コメント
ゆっこ
私は正産期で先生にいっぱい
歩いてって言われてからしました！
まだやらなくてもいいんじゃないですかね？
ひーこ1011
経過が安定してるならマタニティヨガやマタニティ用のストレッチなら良いと思います(◍•ᴗ•◍)
上の子の時は安定期入ってからずっとウォーキングとたまごクラブに載ってたマタニティストレッチをやってました！
下の子は経過が良くなくて安静指示だったので何もせずに臨月を迎えました(^^;
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かなやん
なるほど！ありがとうございます(*^^*)
- 3月4日
╰(*´□`*)╯
私は36w後半からしてました！
31wからスクワットはやめておいた方が
いいと思いますよ😂
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かなやん
わかりました！
- 3月4日
ちゃんゆ
あまり早めにすると早産の危険がありますよ😓
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かなやん
わかりました💧今はゆっくりしてます、
- 3月4日
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ちゃんゆ
はい！
私それで切迫早産で入院中です😭- 3月4日
かなやん
ですよね！ありがとうございます(*^^*)