「運動」に関する質問 (2389ページ目)

有酸素運動とかは苦手なので家でできる ダイエット教えてください(´･ω･`) ウエストがぼよぼよなのでウエストを締めたいです！

仕事辞めてから ぶくぶく太って次の検診が怖い… 皆様6ヵ月くらいの時 体重管理とかどうしてましたか？ 食べないと赤ちゃんが可哀想な気がして… 適度な運動ってやっぱりお散歩とかで いいのかなぁ。

最近イライラしてしょうがないです…。 主人は仕事が過酷すぎて、精神を壊しかけたため休職してます。 今月からリハビリがてら出社しています。 午前はリハビリ出社、午後は図書館や市民体育館にいって運動しています。 平日はお風呂掃除とゴミ捨てを手伝ってくれます。 すごくあ…

いつもお世話になってます😚 37w2d 4/30予定日の初産婦です♪♪ 今月中に生まれてほしいし、先生からも 1時間くらいは毎日歩くように言われているのですが 今まで仕事をギリギリまでしていたので どうしてもダラダラしてしまい 用もなく家に出る気にもならず、、、笑 外に出たり運動…

今22wで3人目妊娠中です！今日検診で胎盤が下にあるって言われました(^_^;) 30週までに戻らなかったら大きい病院に転院しなきゃ行けないって言われました(><) 同じように前置胎盤かもと診断された方おられますか？ 3人目にして初めてで少し心配してしまいました(^_^;) 上二人とは…

明日で37w0dで正産期に入ります！ 体重が妊娠前に比べ17㌔増......( ˙-˙ )笑 というか前回の検診から1週間で2㌔増です( ˙-˙ )笑 やばい怒られる.........(:3_ヽ)_ 最近はよく歩くようにしてるし食べるのも意識してたんだけどなぁと軽くショック そして良いと言われてスクワ…

胎動についてです( ´･ω･`) うちの子はクレヨンしんちゃんを見てると 胎動がかなり活発になります笑 ですが昨日は あまりにも激しすぎて運動会開始 しかも下の膀胱らへん？かなり痛くて 泣きそうになるくらいでした 逆子なのかなあ？とも思ったのですが ここまで痛みを感じたこ…

安定期入ってから、体重制限のために運動された方いますか？ どんな運動されてましたか？ 悪阻が全くないまま、もうすぐ安定期を迎えます。 食欲が減るどころか、増加している気がします… そのため体重が既に数キロ増えています(T_T) 親や旦那から、全体的に丸くなったね、と…

お腹が重たいような、生理痛のような痛みが昨日の夜中から続きます。 前駆陣痛？ 今日で丁度、産休に入って1ヶ月。 お腹の子どもとずーっと向き合った1ヶ月。 仕事がない日々がこんなにもゆったりと時間が流れると知りました。産まれたら、きっと懐かしくなるんだろうな。 難し…

ロンパース？プレオール？服装がわかりません。 2ヶ月になったばかりです。体重5.5キロの女の子です。 今は、コンビ肌着とカバーオールや、短肌着と厚手のコンビ肌着を着て日中を過ごしています。 これからの季節は、家の中ではどのような格好で過ごすと良いですか？ ベビーベッ…

いつもお世話になっております(*´ω`*) 食事についてです。 ７か月に入った頃から、１度に食べられる量が少なく なってきてすぐにお腹いっぱいになってしまいます。 ですが、すぐにお腹が空いてしまいます… 総合的な量はそこまで多いとは思わないのですが、 常に何か食べていると…

抜け毛が酷いです。いつまでありますか？毎日床をコロコロしないと床が髪の毛だらけです…>_<… あと、骨盤を整える？運動、体操、教えてください(^ ^)

昨日夜、リセット… 今回から病院に通い始めて、フーナーでは問題なしって言われて期待してたのに…なかなか上手くいかないなー(;_;) facebookなどで友達の出産報告や、子どもの写真を見る度に凹むー。 専業主婦で妊活中の方 気分転換に何か運動などはやっていますか(^^)？

もっ、どーしたらえーねん😭朝から体重計ぶち壊しそうになりました（笑）8ヵ月に入ってから異常なぐらい体重が増えます。朝昼はすきな物食べてます。夜は温野菜とか炭水化物は一切取ってません。完食はｽﾄﾚｽにならないぐらいで運動も適度にしています。そして、後期に入ってから元…

８ヶ月の子供にいないないばぁをみせています。うちの子供はあまり動かない子で、私がすこしでも離れるとすぐに泣いて一人で遊ばないので、食事の支度や食事の時、家事をやりたいときはビデオをとったものをみせてしまっています。いないないばぁならおとなしくみてくれます。個…

