コメント
まれ
普段運動しないならスクワットは結構きついはずです😱💦
なれてきたら回数増やしますが
お腹の張りと相談しながらやってくださいね😊
りょぴ❤︎
私も 37週入ってから始めたら 10回で 直後足が曲がらないくらいに 太ももの筋肉が硬直して 次の日から ひどい筋肉痛になりました 、、😓 相当 運動不足みたいです😓(笑)
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Boo
やばいですね笑
うちもなりかねないですわ！！
まだ軽く浅くのスクワットなので
そこまでいっては無いのですが
思いっきりやったら
同じ感じになりそうです( °Д° )
お互い無理せず
できるだけ運動しましょう(♥Ü♥)- 4月15日
Boo
普段ホントダラダラしてて笑
そおですね:)
お腹と相談しながら無理せず
やってみます〜(♥Ü♥)