あいりーん
3月に結婚式をするので、腹筋ワークアウトというアプリを使ってダイエット中です！
あとは柔軟と腕立て伏せしてます☺
はなのこ
フェイスラインのマッサージ、洗顔後のスキンケアと一緒にやってます！
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はなのこ
あ！運動じゃなかったですねすみません！
- 1月31日
Ⓜ︎
youtube見て10分間エクササイズ？っていうやつしたり、
腹筋、背筋、スクワット、ヒップアップトレーニング、骨盤矯正ストレッチ、マッサージを子供寝てからしてます😄
あ、でも踊ったりするやつは午前中です❣️
子供も一緒に踊ってます 笑
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