妊娠後期に入ったばかりの者です！ 元は普通体型で（161cm.53kg BMI20）妊娠8ヶ月に入ったばかりの今、食事に気をつけているのに体重がどんどん増え、13kg増えています。 お腹が大きくなってきて、足腰に負担がかかり運動もあまりせず太ってきていることも事実です... このまま…

すみません。 愚痴らせてください。 最近肌に血が滲んでいるような湿疹のようなものが出て血液検査をしたところ、血小板がなくなる病気でした。 症状としては血が止まらない、貧血、脳溢血になる可能性あり、ウィルス性の病気にかかりやすくなる、慢性だと治らないので定期的…

日付が変わりついに39週に突入しました！ 私が小柄な為、出来るだけ38週中に産むように言われてましたが叶わず… 最近は運動の他色々なジンクスを試しています☆ これをやったら産まれた！等あれば ぜひ体験談を教えて頂きたいです☺️ よろしくお願いします♩

みなさんの妊娠中の美容法！ 運動方法 おすすめがあったら教えてください！ 最近6カ月になり安定してきましたが 肌荒れ。 爪のひび…😢 髪の毛のパサパサ😢 きになっちゃいます！

妊娠後期にはいるところです。皆さん、運動はどのくらいしてますか？毎日歩いたり、ストレッチしたり、どんな事してますか？体重管理の仕方など良かったら教えて下さい！

妊娠前にスポーツジムや本格的にスポーツしてた方に質問します(*^^*)妊娠わかってから運動ってどうしましたか？違う運動に切り替えたりしましたか？ 私は妊娠前に毎日10キロ走ったり、キックボクシングしたりとかなりのアスリートでした、今は運動できないことがストレスでみなさ…

妊娠前から便秘で薬を飲まないと出ない体質でした。妊娠を機に病院でマグラックスを処方してもらい毎日飲んでいたところ最初は調子良かったのですが、ある日とても緩くなってしまったので1日だけ飲むのをやめてみました。すると、また出なくなってしまったので再度飲み始めたので…

初期から便秘でマグラックスを飲んでいました。運動、食事、睡眠はもちろん気をつけています。が、マグラックスが効かずラキソベロンも処方され、さらにはラキソベロン10滴でも効果がなくなりました…今日で便秘5日目…今日は15滴にしようと思いますが、また効かなくなったらとかい…

39w2d初妊婦です！先輩ママさんに質問です\( *´•ω•`*)/ いま生理痛のような頭痛を伴う痛みが下腹部中心にあります。 間隔は10分前後、痛みの持続時間が2分くらいです。 運動などして本陣痛に繋げれるなら痛いけどそうしたいのですが、前駆陣痛中になにかできること、やったこ…

マイホームの方、自治会入ってますか？ 去年新築し今日は初めて自治会の会長、副会長が来ました。 入会金5000円。年会費3600円。 5月に水路の清掃、10月草むしり、運動会？！があるそうです。 主人が土日仕事なので清掃や草むしり出るとしたらぜったいわたし… 考えるだけでめんど…

妊娠前は43kgで、つわりで39.2kgまで減り、 そこからついに10kg増えて49kgになってしまった( ′；ω；` ) 19週で自宅安静→29週から入院→35週で退院し絶対安静 運動なんて出来るわけもなく、食事も主人が用意してくれるのはやきそばのみ、パスタのみなどほぼ炭水化物だけ。 37週に…

2人目妊娠中、1人目は緊急帝王切開でした。 今回VBACチャレンジする予定です！ ブイバックチャレンジした方、成功した方、 自然分娩のためにやったことあれば教えてください(o^^o) 食事管理、運動など自分でも調べてはいますが、経験者の方のお話伺いたいです( ^_^)/

スイミング、進み方について。長くてすいません。 年少夏から週1で通い、約半年で潜るところまで進みました。先生方も優しく、ゆっくりペースのスクールです。本人もスイミング大好きです。 主人が小学生からサッカークラブに入れたいと考えてます。私も夫と子供が一緒に遊べる…

結婚して1年半が経とうとしています。 現在、人工受精を3回行いましたが妊娠に至りませんでした。夫婦で不妊検査を受けた時は、特に問題はないと言われましたが、主人の精子の量が正常値の半分くらいでした(運動精子値などには問題ありませんでした)。同じような状況で妊娠された…

2/26に出産し、 現在子育て真っ只中です。 完母で育ててますが、 あぐらの態勢や、横座りで授乳して 終わってから足を伸ばすと 関節が「いててててて💦」となるくらい痛いです… 妊娠前、妊娠中、この態勢をしても 関節が痛くなるようなことはなかったです… 単なる運動不足でしょ…