コメント
るん
元々152cm38kg位。39.5kgで妊娠しました。バランスよく食べ、運動するようにしていました😊
ママリ
164センチ44〜46キロを時期によって行ったり来たりでした😊
妊娠時50キロです😳
運動して食べてを繰り返してやばい！太った〜😭😭
と思った時に妊娠しました😅
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かにたま
お返事ありがとうございます。
わたしも同じくらいの体型です。
運動は何かスポーツなどをやられてたんですか？- 7月31日
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ママリ
2人目妊娠時は50キロでしたが、1人目は47キロで妊娠しましたよ☺️✨
スポーツは学生時代バレーボールをしていたので、バレーをまたやりたくなって週4.5日バレーとソフトバレーをやってました😳💦- 7月31日
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かにたま
結構しっかり運動なさってたんですね！
- 8月4日
nono
はじめまして＾＾
去年夏164センチ42キロだったんですけど、旦那さんとモリモリご飯食べてたら49キロまで体重増えて、その頃にちょうど妊娠しました🤰
通勤は20分くらいクロスバイクに乗って、毎日スクワットは50回とかやってました＾＾
痩せすぎてそんなんじゃ子供できんよって母に言われて、体重増やして体力も付けました👌🏻❤️
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かにたま
３食きちんと食べて、毎日通勤で40分くらい歩いて、週に一回くらいズンバをしに行っているのですが、体重はずっと変わらずです。
筋肉つきそうなことをしていないので 私も毎日スクワットしてみます。- 7月31日
まゆ
酷い時は158cm38kgでした。
仕事以外に運動…私は学生以来のテニススクールに通いだして、3食しっかり食べるように意識しました！
妊娠が分かる少し前には42kgまで増えて体調も安定してました🎾
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かにたま
テニススクールいいですね！
私はもともと陸上部なので、走ってもいいのですが、なんかつまらなくて(笑)- 7月31日
退会ユーザー
元々163cm48kgで、3食きちんと食べるようになってから54kgで妊娠しました。
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かにたま
野菜、たんぱく質、炭水化物を毎食とっているのですが、量が足りないんですかねぇ😵💦
量を増やしても辛くなかったですか？- 7月31日
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退会ユーザー
日に日に量を増やしていけば、胃も慣れてくるので大丈夫でした。
- 7月31日
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退会ユーザー
私の場合、食べないで痩せてったので結婚して食べるようになったら増えていきました。
- 7月31日
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かにたま
徐々に増やしていくのが良さそうですね。
ありがとうございました！- 8月4日
かにたま
さっそくありがとうございます。
運動はどれくらいしましたか？
るん
1日30分〜1時間くらいですかね💦元々全く運動してなかったので😥
かにたま
私も運動習慣つけてみます！