「運動」に関する質問 (1956ページ目)

妊娠6ヶ月で21wの経産婦です。 体重管理についてお聞きします😭💦 身長158cm、1人目はスタート49kgで最終＋13kg。 食べづわりで5ヶ月には＋5kgは増えてその分が 落ちないまま2人目妊娠で今回は54kgスタートです！ 18w(5ヶ月)検診時では54.6kgでした。 次が5月1日検診でその時には2…

産後1年現在54.5㌔。元々51㌔。 妊娠中に65㌔(14㌔増)まで太り産後焦りダイエットに奮起。 半年程で51㌔(14㌔減)まで戻しました。その安堵から気が緩み4㌔太りました。旦那にも｢一時期痩せてたんにまた太ったね。｣って釘を刺されました(´+ω+｀) 昼間家にいると食欲が止まりません…

急に職場で人が居なくなり 休みもとれない状態になりそう 確実に 今でも頑張って運動会とか行事 祝日とか やりくりしてきたのに 最悪だ（ ＴДＴ） もう違う部署か店舗 って他にいっても休みがとれるか… このさい転職をした方がいいのか 物凄く悩んでいます❗ 勤務年数10年 他を知…

初めての不妊治療で初めてのタイミング！！けっこうバッチリのタイミングでできたと思っています！！気持ち的にはもぅできた気でいます笑笑 本当は「リセットしたら、美味しいもの食べにいこうね❤️」って旦那と話しててそこまでせっぱつまってないつもりなんですが、実際にリセッ…

便秘4日目なので、いちじく浣腸を買いに行ったら、薬剤師さんに「可哀想！」と止められました！ やっぱり可哀想ですかね？ のの字マッサージ、綿棒浣腸、足運動、白湯、白湯に砂糖。 全て試しましたが出ません。 便秘が辛いのか、泣く回数も多い気がします。 今日は木曜で病…

今日の日替わりQ&Aでは、“くまみ”さんの投稿を紹介します。 投稿者さんと同じような心配を抱える方へ向けて、優しいメッセージを「回答」していただけるとうれしいです。 ・・・・ 来週で生後9ヶ月になる息子の成長が全体的に遅く心配です。 首すわり、腰すわりは平均でしたが…

今日は昼頃から実家行く〜 軽い運動も兼ねて歩いて行くぞ！

39w2dですが、全く赤ちゃんが降りて来ず。 来週に骨盤のレントゲンを撮り、赤ちゃんが骨盤を通れなさそうなら帝王切開になると先生に言われました。・°°・(＞_＜)・°°・。 帝王切開こわいし、出産に立ち会いたいと言っていた旦那に申し訳ない気持ちでいっぱい。 毎日毎日必死で運…

妊娠後期に体重の増加を抑えるのに成功した方は、どのような方法で抑えましたか？ 25w0dです。妊娠前からすでに6kg増えています(泣) できれば出産までに8kg増までに抑えたいです。あと残り2kgです… 体重をうまくコントロール出来た方がいましたら、食生活や運動など、どのように…

妊娠６ヶ月に入ってからどんどん体重が増えるようになってしまいました😭１ヶ月でこんなに太るのか？！ってくらいに😭体調も良いので運動を始めようと思うのですが、みなさんどんな運動をされていますか？マタニティヨガとマタニティエアロビが気になっています。スクールに通う金…

もうすこしで妊娠23週になるんですがなにか体操とか運動はしておいた方がいいですか？ 足のむくみにいいマッサージはありますか？

生後2ヶ月の娘のママです🌷 日曜日からうんちが出てません💦 土曜日の朝大量に出てそれ以降全く出てないです😣 母乳もよく飲みますし(おしっこは7回程度)「の」の字マッサージを強めにしたら足の運動や綿棒浣腸してますが出ないです、、 そしてウーンって言いながらオナラをよくして…

右下腹部が昨日の夜に痛くなって 横になったり座ったりすると治りました！ 良かったと思っていたら 今また同じ所が痛くなりました！ 食後の後運動したような痛みです！ 横になってますが 楽です(´･_･`) 病院に行こうかと思いましたが 休診なので金曜日まで様子見て 治らなければ…

37週の妊婦です。 初めての妊娠なんですが後期になり出産に対しての不安や産後の不安などふとしたときに考えてしまい意味もなく泣けてきたりイライラが止まらなかったりします、、(･_･; 家にいても一人でイライラしたり 外に出れば些細なことでむかついたりしてしまいます 今日も…

産後はいつからダイエット(食事制限、筋トレ、運動)していいんですか？ 1ヶ月後ですかね？ 今で+20㎏も体重が増えてしまい 産後元の体重に戻れるか不安しかないです(自業自得ですが(^_^;)) 母乳育児だと、皆さん心配しなくても勝手に痩せる！食べても痩せる！など聞くんですが…

