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りい
サプリ・健康

まだ先ですが、子どもの運動会の保護者リレーに強制的にでなくてはなり…

まだ先ですが、子どもの運動会の保護者リレーに強制的にでなくてはなりません。
腰椎椎間板ヘルニアもあるため、念のためコルセットして走る予定です。

運動会で怪我したくないのでそろそろ練習始めようかと思うのですが、準備体操、ストレッチ以外になにしたらいいでしょう?
運動不足のため最初はウオーキングから始めようかと思うのですが。

コメント

さくら

なぜ強制的なのでしょうか?
きちんとした理由があって出れないのに強制的なんですか?😭

  • りい

    りい

    ありがとうございます🕴️

    人数が足りなくて強制参加なんです💦

    • 3月6日
  • さくら

    さくら

    体調不良を理由にやめたほうがいいですよ!
    私も腰椎椎間板ヘルニアで二ヶ所潰れています。少しでも悪くすると動けなくなります😢
    是非、相談してください(´;ω;`)

    • 3月6日
  • りい

    りい

    ありがとうございます。
    再度相談してみます💦

    • 3月6日
ビーデル

そんな状態なら辞退できると思います!
その後悪化してしまったら育児どころじゃなくなりますよ😱

  • りい

    りい

    ありがとうございます🕴️
    そうなんですね💦

    人数が足りなくて強制参加なんです💦

    • 3月6日
  • ビーデル

    ビーデル

    人が足りないよりお母さんになにかあったら子供は、どうするんですか?
    強制参加させる人に責任とってもらえますか?
    心配です。

    • 3月6日
  • りい

    りい

    ありがとうございます🕴️

    再度、相談してみます💦

    • 3月6日