「運動」に関する質問 (2366ページ目)

PNSがひどい方いますか？ 私はとくに、生理前と終わった直後が一番具合悪くなります。 １ヶ月のうち、半分は具合悪いので、地味にしんどいです(;´д｀) 婦人科にも何回か行きましたが、漢方はききませんでした。 何かおすすめのサプリや運動、飲み物などあったら教えてください…

生後２ヶ月(65日)の女の子を育ててます。 一人遊びは、どのくらいの時間あそんでますか？２ヶ月のタグを見ると、一人遊びしているというのをよく見ますが、我が家はまだおもちゃらしいものがありません。ガサガサ音がしたり鈴の音がするものが一つありますが、あまり興味を示して…

いつもお世話になっています。現在29週に入った初産です。。 今日の検診で、二週間前に行った血糖値の検査結果を聞きまして、泣きそうになっています(;o;) 妊娠糖尿病の可能性があり、来週また検査になってしまいました。。 同じように最初の負荷検査で疑い出て、次回の検査で…

出産まであまり運動してなかった先輩ママさん 質問よろしくお願いします(_ _*) よくスクワットや、階段登りおり、雑巾がけ、散歩 って言われるんですけど、坐骨神経痛、関節痛であまり動けません(´•̥̥̥ ·̭ •̥̥̥｀) 足を床についた瞬間、痛くて力が抜けたり、唸ったりします💦 …

あぁ〜産後１年たつのに結局 痩せれなかった( •᷄ •᷅ ) 産後1ヶ月で元の体重に戻ったのに 食欲に負けて食べ続けてたら 完母でも7キロちかく増えました。泣 何回もdietしては挫折…の繰り返し‼︎ 最近暑くなってきて着る服がなく 何着ても似合わない〜。 特にお腹と足が気になります…

こんにちは！28w6dの初マタです♫ 血糖値が高くて本日再検査しました！ 結果は2週間後。。同じようにブドウ糖の検査で再検査した方いらっしゃいますか？？ 食事や運動でどのように改善されましたか？？ ぜひ教えてください(T_T) 2週間が長いです。。

旦那の姪っ子(小学3年生)のことについてです。 長文になります。 姪っ子は旦那のお姉さんの子供なのですが、お姉さんは2回目離婚して、2回目の結婚の時の子供です。 姪っ子はすごく旦那に懐いていて、旦那が父親代わりになっている感じもあります。 それは全然いいのですが、私…

こんにちは、いつもお世話になっています！ 現在生後8カ月の女の子を子育て中なのですが、先日第2子の妊娠が分かり、現在6週目です。 悪阻も徐々に始まり、足首が痛くなったり、体がずっと火照った状態だったりと、妊娠初期症状が出てきています(>_<) 8カ月の娘はようやくハイ…

産後二ヶ月たちました(;o;)寝る前の間食やめられません(;o;)運動も全くしてなくて調子乗っておやつも食べてたら少しでも甘いものや塩分とると右手の人差し指がパンパンに張って握れないし激痛が走るようになりました(ノ_＜。)同じような症状の方いますか？なかなか病院行けなくて…

同じような経験をされた方いらっしゃっいますか？ 現在、子宮頸管無力症の診断で２ヶ月入院中で出産まで入院予定です。 持病がある為、縛る手術や点滴は出来ず投薬と腟剤で様子をみていて、行動制限は「室内でなるべく寝ててね」程度です。ほとんどゴロゴロしてゲームや、本を読…

寝返りについて。 生後3ヶ月の息子がもう少しで寝返りをしそうです。 嬉しいことですが、その反面、うつぶせ寝による窒息の心配をしています。 特に夜、寝ている間が怖くて仕方ありません。 皆さんは何か対処されましたか？ うつ伏せ防止クッションなども検討しています。 ちな…

夜分遅くに失礼します。眠れなくなってしまったので聞いてください…先ほど妊娠検査薬で高温期13日目にしてフライングし、薄っすらですが陽性が出ました。1月に繋留流産を経験し、基礎体温も安定しないなかの予想外の妊娠だったので、嬉しいのですが… 実は来週の6月1日に20キロ歩…

病院の愚痴です(´-ω-`) 2500g位って言われた。 誤差はあるから 気にしなくていいって 子宮口は開いてないってさー。 今回、初めての先生だけど 私…大っ嫌い（｀Δ´）！ もう、あの先生に当たりたくない(´-ω-`) 誤差があるの分かるけど 前回2600g位でちょっと超えてるかなぁ？…

病院から、1ヶ月に1キロしか増えちゃダメだよとゆわれたのに今日はかったらプラス4キロでした😭😭明後日には健診なのにどうしよう😭😭頻繁に歩いてるつもりではいたけどいみなかったのかな😭 妊婦でもできるダイエットなんて思いつかないし歩く以外の運動もしんどいし、、、 なに…

