「運動」に関する質問 (2391ページ目)

35週現在＋18キロです(；-；) このままだと20キロ以上増えてしまいそう… 赤ちゃんは2194gで丁度平均だと言われています 妊娠前から浮腫とは無縁で現在までもありません 血圧も蛋白も尿糖共に異常なし 助産師さんからはもう35週だし減らすよりは維持だね 運動もまだしなくていい…

今7w6dの妊婦です。 最近つわりが出てきて… 私の場合、空腹になると気持ち悪くなり、そんなにいっぱい食べてるつもりはないんですけど、職場でも動かないから太ってきました😅 元々、ぽっちゃりの方ですが… 皆さんどうされてますか？ 運動ってどの程度なら大丈夫なんでしょうか？

今、風邪を引いて寝込んでます(T_T) 昨日から母が泊まりがけで娘の面倒をみにきてくれてます。 昨日の朝に娘の保育園の送りの時間には来ると言われて、なんとかそこまで耐えました。笑 それからずっと寝てますが、まだ治りません。 明日には違う病院に行こうと思っています(^…

昨日健診で、昨日で31週でした^ - ^ 推定2000gってかなり大きいですよね(￣▽￣)笑 気にしてはないですが、、赤ちゃん大きいと出産 大変そうと母に言われました^ - ^ 食生活、運動などにもやはり影響は ありますか？？？

もー毎日毎日怠すぎる。 運動した方が良いんだろうけど やる気スイッチが入らずゴロゴロ… 恥骨？も痛いし… 産まれたら大変だろうけど早く産みたいなぁー。 お尻や股がたまーに針で刺されてるような痛みがあるんですが皆さんありますか？ 出産に向けて皆さんは動いてますか？

こんにちは！(*°_°*) 日々体重制限を頑張ってるママさん、本当に尊敬します…。 いま雨の中、旦那に仕事行く途中のスーパーまで車に乗せてもらい、買い物してせっかく歩いて帰ってきたのに、 チートスというお菓子を食べてしまっております(;_;) 最近スナック菓子我慢してたのに……

おはようございます( ¨̮ )/ 完母の方に質問です。 授乳中でもできるダイエットで 効果があったことを教えて下さい(>_<) 食べ物や運動方法など… 疲れが溜まっているのもありますが 身体が重いので健康的に痩せたいです。

妊娠16週目に入りました。すぐ1月から家と職場の往復で週末は寝たきり状態でしたが、そろそろ運動してみようかと思っています。（体重増加も深刻なので） 皆さん安定期に入って始められたことはありますか？

離乳食の時間や午前中の過ごし方について🍀 もうすく生後６ヶ月になる男の子がいます。 それなりに生活のリズムはついていたと思っていたのですが、最近午前寝が長く、離乳食を始めたくてもあげる時間に悩みます。 6時起床 8時授乳から朝寝へ 9時起きる 10時うとうと で、ここ…

完母で育てています。妊娠中に9キロ増で出産して7〜8キロ減りました。あと2キロがなかなか戻らずです(T_T) 母乳だし、出産まえより痩せるかも⁈(^o^)と期待していたのになかなか落ちない体重にがっかりしています。食事を気をつけても運動しても一定体重から減らないです。もう5カ…

９ヶ月の子、子育て中です。 夜の睡眠なんですが、毎日８時間程度しか寝てくれません。（22時～6時くらい） 昼寝もほとんどしないので、１日トータルで、８時間程度。 この月齢だと11時間程度の睡眠とよく聞くので、もう少し寝てくれるようにするには、どうしたらいいのかと悩ん…

なんで今日、雨なの～(TT) 春の交通安全運動で横断歩道に立たなきやいけないのに～ ！ 次男も抱っこだから降ってほしくなかった(இ_இ`｡) 気温は、そんなに低くはないけど… フリース着せていこ… ってか今日7日だ(⊙⊙)!! 付き合った記念日だヾ(･ω･`;)ﾉ すっかり忘れてたし何も用意…

産後4ヶ月です。 産後初めて仲良しをしたら、痛くてダメでした。 臨月ちょっと前からしていないので、半年以上ぶりなんですが、体重は妊娠前プラス1キロってところまで落ちていて、旦那には下半身に肉がついたと云われています。 妊娠中はブラス14キロ増えました。 産後運動し…

妊娠中お腹が大きくなってから、外出先で怖い思いをした方いますか？ 安産目指して運動がてらにウォーキングでもと思うんですが物騒な世の中なので、万が一外でお腹を叩かれたり押されたりしたらどうしようとか考えてしまいます(>_<) 考えすぎなのは分かるんですが何かあったら…

