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私自身の体について悩みがあります(T . T)左膝だけ内側に向いてしまって…
私自身の体について悩みがあります(T . T)左膝だけ内側に向いてしまっています。足を45度ほど外に向けなければ膝は正面を向きません💦
歩く時は左だけガニ股にしないと歩きにくく、ガニ股にならないように歩くように意識した結果、足の小指の付け根にたこができてしまい、とても痛いです💦妊娠してから気になるようになったので、歪んでしまったのかな〜と思っています・・・
テレビやネットで見た、膝の間にクッションや本を挟んで屈伸をするという運動？をしてみましたが、かなり内側に向いているので効果が感じられません(>_<)
どうにかして改善したいのですが、これはどのような病院、専門院に行けば良いのでしょうか💦
- みかん(8歳)
コメント
ばっち～ﾏﾏ
X脚ってやつですか？
整形外科に行くと良いと思います！
マークアーサー
股関節から内側に回ってるのかにもよりますが私は反対に左足だけ外を向いています。歪みは整体やカイロプラクティックがいいと思います♪
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みかん
どう歪んでいるのか一度しっかり調べてみないとですね(T . T)
カイロプラクティック、初めて聞きました！色々調べてみたいと思います！- 8月29日
みかん
内巻き膝のような感じです💦
整形外科探してみたいと思います(>_<)