コメント
ちー
10キロ増えて3ヶ月で戻して、今また10キロ近く増えてます(≧∀≦)
17時以降、炭水化物はとらない。
夜中お腹空いたら、とにかくトマト。
体重これで抑えられますよ。
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さや
トマトですね！頑張ります(^^)