kgなので色々な方の質問を見ると私はまだ良い方に見えますが、元からおデブな私は＋5～7kgまでと病院から言われてるので、焦る気持ちでいっぱいです… 妊娠中は赤ちゃんの事を考え、増えた分減らす事はさけ…