サービス業されてる方で、ウォーキングやジョギングしてるよぉ〜って方いますか？ また、楽しく続けるためにこんな事してますとかアドバイスがあれば教えて欲しいです。 ダイエットのためにジムに通い始めましたが、週2のプランです。 運動は毎日した方が良いとインストラクター…

妊娠して体重が増え 食事指導になりました（ ; ; ） 同じく 食事指導になった方！！ どーいった 運動や 食事を心がけたか 教えて下さい（ ; ; ）

体重管理についてアドバイスをください。 こんにちは！ 現在妊娠7w過ぎです（ ; ; ） 食べづわりと便秘で気がつけばもう 体重が肥満レベルで笑えません。 155センチ61キロにもなってしまいました。 切迫流産で散歩に行けば出血も増えるし 運動もできずどうしたらいいか困ってい…

こんばんは꒰๑͒•௰•๑͒꒱ 妊娠6週目にしてかなりの便秘です… なにか良い改善方法ご存知の方 教えて下さい｡ﾟ(｡pдq｡)ﾟ｡ あまり力むとお腹の子に 良くないと聞いたこともあり… 最近では便秘すぎて 胃腸炎のような胃痛で 苦しみました/ _ ; 生活などで妊娠前と変わったことと言え…

今日でうんちでなくて一週間(´・ω・`;) 新生児のときしか自立でうんちをしてくれず今だにしてくれません。 お腹マッサージしても足を上下運動させても出ない。 今まで綿棒で刺激して出てたのに綿棒でも出してくれませんでした(･_･、) お腹も張ってなくおっぱいも飲むし機嫌も悪く…

6／20予定日の初マタです。 皆さん 初産の時のお産は 予定日よりも早かったですか？遅かったですか？(^^) 毎日私は、水泳に通ってます！ 安産だった方、 こんな運動してた、こんなの食べてた、皆さん 色々参考にさせて頂きたいので教えて下さい。

完全母乳ですがなかなか体重が元にもどりません(xдx;) 毎日家にあるランニングマシンを10分と、 ベビーカーでも、10分ほど散歩して 胃が小さくなったのか食事の量も減りました(*T_T*) 以前よりも和食中心の食事にしています。 夜は1合の5分の1の量でお腹はいっぱいになるように…

妊娠9週目です！ 常に若干酔ってるような気持ち悪さがあります。波がある時もあるけど、吐くまではないし、ご飯も少しは食べられてます(＞＜) そんな状況なんですけど、運動ってしてもいいのでしょうか？？ 今週の土曜日にカラーランがあって、申し込みが2月だったのでもうお金も…

愚痴です…少しでも同じような方がいたら頑張れる気がして投稿します 私はバツイチ子持ち(３人男の子、女の子、女の子)の旦那と結婚してアメリカで義母のみと同居してます。 子供は前妻さんが引き取ってます。 今月9日の夜に娘を出産しました。 10日には退院して自宅に戻りまし…

明日は上の子、開校記念日で休みだし、土曜日は運動会だわぁ😅

勉強が得意なお子さんって 両親からの遺伝ですか？ ご本人の体験でも構いません 娘(１年生)は運動もできないだろう、 勉強も二人の子だからな…なんて言われて ましたが入学したら足も速くて 勉強も教えたら一度で理解したり驚かれます それを義母に話したら 『実は誰にも話し…

40w3d予定日超過の初マタです！ 今朝10時頃おしるしがきました(^^) 今は陣痛待ちなんですが、皆さんおしるしがきてからどれぐらいで陣痛きましたか？ 散歩とか適度な運動してた方が早まりますかね？🤔 早く赤ちゃんに会いたいです👶💓

youtubeみながらマタニティービクス(*^^*) 約1時間頑張った！笑 汗がはんぱないけど運動って気持ちがいい❤️ 早く産まれて〜🎀😍

明日から臨月に入ります(*_*)！ 赤ちゃん大きめなので、予定日超過しないように運動頑張ろうと思うのですが...ウォーキング、床掃除、スクワット？などがよいのでしょうか？ これしてる、これするといいっていうのありましたら教えてください★

なんだか今日はやる気がなーい！ 子供は慣らし保育へ〜！ 送り迎えが地味に疲れる(~_~;)暑いし！ お腹が張るし、キリキリするよー。 小学校が運動会の練習してるけど、ケツメイシ友よとミスチルギフトの連続の組み合わせでどんな演出するんだろう？ 組体操ではなさそうだなー。 …

先日、旦那と外食してお会計で並んでいました。 私たちの後ろに男女のグループが待っていて私のお腹が出ていることに気付いたのか、「妊婦が〜」とか「明らかにお腹が出てたら〜」と話してました。(よく聞こえなかったのですが…) たまたまその日は妊娠前のサイズのTシャツを着て…