コメント
ひなひなちゃん
私も同じ状態です(⌒-⌒; )
運動出来ないし、食べる事は食べるので痩せません…。
お腹周りが戻りません（−＿−；）
簡単なダイエット知りたいです！
くろ
梅干しダイエットしてます！
食前に温めた梅干しを食べるだけなので忙しくてもできてオススメです(*･ω･)
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ちぉにゃん
回答ありがとうございます！
そんなダイエット法があるんですか！知りませんでした！
簡単そうですね(⑉• •⑉)❤︎
ありがとうございます(*´˘`*)♥- 8月30日
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くろ
テレビで椿鬼奴がやってました！笑
今わたしも実践中ですが、なかなかよさそうですよ〜(*´ω`*)- 8月30日
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ちぉにゃん
そうだったんですか！
梅干ならすぐ手に入りますもんね！
明日早速買ってきます(*´˘`*)♥- 8月30日
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くろ
安いし体によさそうなのでぜひ♡
梅干しはまとめてレンジで1分チン→冷まして保存→食前に1個食べる
って感じです！
塩分多めなので1日3個までがいいそうです〜(*･ω･)- 8月30日
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ちぉにゃん
わざわざありがとうございます！
塩分摂りすぎはよくないですもんね！お互い上手くいくといいですね(*´˘`*)♥- 8月30日
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くろ
そうですね！がんばりましょ〜(*´ω`*)
- 8月30日
食パン
私もあと5kg弱戻りません😂
まだ始めたばっかりで効果は分からないんですが、娘を抱いてスクワットと、縦抱きのまま後ろに少し倒れて腹筋プルプルでキープしてます！
あとは食事内容、量は変えずに夜はできるだけ18時までに済ませる…とかですかね💦
一回これで2kg減ったんですが実家帰省やら外食で戻ってまた再チャレンジ中です(笑)
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ちぉにゃん
回答ありがとうございます！
スクワットは効きそうですね！抱っこしながらだから機嫌損ねることもなさそうですね(*´ω｀*)
減っても戻りますよねー💧
お互いがんばりましょう(*´˘`*)♥- 8月30日
8 0 8 0 ♡
産後４ヶ月半です！
体重は産後２週間で戻ったのに
体型に全く変化なし(笑)
骨盤矯正をするといいと聞いたので
９月から整骨院に行く予定です✨
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ちぉにゃん
回答ありがとうございます！
体重戻ったの、羨ましいです。
体型…変わらないものなんですかね😢
骨盤矯正効きそうですね！
参考にさせていただきます(*´˘`*)♥- 8月30日
ちぉにゃん
回答ありがとうございます！
そうですよね💧
なんとか痩せたい気持ちはあるのに難しいですよね(｡•́︿•̀｡)