「運動」に関する質問 (2120ページ目)

産後1ヶ月ですが、中々お腹がへっこみません💦💦 皆さん産後どれくらいで体型戻りましたか？まだ産後1ヶ月なのでそんなにすぐ戻るわけがないのはわかってるんですが、あまりにも体型が崩れてて、鏡見る度ため息と焦りがでてきます。 またこんな運動が良かったよ〜等あったら教えて…

明日予定日ですが、まだおしるしもなく、前駆もたまにぐらいで、胎動もまだ上の方でもぞもぞしています。 恥骨痛に腰痛が辛いぐらい。 39w4dの検診では子宮口1cmで、子宮を柔らかくする注射をしました。 運動も、散歩一日二時間、スクワット、安産体操、階段一段上がり下りして…

昨日10ヵ月になった息子を育てています 今日10ヵ月健診を受けてきましたが、精密健診となってしまいました 原因は運動の発達が遅れていることです 身体的な発達は問題ありませんでした ・うつぶせから仰向けに寝返りしない ・ずりばいで前に進めない ・ハイハイしない ・人差し…

いつもお世話になっております。 今6歳の子供がおります。 習い事を考えてますが何をさせたらいいのかわからず…次男は止まってることがない位動き回るので運動系、末っ子ちゃんは女の子だからピアノとかいいかな〜〜と考えられるのですが長男だけがらわからず…みなさんはどんな理…

39w2dの初マタです！　毎日まだかまだかと出産を待っているのですが、全然そんな気配がないです😫 今日、定期検診だったのですが、子宮口は1センチのまま‥😔ぐりぐりもなく‥ やっぱり高齢38歳初産だと遅れるんですかね😫💦 ウォーキングも階段も昇り降りして運動しているのに〜 早く…

妊活7周期に入りました。 18日にタイミングをとり、翌日普段行っている病院でフーナーテストを受けたら特に問題ないと言われました。20日にもタイミングをとり、21日に新しく不妊治療専門外来を訪れていみたところ、そこでもフーナーテストを受けたのですが、精子の数は問題ない…

現在32wの初産です( ˆoˆ ) 31週の検診で赤ちゃんが下がってきてるからと張り止めのお薬を出されました。 産休まであと2週間というところでまさかの診断で最初はショックが大きく…主人も心配して、もう仕事を休めと言われています。 初産との事もあり、自宅で安静にしていようと…

出産してもうすぐ３ヶ月になります。 １ヶ月検診の時に夫婦生活もして大丈夫だよ！と言われました。それからし始めたんですが、度々出血があります。 まだ、辞めてた方がいいんですかね?? 運動しすぎたら２人目に障ると聞いて不安です😰💧

明日から生産期突入の妊婦です☺️ 昨日検診に行くと赤ちゃんはまだ下がってなく 子宮口は1.5cm開いていると言われました。 暑いから家の中で動けるだけ動いてねと 先生には言われたのですが、同じような方 どの様な運動どの位されてますか？ スクワットや乳頭マッサージはするよ…

愚痴らせてください。 きょうで妊娠29週を迎えました。 日に日に胎動が活発になり、お腹のbabyが愛おしいです。 私には2つ年上の姉がいて、その姉も1週違いで出産予定です。 二人とも初産で、里帰り出産予定です。 周りからはほぼ同時期に出産なんてすごい、奇跡だ、いいね、と…

只今、27週です。 仕事を辞めてからというもの(8ヶ月経ちました) 毎日大仏のようにソファーから動かない生活をしてます。 最近は、そんな生活はダメだと思い始めて 週に２回程7キロのウォーキングをしています。 皆様は、どのような運動をしてきましたか？？

ご相談させて下さい(>_<)今妊娠7週目です。 吐く事はないのですが4週頃から食べづわりで、最初ネットなどで調べてすぐに口に出来る物で、ガムや飴、ウィーダーインゼリーやフルーツなど常に常備していましたが、どんどん1回1回お米やパンなど、しっかりお腹に溜まるまで食べない…

なーんか疲れたなー 旦那の実家に住んでるから料理とかはやってくれてるし 部屋の掃除、お弁当作りとかはやってるけど 他になにすればいいの？ てかまず妊娠してから眠気すごすぎて起きてられないこと多いし運動がてらどっか買い物行こうとしても 義母が車出すって聞かないし 発…

便秘についてです。 妊娠30週で頸管0ミリ羊膜が見え 重度切迫早産で入院中です。 妊娠前から便秘気味で2、3日に1日度 出るのが普通で苦しむことなく 過ごしていました。 妊娠してからは2日出ないと お腹が苦しくなるようになり 妊娠初期にラキソベロンを処方してもらい 解決し…

