













もぉすでにお腹が重くて歩きにくくて足も疲れやすいのに、先生にウォーキング進められてもしんどくなって30分もできない💦 後期にはいって毎日歩かれてる方凄いなぁと思います! ウォーキング、スクワットの他に何かおすすめの運動などないですかねー?
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- ❥k-mama❥
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もぉすでにお腹が重くて歩きにくくて足も疲れやすいのに、先生にウォーキング進められてもしんどくなって30分もできない💦 後期にはいって毎日歩かれてる方凄いなぁと思います! ウォーキング、スクワットの他に何かおすすめの運動などないですかねー?