もうすぐ一歳になる娘ですが6ヶ月から毎日、夜何度も起きてしまいます。大体3回から10回くらい、、と。 夜泣きはしないんですが、寝ぼけているようです。 夜中起きて2.３時間遊んでしまうというか、起きてしまうことも以前は毎日のようでした。 昼間のお昼寝も結構する子で3時間…

腹ばい運動は一回にどのくらいの時間やればいいですか？

今日検診で 「赤ちゃん2500ｇ超えたしあと3日で37wだからどんどん動いて！」 「いつ赤ちゃん出てきてもいいよ！」 と言われたのですが 16wから今まで「とにかくゆっくり過ごして！」と言われ続けて たびたび夜中強い張りにビビりまくって張り止めが手放せない生活をしていたので …

うなってハアハア もうすぐ2ヶ月です！ 数日前から、よくうなるようになりました。 お腹にガスがたまっているからだと言う説明を見てゲップをさせるようにしたり、のの字マッサージをしたり、足を持って運動してさせたりしてますがそれでも唸ります。 あと、同時に手足をばたつ…

前駆陣痛は来るのにそれが本陣痛に繋がらない！！！！ 今日予定日だよ！！！！！ 子宮口も指一本しか開いてないし！！！ 先生には運動が足らん！って言われたし！！！！ 毎日(雨の日以外)、スクワットを20回を5セット、階段往復を5セット、お散歩も1時間しとるわい！！！！！笑…

最近息子が生まれてから、3歳の娘と接するのが憂鬱です。 娘は3歳5ヶ月になりますが、まだまともな会話ができません。 「○○して」や「○○ちょうだい」や「おしっこする」などは言えますが、まだオウム返しや宇宙語があります。 どんどん言葉を覚えてほしいなーと、普通の子だっ…

今日ＢＣＧの予防接種してきました！ ＢＣＧ接種後は激しい運動はさけると説明されたのですが、ずりばいなどするのは大丈夫だと思いますか？？ 最近ずりばいをすごくするようになったので(・・;) みなさん接種後どのようにされてるかよろしかったら教えてください。

妊娠17週ですが、最近階段の上り下りやちょっとした用事で半日出かけるだけですごく疲れてしまいます。 妊娠後から安静を気にしすぎて運動不足になっているか、妊婦は疲れやすいのかどちらなのでしょうか(>_<) さすがに、階段の上り下りで疲れるのは体力不足なのかと思い安定期に…

本日予定日でいま検診から 帰ってきましたヽ(・∀・)ノ 内診したところ まだまだだね～とのこと。泣 運動しなさすぎたかな…と後悔😭 帰ったらウォーキング がんばろうと思います！！！ こればっかりは赤ちゃんのタイミングなので 焦ってもしょうがないですが 早く出てきてほしい…

いつもお世話になります。 今日で39週に入りました。 ここ数時間前から腰がかなり痛みます。 立ち上がるに立ち上がれなかったり、ピンっと真っ直ぐ立って歩けない、歩けてもソロソロゆっくりでないと無理な状態です。 今も立ち上がるまでに5分くらいかかりました… 昨日の検診では…

こんにちは、いつもお世話になってます( ^ω^ )♩ 36w3dの臨月に入ったばかりの初マタです。 最近になってから、薄黄色いスライム状のおりものがでます。ネットでみていたら、粘液せん？がそのようなものだと書いてありました。おしるしはありません。 臨月に入ったばかりの前回…

出産間近はやはり産院の近くで暮らすべきですか？ 自宅は産院まで約1時間かかるので出産を控え実家に帰っているのですが、（産院まで車で20分ほど）実家と言っても義祖父（祖母の再婚相手）と祖母の家庭です。 自分の部屋もない為常に気を遣いストレスばかり溜まってしまいます。…

そろそろ産まれないかな〜 と毎日思ってしまう⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾ 運動も全然してない… 初産だから遅れそう… スクワット 散歩 階段昇降 以外に みなさん何してましたか？

検診後に母子手帳見たら、初めて尿蛋白＋になってました。。 切迫早産気味で自宅安静でしたので、運動不足なども関係あるのでしょうか。特に医師には何も言われてないのですが、、気にしなくて大丈夫ですかね？＞_＜

みなさん、出産されてどのくらいしてからダイエット始めましたか？😊 家の中でも出来る軽い体操《例えば仰向けで足を開いたり閉じたりする運動など》をしたいと思ってるのですが まだ出産したばかりなので、あまりしないほうがいいですか？😊💦