現在28週です。 体重管理のため、ウォーキングやストレッチをしています。同じ位の方いらっしゃいましたら、どんな運動していますか？また出産された方は以前にどんな事をされていましたか？

本日6ヶ月検診に行ってきました！ なんと、166センチ68キロになってました😞❌ 先生も苦笑いです。笑 まぁ、大丈夫！産むときに75キロ目標ね。 産んだら母乳あげたりベビーカーおしてると15〜20キロ普通に落ちるから心配しないで！ といってくれましたが、 不安しかありません。…

今日検診でした。39wで子宮も柔らかいし開いてるけど赤ちゃん下がってないし顎引いて下向かない様でエコーでもバッチリお顔確認できちゃってました笑 医者から四つん這いになったり歩いたりして下がるように動いて下さいと言われたんですが、赤ちゃんが下がる方法とか運動など教…

昼過ぎから除湿27設定にしてるつもりでいた(*´ω｀*) 今カーテンしめる時にふと見たら．．．暖房27設定でした( ￣▽￣) なんか効き悪いなぁと思ってたらまさかの暖房(-。-;) 気づかない私って．．．運動部馬鹿だったから麻痺してんのかな(/´△`＼) 主人帰宅前に気づいてよかった！あ…

33wの初マタです╰(*´︶`*)╯♡ 最近、片道20分程のスーパーに運動がてら歩いていくのですが止まった時に動悸がすごく体がずどーんと重くなって 座り込みたくなっちゃいます💧貧血かな？あまり歩かない方が良いんでしょうか😳 赤ちゃんは標準より少し大きめみたいでお腹が重たいか…

先週、生後7ヶ月になりました。 まだお座りが全然安定しません。 手をついててもグラグラです。 ずり這いもすこーしだけしますが、10センチくらい前進して手が届くくらいのおもちゃが目の前にある時だけです。 遅いですか？？💦 お座りが全然できる気配がないのが心配です。 同…

陣痛きません…😰運動も心が折れて今日はしてません😭なんだか産める気がしません。。

予定日8月6日、37w4d初産の妊婦です。 ここ1週間お腹はってきて、家でゴロゴロ生活です。 今日検診に行ったけど、まだまだ赤ちゃん上にいるね、子宮口もバッチリしまってるって。 2700ｇぐらいだから、平均的なのかな。 予定日ぐらいに出てきてくれたらいいな～✨ 暑いけど少しず…

まだ初期なのですが、着々と体重が増えています。 横向きに寝転がってハサミみたいに片足を持ち上げる運動ってしても大丈夫ですかね 何か運動したいなーと思っても今は安静にした方がいいともきくので、どの程度なら動いていいのか教えていただきたいです！

膝が辛いです。 出産後、子供を抱いてあやすときに上下にすると泣き止んでたので、膝を軽くスクワットする要領で曲げ伸ばししていました。 しばらくすると膝を深く曲げづらくなり、しゃがむのがキツくなりました。 整形外科に行ったところ、膝の関節は問題がなくて、膝の上の筋…

10ヶ月半の子供がいます。人の真似を全くしません😭 友人の子供はバイバイ、パチパチ、ハーイなど出来るのを聞いて、人それぞれなのはわかっているんですが不安になってしまって…。 パパが会社に行く時にいつもバイバイだよ〜と言っているのですがしないし、食事の度にいただきま…

38wの経産婦です。 寝返りをしたり、動くとお腹がはります。間隔をはかるのに、動くたびにお腹が張るのはカウントしますか？ あまり痛みはないのですが、時々生理痛の重い痛みがギュッときます。張りだけだったり、痛みだけだったり、どのタイミングで間隔をはかればいいか迷いま…

妊活をするかどうか悩んでいる者です。2月に国家試験があり、いまそれに向けて毎日家で勉強しております。勉強はありますが、毎日家にいられるので、体を整えたり運動をしたり、ゆったりと過ごせる時期ともいえます。 子供が大好きなのではやく欲しいのですが、妊娠すると、すご…

16w5dです！ 昨日の夜、トイレに行ったらトイレットペーパーに鮮血が‼😨 それに気づいてから何となく恥骨あたりが痛い気がしてきました⤵😥 エンジェルサウンズで心音を聞いたらしっかりと心拍数155くらいで聞こえました😆 今朝はもう出血はしてません‼ 恥骨あたりの痛みはまだありま…

手足口病の外出について教えてください！ 熱が下がり本人はとても元気でもうかれこれ 一週間以上まともに外出してないので 運動不足で夜は寝ない、ご飯食べれないで ストレス爆発させてるので少しでも お外に出してあげたいのですが 手の水泡がひどく見る人が見たら もう大丈夫な…

産後ダイエットについて。 みなさんは、どのような事をされてますか？ 食事方法や運動方法など、 何でも良いので教えてください！