妊活中に毎週通うのにおすすめな運動って何かありますか? ホットヨガは暑すぎるの良くないですかね? ピラティスは結構お腹に圧かける動きあったりするから辞めました、、
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2人目妊活&不妊治療中です。 高温期の過ごし方、教えてください🙇♀️ 低温期は一日30分ほどウォーキングしています。 受精〜着床期はあまり激しく動かない方が良いですか? それとも、その期間も運動した方が良いのでしょうか??
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前駆陣痛もなければおしるしもないし予定日までに産まれてくるのかなんとなく焦ってる🥲 夜になると胎動えぐくて寝れなくて、完全昼夜逆転してて恥骨も痛いしすぐ疲れるから日中ずーっとゴロゴロしてるけど やっぱ運動しなきゃダメだよなー😭
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出産を迎えたくないなって思ってます😞 わたしとしては最初で最後の妊娠出産、切迫流産からの切迫早産、並行して卵管の治療、後期で入院、自宅安静でもベッド生活でした。 36週で退院して36週終わりからちょっとずつリハビリ込みでやっと動き始めることが出来ました。 子宮頸管も…
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