出産直後から骨盤ベルトは付けているのですが、産後のダイエットはいつからはじめても良いのでしょうか🤔?? 産後ダイエットした方で効果があった運動や食事管理などがあれば教えて頂きたいです( •̤ᴗ•̤ )
- 運動
- 産後ダイエット
- 食事
- 産後
- 出産
- べべ
- 1
妊娠20週です。 体重が気になるのでウォーキングなど運動したいんですが、上の子が1歳3ヶ月なのでなかなか続けて歩くことが出来ません💦 同じくらいのお子さんがいる妊婦さん運動していましたか? 何かいい方法があれば教えてください☺️
- 運動
- 体重
- 妊娠20週目
- 妊婦
- 妊娠
- はじめてのママリ🔰
- 1