「運動」に関する質問 (2059ページ目)

ここで合ってるかわかりませんが、失礼します。 産後ダイエットをしたいのですが、何をしたらいいかわかりません。 産後ダイエットして成功した方ダイエット方法を教えてください。 完全母乳なので、食事制限は出来ないです。運動などは全然できます。 15㌔程落としたいです。

カテ違いかもしれないんですが…… 私は食べづわりだった為、只今妊娠５ヶ月目で 既に3.5㌔程体重増加してしまいました😭 産婦人科の先生にも 「少し太るの早いですね〜」と言われ 体重維持を真面目に考えています。 安定期に入ったので、そろそろ運動しようかなぁ と考えておりま…

２ヶ月の子を育てています。 娘は機嫌が良いときなど結構バタバタと足を動かしています。それはもうせわしなく。 私は運動してるのだと思ってましたが、お義母さんがあまりにも動き過ぎるから病気じゃないかしら、と心配しています。 そんな事言わないでよ、と思いつつそう言われ…

旦那の精子の運動率や濃度など、数値が平均よりかなり下です(;o;) 人工授精のときに洗浄、濃縮しても、平均値いくかいかないかという厳しい状況でして、、、(;o;) 今まで２回、人工授精しましたがどちらもダメでした。。。 そんな状況でも、人工授精で赤ちゃん出来たよ♡って方い…

はぁ… 明日は1ヶ月ぶりの検診です。 前回から体重が3.5kg増えた… クリスマスも正月も我慢したのに スナック菓子、アイス、スイーツも我慢してるのに！ たまに週末食べ過ぎる事あったけど 妊婦の摂取カロリー内だったし カロリー計算、レコーディング、毎日の体重測定、ご飯は…

ジャンパルー持ってる方☺️ ジャンプ運動が大好きな娘👶❤️ ジャンパルーの購入を考えています(*^_^*) 買ってみての感想など聞きたいです⍢⃝.৹♡

バイバイ等がまだ出来ません💦 早い子は9カ月から出来てますよね。 練習した方、どのようにやってますか？ 運動面は早くて、早歩きや椅子から降りるなど出来ます。私が床を拭いていたのを真似したり、リモコンでテレビや照明が操作出来ると理解しているのでそれほど心配してません…

30なりましたがガードル履いたことありません💦産後運動しなくなりお尻が垂れて着たのでガードル買いたいのですがどんなものがいいかわかりません。オススメ教えてください。

生後11ヶ月で来週で1歳になる男の子を育ててます なにもかも遅くて心配です 運動面はつかまり立ちを数日前１回できたきりでやる気はないみたいです 模倣も弱く、パチパチは機嫌のいい時にやるくらいバイバイは出来ません 遊び方もボール落としのようななにかを入れることはできま…

体重のわりに見た目太ってて困ってます。 167センチで体重だけ言えば細め～標準となりますが。 恥ずかしながら体重のわりに筋肉ないのもあり 体脂肪高くてムチムチです。 体重言ったら信じてもらえないから 恥ずかしくて逆に言えません(笑) 今妊娠中だから激しい運動とか無…

165センチ94キロの超肥満体型なんですが もうここまでくると痩せ方がわからない😭😭 アバウトなアドバイスじゃなく 超的確なアドバイスください！🙇‍♀️ 家だと気持ちが怠けてしまい運動が続かないんですが 子供もいてうまく運動する方法ありますか？

産後、骨盤矯正に通ったらお腹引っ込んだ～とか痩せたよ〜って方いますか？ 私は妊娠中8.5キロ増えましたが産後特に何もせず４ヶ月くらいには妊娠前より2kgほど痩せていました。 なんだラッキー！と思ってましたが、痩せたのにお腹ぽっこり。余裕で妊娠５ヶ月くらいの腹です。 B…

今日の検診の体重測定で 妊娠前からちょうど＋6㌔！ 助産師さんからはなにも言われませんでしたが、自分的にもうあまり増やしたくないです😭😭😭 食事方法や運動など体重管理のためにやっていたことありますか？ アドバイスお願いします(●´⌓`●)

長文になります。 大きめな赤ちゃんを育ててる方に質問です。 生後7か月の男の子を完母で育ててます。 今は離乳食が2回食です。 うちの子は4336ｸﾞﾗﾑで産まれ、現在は12ｷﾛ弱で最初から成長曲線の外にいます。 身長は平均の少し上で、今は70センチくらいです。 首は3か月手前で…

1歳10ヶ月の息子がいます。とにかく寝てくれなくて困っています。夜12時すぎまで起きています。朝は6時くらいに目が覚めてお昼寝は1時間くらいです。日中は午前中は子育てサークルでたくさん遊ばせて、体育館で走ったり滑り台やマット運動など、午後はお散歩で3キロは余裕で歩き…