小学校選びについて。 家を建てたいと考えており、学区選びで迷っています。 みなさんだったらどちらを選びますか。。。 (a小学校、ちなみに旦那の出身校) 一学年70〜80人(2〜3クラス) 中学に上がると、他のマンモス校(一学年100人以上)と合わさって200人弱(5クラス程度) わた…

度々すいません！😢 前駆陣痛ばかりで嫌で嫌でストレス溜まってママリばっかりやってます...（笑） 今日も陣痛、破水もない1日を過ごしました〜 ずっと切迫早産だったのに、いざ薬止めるとこない。 焼肉、カレー、オロナミンC、お迎え棒、全部試してもこない。 スクワット、ウ…

骨盤矯正と産後ダイエットについての質問です。 今産後二ヶ月です。 体重が産前より後5キロ戻らないのと、 腰が痛いので骨盤矯正をしようと思っています。 骨盤矯正された方で効果が出た方はどのくらい通われましたか？ また、産後ダイエットでおすすめなことがあれば教えて下…

正産期入って 特に体調悪いとかなければ どんどん動いたりむしら自ら運動していいですよね？？ よく散歩やスクワットとか聞きますが みなさんいつくらいからすすんで運動されてましたか？

産後ダイエットについてお話聞かせて下さい(*_*) 妊娠していた時は元の体重より10kg増えて 出産してから次の日に８kg減りました！ が、、もう少しで4ヶ月に入るのですが 体重の変動が全くありません！！笑 その2kgがどうしても痩せません、、 完母は元の体重より痩せると言いま…

上の子(幼稚園以上)連れて里帰り出産した方いらっしゃいますか？？ 里帰りするか今住んでいる所で産むか迷ってます。 というのも幼稚園を長期間休ませるのに少し抵抗があります。運動会発表会等のイベントを1人だけ休む事になるのもそうですし、クラスメイトに娘を忘れられてしま…

意見を聞かせて頂けると助かります。 近所に、昔夫が通っていて 送り迎えなど好条件の保育園があるのですが 園長先生が、同居の義母と一緒に旅行に行くほど仲良しです。 それこそ夫が園児の時からの付き合いみたいです。 義母は孫のことになると過干渉というか なんでも関わりた…

妊娠23週の初マタです。 静脈瘤というか血管について質問です💦 足に静脈瘤らしきものができて着圧ソックスをはいたり足を高くして寝ています。 先程、その静脈瘤以外にも手の甲や足の血管が青く太くなっているのに気づきました(>_<) これは妊娠で血液量が増えたからなのでしょう…

妊娠7ヶ月目にはいり、体重が＋7キロも増えてました😨 先生には、出来ればあと＋３キロでおさえてくださいと言われています🌀 でも最近すごく甘い物が食べたくて、ガムを噛んだりしてしのいでますが、我慢できずチョコやアイスを食べてしまう時もあります…。みなさん、なにか対策と…

月経前症候群【PMS】 をお持ちで薬を服用されてるママさんは いらっしゃいますか？ 私は薬を2種類服用しています。 1.気持ちを楽にして意欲を高める薬 2心と体の調子を良くする、不安や緊張を取り除く薬 3.ピル この3つを服用しているんですが…… 副作用がとても厄介なんです。 …

お世話になっております。 今日妊婦健診だったのですが、 行くたびに｢ちょっと体重が増えすぎ｣と 注意されます。 妊娠前は身長165cm体重は49〜51.2をふらふら してました。 (食べると太りやすい体質なので たくさん食べたら次の日1食にするとかの生活だったので 安定はしてなかっ…

義母が苦手な方、嫌いな方… 私の義母は身内内でも両家でみんなで集まってお祝いすることにたり協力してくれません…😥 （わざわざ集まる日を別にして、私には大変だけどと言ってきます） 旦那さんも行事毎への思い入れはないからとあまり協力もしてくれず、みんなでお祝いしたいと…

愚痴というか…ひとり言なんですが…。 38週の初産婦です。昨日の検診で子宮口3センチひらいてるよーと先生に伝えられ家族一同大喜びでそろそろか！？って雰囲気満載です。 私自身くるかくるか！？と思っているんですが、今のところおしるしも前駆陣痛もなく、まだなのかなーと思い…

37w5dになりました。質問ではないのですが、愚痴を聞いてください💧 36週あたりからもういつ産まれてきても(早く産んで欲しいみたいな言い方)を先生や周りみんなに言われていて、 その前からウォーキング、スクアット、安産体操、マタニティビクスなどなど、妊娠してない自分の家…