「運動」に関する質問 (2117ページ目)

自分で出来る骨盤矯正をご存知の方、いらっしゃいますか？ ３人目を出産し、一年半になりました。 体重はとっくに戻っているのに ボトムスがきつくて、仕方ないんです😢 お尻のすぐ下からキツくなり ウエストまであげるのが一苦労です。 もともと、お尻が大きいのが悩みでした…

ﾗﾝﾆﾝｸﾞｼｭｰｽﾞを室内で使用しても大丈夫だと思いますか？軽い運動をしますฅ^•ﻌ•^ฅ 新品ですが、非常識ですか？

37週に入った初妊婦です！ 今日の健診で赤ちゃんは降りて来てるけど子宮口は閉じてると言われました、、、！ まだまだ出産遠い気がしてならないです、、。 ①安産で早く生まれるために効果のあった運動 ②子宮口閉じていると言われてからどれくらいでお産に繋がったか この2つを…

3回食やったあとミルクをいくらあげてますか？ 私は2回食からご飯もモリモリ食べるしほしがらないのでやっていなかったのですが、７ヶ月から体重が300gしか増えていなくて今になって不安になり、食後にミルクをあげようと思ってます。 ただ、今時期は体重がゆるやかになるし、…

妊娠、出産してから全く運動しなくなりました。 皆さん何かしてますか？家でできる簡単なストレッチやヨガすらしてません。

お腹と背中の肉がやばすぎて、、1人目は勝手に体重落ちたので余裕でいたら全然落ちません〜むしろただのデブになっていってます😭 お菓子は食べないようにしたしサラダも毎晩たべてますがやはり運動しなきゃ意味無いですよね○|￣|＿ なにか短期間で効果的なダイエット法ありません…

妊娠18週まで吐きづわりがあり終わった✨と思ったら、その後20週から、お腹が張り、それから現在28週の現在もずっとウテメリン1日4錠を内服、自宅安静の身です 子宮頸管などには問題なく切迫早産の心配はない、ただ張りやすい体質なのだろうと言われました 現在、妊娠前より+6kg…

促進剤使用でなかなか本陣痛が来なかった方いませんか？😭 計画無痛分娩を希望したため、39w5dに入院しました。 その後、39w6d、40w0d、40w1dと誘発しましたが、定期的な貼り、子宮口3センチ、おしるしはあるものの、本陣痛には繋がらず。。 入院費ばかりかかり(個室のため若…

うつかもしれないと思い、病院に行っても信頼できるお医者様に会えず放置… 妊娠3ヶ月で退職した職場のパワハラで、さらに人が怖くなり、以前はうつかなと思いつつも人と普通に話せたのに、今は人と話すのも目を合わすのも怖くて、ずっとテンションも低く、体も頭もぼーっと重く、…

愚痴らせてください😫！ 不妊治療の一環として、最近不妊鍼灸も始めました。 どこがいいかわからず、3箇所行ってみましたが、 他のところや、婦人科の先生からは特に体重の事は言われていませんが、 今日行ったところで、色々体重のことを言われ、とてもネガティヴな気持ちにな…

出産してからお腹のたるみがやばいです 太もももめっちゃやばいです ハードな運動は苦手で、なにかいい方法ありますか？ そして、出産してから2ヶ月くらいしてから骨盤ベルト、腹帯が痛くなりしなくなって、今になってやっぱりした方が良かったかなと後悔しています みなさん、骨…

産まれてから2ヶ月半は、1日に10回くらいうんちをしてました。 2ヶ月半頃から1日に2回ほど、すごく大量にするようになって、 3ヶ月入った頃から1日に1回になり、今3ヶ月半で便秘？みたいになってます。 1週間前から3日ほど便がなくて、ないなーと思ってたら水気がほとんどないペ…

またまた質問させてください。 もしも、妊娠していたら激しい運動ってやめといた方が いいよね…？泣 何十年とバレーボールをクラブチームでしてまして… この日曜に練習試合があるのですが… 危険ですよね？

37週目 正産期に入ったものの､､､ 本日の健診にて、 " 子宮口開いてない " NSTでも " お腹の張り確認出来ず " まだ焦ってはないですが、 ここにて急成長中の胎児くん( ⸝⸝⸝¯ ¯⸝⸝⸝ ) （↑ 37w2d 時点 : 推定2,800kg） 予定日前後にはご対面したいものです(笑) やはり運動す…