育休明けの仕事について。 産後腰を痛め、激しい運動はせずなるべく大人しくしてます...... 朝はいいのですが、夕方になると(早ければ昼頃から)右の腰とお尻の間に痛みが走ります。床から立ち上がる時など姿勢を替える時に動きたくなくなるほどの痛みがきます。定期的に接骨院に…

3人目妊娠中の者です！ 産後ダイエットの計画を立てているのですがやっぱり1人目とかに比べて戻りづらいやろうし努力しないとダメですよね😑 元々ぽっちゃり体型な上に筋肉太りしやすい体質で、顔、二の腕、お腹、太ももを痩せたいと思っています！ 食事制限はなしでお金のかか…

体重が増えすぎてます。妊婦前から今で12㎏。 サラダを食べたりしてますが、増えてる。先週の検診から2㎏も増えてます。どうしたらいいんだろう… 今まであまり考えないようにしてた自分に後悔。 切迫早産のため自宅安静してるため運動できてません。常にベットで横になってます。…

マンション暮らしですが、生後６ヶ月からの水泳教室が近所にあります。運動不足にならないために行かせようと思いますが、ベテランママさんはプールの水が心配だから、家でベビーマッサージとか軽い運動させてれば十分で一人でプールに入れるようになって本人がやりたいようなら…

テレビの前に、ベビーゲートを置かれてる方にお聞きします。 使われてるものは、何ですか？？ レビューを見ると、動いたりよじ登られるとあるのですが、そうならないものはありますか？？ 引越し前なので、引越ししてから買おうとおもい、家中、ダンボールのバリケードだらけで…

安静解除にもなったし、動いていいからねと言われたけど… 家事しただけでお腹がパンパンに張って胎動が痛くて、運動とか無理なんですけど😭😭😭💦って感じなんですがそれでも動くの～？！ 同じ週数で ショッピングいったり、2時間歩きました🎵なんて話もよくきくんですが、お腹はりは…

流産してから妊活を始めて約一年。 周囲は、ジャンジャン2人目を体外受精などで産んでるけど、私は、自然を待ちたいです。 きちんと病院でタイミングを見てもらってるから大丈夫。と心に言い聞かせてるけど、やっぱり気持ちが落ち着かず。 ホットヨガや運動始めた方が良いのかな…

男性不妊で妊活中の方にお聞きしたいのですが、オススメのサプリや食品、その他いいよ～というものがあれば教えていただきたいです！ 数値、運動率とも悪く、人工授精も３回失敗しています･･･ 漢方は補中益気湯、サプリはAFCのはぐマカを飲んでますが、なかなか改善しません。 イ…

いよいよ臨月に入りそわそわした毎日を送っています！ 初めての出産、子育てに緊張と不安しかないです( ；∀；) この時期やっておくといいことや アドバイスありますか？ 予定日より早めに産みたいので散歩とか運動ですかね？(^^)

恥骨が痛くて痛くて酷いのですが歩くのも寝返りするのも辛いです。骨盤ベルトしたら良くなると聞いたのでしてますが、全然改善されません。運動したいのにしたくてもできません。 異常ですか？ あと寝返りするときにボキッ❗️て音が鳴ることがありますが、骨折してるんじゃない…

出産経験がある先輩ママさん！ 破水から来ましたか？陣痛から来ましたか？ 最近は胎動も以前より少なくなってきてますし、出産の兆候を見るとほとんど当てはまります！ 心配なのが体重増加を気にして1人で外で歩いてる時です…。 いきなり破水起きたらどうしよう…。 動けないほど…

人工受精について質問です。 旦那の精子の運動率が 1回目33% 2回目9% 3回目27% と基準値に満たなくて😢 漢方も毎日飲んでます！ なのになかなか運動率が上がらない。。 私は卵菅、排卵、ホルモン値は問題なくて。 来週また精液検査です。 先生に次回も悪かったら 人工受精にステッ…

運動神経のいい子に育ってほしい 7ヶ月の娘いろんなことに興味関心があります。 どっちかっていうと活発な方です。 テレビやネットで外遊びを週に6日ほどさせるといいと書いてありました。 ですが、まだつかまり立ちもしない娘 みなさん、いつから公園遊び、外遊びさせてますか？…

妊娠後期の腰痛について。 33週頃から痛みが全く引かず困っています😭 坐骨神経痛なのか、仙腸関節炎なのか、突き刺さるような痛み。 妊婦でも施術が可能な整体を受けましたが少しの改善もなく。 立っていても座っていても寝ていても痛い、、 運動もせず最低限の家事のみで毎日過…