コメント
けーちゃんandそーちゃんママ
運動禁止されてるんですか(>_<)
妊娠前から6キロですか？！
私すでに妊娠発覚時から7〜8キロ増えてます。笑 身体重くないなで良しとしてます。笑
温かい飲み物、果物、温野菜とかはダメですか？！
オイルなどで身体マッサージしたら気持ち落ち着きませんか？
ポポン
お腹すいたときのために鶏胸肉やササミや卵ブロッコリーをボイルしたものを冷蔵庫に入れてつまんでました（笑）
低糖質でいっぱい食べましょう！
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msa
そうですね🙌🌟
ササミも結構美味しいですもんね😃✨
おつまみ作ってみます🙌✨- 3月6日
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ポポン
私は結局７キロプラスで出産し、退院時には元に戻りましたよー（笑）
後が楽なので、質のいい食事を心がけて赤ちゃんに栄養を届けましょう！
我慢なんてストレスです（笑）- 3月6日
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msa
ほんとにそうですよね🙌✨
栄養バランス気をつけます😭- 3月6日
msa
いや全然禁止されてないです😳
今まで体重注意されたことなくて、
30wになっていっきに増えたので
ほんとにびっくりしてます😳
元々でぶだからなのか、体は重いです😢
飲み物はトイレ近くなるんです😭
オイルマッサージとかよさそうですね😃✨
けーちゃんandそーちゃんママ
オイル、ボディークリーム塗りながらマッサージすると気持ちいいですよ。(*^ω^*)
メディキュットとか履いたり、膝裏などリンパの流れを良くすると身体楽になりますよ。（╹◡╹）ラジオ体操、ストレッチ始めてみませんか？！気持ちいいですよ。
msa
結構やられてますね🙌🌟
参考にします😍❤❤