こんにちは。すいません、愚痴です。 切迫早産で1ヶ月以上入院中で、先日ブドウ糖負荷試験に引っかかり、妊娠糖尿病と言われて、先週から血糖値を測っています。 血糖値がなかなか下がらず、分食にしましたがそれでも120〜140ぐらいをウロウロとしています。 妊娠後期食だった食…

たびたびすみません(；ω；) 最近になって膝が結構な痛みで、病院行こうか迷っています(；ω；) 基本的にぐずった時は、横揺れでなくて縦揺れが好みの息子なので、いつも深めのスクワット状態です。 あと、出産してから運動をする機会が本当に減ってしまい体重もなかなか減りませ…

産後なかなか体重が減らない…😱 ブヨブヨのお腹に垂れたお尻😥💦 「一人目は、すーぐ戻るよ」と言われてたのに… 特別、運動をするわけもなく家で娘とグータラ😑 「痩せたーい！」と言いながらもチョコ食べてます😇

妊娠中14キロ太り、産後体重は戻りました。 が！体型が戻りません😭 特にウエスト周りに肉がつき、産前のズボンやスカートが入りません😭😭 太ももとかは入るのですが、ウエストの部分です。 お腹周りの肉を落とす…引き締める…どんな運動がいいでしょうか？ 教えてください😭💦

ダイエット成功してる方、オススメの方法ありますか？ 私は身長156cmです。 体重は2人目妊娠前で56キロ 産後1年の現在で50キロです。 最終目標は45キロですが まぁ48キロくらいになれたらなぁと自分に甘い性格です。 飽きっぽくはないですがめんどくさがり屋で何をしても続きま…

今日 6ヶ月検診でした。 １ヶ月で、3キロ体重増えてました💦 妊娠してからは8キロ増えてます😂 さすがに１ヶ月に3キロは怒られました😭 身長158 体重 妊娠前40 現在48💦 朝昼晩 食べてお腹が空いたら合間に ちょことかポテチとか…💦💦（笑） 私は仕事続けてて 朝8時から17時まで …

ダイエット法を教えてください！！！🙏🏻 何回も産後筋トレしてみたりしたのですが、痩せない。続かない。 流石に夏までには痩せたい。太ってからは気になってお洒落な服が着れない。 次は頑張ります⭐️ なにかいい方法ありませんか！！？？ ちなみに運動は好きです！！

こんにちは。間もなく臨月を迎える初産婦です。 逆子が治らず、38w6dで帝王切開の予定です。 よく37wに入ったら、積極的に歩きましょう、軽い運動をしましょうと言われていますが、予定帝王切開の為、オペ前に陣痛や破水が来たらと思うと(お産が早く進んでしまったり等)、怖くて…

38週ですが、この時期に市営のスポーツセンターなどのプールに行ったらまずいのでしょうか？ 病院でどんどん運動してと言われて^^;

臨月の運動についてですが、家には階段がありません。皆さん、どこでされていましたか？神社とかショッピングモールとかはひたすら階段のみ使っていましたか？それが効率いいと思うのですが人の目が気になります😨

本日初めての内診グリグリ。 想像以上の痛みで…恐怖が増して来ました💦 出来れば予定日よりも早く産まれてくれたらなぁと思って、今日から運動頑張ろうと思います！ お医者様からはまだ指も届かないくらい降りて来ていないので沢山歩いてくださいと言われたのですが、そう言われ…

毎日運動してても産まれないんだから きっとグータラしてても一緒な気がする🤦‍♀️

保育園の運動会や音楽会に来られなかった義両親に、ビデオを送ったりされますか？？ 義両親は孫にもとても教育熱心で、従兄弟たちみんな集まった時も孫同士を比べる発言をよくされます。 マイペースに育てていましたが、最近は子供の年齢もあがり、ひらがなは練習しているの？…

38週の初産婦です！ ここ最近夜12時ごろに寝て起きる時間が朝10時ごろです💦 朝旦那を送り出すのに少し起きますがまた寝てしまい1日に10時間寝ないと眠くて眠くて仕方ありません😱その為1日がすごく早く感じて気づけばもう38週…😅 運動しなきゃと思いますがすぐお腹が張って出かけ…

出産まで残り17日となりました😌 生理痛のような鈍痛や腰痛が段々強く、長くなってきたり、ちょっとしたことですぐ張ってきてます。 先週よりも食べれる量が増えてるので、少し赤ちゃんが下がってきたかな？と思いましたが、昨日の検診ではまだまだと言われました😅 すぐ張るとは…