「運動」に関する質問 (187ページ目)

どんどん体重増えて太っていく自分が気持ち悪くて仕方ないです、、 できるだけ運動しようと思っても動いたら動いたで体調悪くなるしすでに心折れそうです😭

2人目産んで、5ヶ月が経ってそろそろダイエットをしようと始めて2週間が経ちました🧘‍♀️ 目標はあと、2〜3キロ が、なかなか成果が出ません😭😭 食事制限に、運動とストレッチやってますが むくみや引き締まりは感じてますが やっぱり、2人産んだせいなのか… 30歳目前で若い頃のよ…

レプリコンワクチン。 皆さんどう思いますか。 明治製菓不買運動とかやってるみたいですが。 そんなに危険なんですかね、

発達障害、発達グレーについて質問です。 4才の娘が、発達グレーではないかと感じています。 言語や運動は問題ないのですが、 人見知りが激しく、基本両親と保育士以外とは会話をしません。知らない人から声をかけられると泣き喚きます。友人の家に行っても全く喋らずしばらく泣…

産後どのくらいで体重は戻りましたか？？ 出産し22日目が経ちます。 帝王切開で出産をし、62キロまで太りましたが53キロまでやっと落ちました。 元々47キロスタートでしたが、なかなか53キロからは落ちないです、、、。 母乳もあげてないですし、完全ミルクですので落ちるのか不…

かなりやばい体重に近づいています。 子供もいるし、自分の分だけダイエットメニュー作るのも無理。 夫が昼過ぎから夜中までの変な時間の勤務なので夕食いらず。 偏食な子供が食べるのに合わせていたら全然バランスのとれない食事になってます。 専業で子供は幼稚園児（1人） な…

2月で5歳になったの娘 逆上がり、逆立ちをマスターしたそうです 誰が教えてるんだ？💦保育園で体育もないのに。 保育園の先生にかなり褒められたみたい。 私も嬉しいけど 私も父親も運動音痴 だれの血だろ笑笑

ダイエット漢方使ってる方いますか？？ 結婚式の予定ができて痩せたいです！ 毎日ストレッチや軽い運動をして プラスαで飲みたいなーと思っています！ 効果があったもの教えていただきたいです！

息子の放デイを別で増やそうか 今の所で増やそうか悩む🥺🌀 今のところは運動療育🏃‍♂️‍➡️！ 息子は喋れない勉強出来ないから そっちに特化したところ探すべきか… どうしようかなあ😇

公園で鉄棒前周り一回転しただけで疲れました泣 産後体力なさすぎて先月からYouTubeで運動やストレッチしてます。 体力ない方日常的に何か運動してますか？

38週です。１人目の時からお腹がなかなか張りにくい体質なのか、散歩や階段往復しても全然張りません🤣🤣 早く産みたいのに… なにか、おすすめの張りやすい運動教えてくださいー🥹🥹

妊活中のダイエットや運動ってどの程度までしてますか？ タイミング法をしてるのですが、元々痩せ型だったので、知り合いなどから、もっと太らないと妊娠できないよ！！と言われて、意識して増やしました。 ですが、なんだか背中やお腹などについたお肉が気になってしまって🥲　…

事務員しています。平日座りっぱなしです。運動していません。 何となくラジオ体操第1〜3を週に３回ほど(笑) 先日の健康診断で1年前よりさらに2キロ増えました。 産前からいうとプラス6kgです。🐷 現在48kgです。。。。 運動必要ですよね、、、 あと事務員していて動かんわりに…

背中が筋肉痛？なのか とにかくそんな痛みがあります💦 特に運動とかしてないのに😭 曲げると痛いです。 何が原因なのか…

【骨粗鬆症・骨密度を上げるために】 はじめまして！何気なく受けた骨粗鬆症の検査で要観察でした(要検査の１個前のカテゴリーです) 確かに運動といっても子どもと公園で遊ぶくらい、自転車ありますが車を使うことも多いです。 そういうわけで 骨密度を上げるためにみなさんや…

切迫等で入院等されていた方、体力が戻るまでどのくらいかかりましたか？ 切迫早産で1ヶ月半程、出産まで入院していました。 もう退院して7ヶ月程経つのですが、未だに体力もですが頭もまったく働かず身体だけいつものルーティンをこなしている状態です。とても忘れやすいです😔 …

もう旦那と５年はほぼ会話無しです。 連絡事項はLINE ケンカもLINE 2、3年前は、旦那からの無視とか 食事拒否とか モラハラがありました。 今もつづいてますが私が慣れたのか何も思わなくなりました。 子供も小2になり、 このままではダメだよな、、、と思ってきました。 パ…

ダイエットについてです。 今までお惣菜や外食、揚げ物、麺類が多く、1食も大盛りを食べていました。 飲み物もカフェオレ、炭酸ジュースが多く、間食もたくさんしていました。 それらをキッパリ辞め、座り仕事なのですが、1日8千歩を目標にしていました。 しかし時間的にもどうし…

わーい ３週間で５キロ痩せた〜 有酸素運動私でも続けられる😭 来年の春まで あと１０キロは頑張るぞ

発達支援センターについて教えてください！ 3歳4ヶ月の息子が療育に通っています！ 3歳1ヶ月時点での発達検査で トータル知数から2歳3ヶ月程度と言われました💦 特に運動面やコミュニュケーション力が低かったです はっきりしか病名などはついてませんが おそらくADHDとのことで…

計画無痛分娩の方は、やはり入院日まで運動(ウォーキングなど)は控えてましたか？ 入院の日までに陣痛がきてしまったらどうしようと考えて、私はほぼ歩いてないのですが、さすがに少しは運動しないといけないのかなとか思ってます😅 皆さんはどうですか？

5月から幼稚園のプレスクールに行きます！ ３つほどです！ 持ち物が親と子供も上履き、娘は帽子、運動靴、水筒、タオル、ハンカチです！ タオルハンカチはなんとなくわかるんですが 帽子はどういうものが必要で 水筒はコップなのか直飲みのやつなのか大きさは？ 運動靴はいつもの…

運動で無難に痩せやすいのは やはりウォーキングですか？？ ランニングや縄跳びだと胸が落ちたり 筋トレは骨格的に合わなかったり 色々聞くので、結局ウォーキングなのかな？ わかる方いますか😳

豊島区の大塚に住んでおり、 今は保育園に通っております。 3歳から幼稚園も考えているのですが、 幼稚園でおすすめはありますでしょうか？ （豊島区までバスが出ている他の区も可能） 課外教室で運動や英語ができたらさらに嬉しいです😊

トミカを手で走らせたり、チョロQみたいなプルバックカーを引いて走らせるのは8か月は早い方ですか？ 下の子8か月が手先が器用なようで、6か月からおもちゃの鉄琴を、バチを持って叩いたりしています。 上の子は発達がゆっくりだったので、下の子の成長に驚いています。 他に…

自分が何にイライラしているのか分からないのですが、夫に伝えたいです。誰か聞いてください😭 産後、息子の起床から寝かしつけまで全て一人でやっています。 夫は仕事が忙しく、帰ってくる時間にはもう寝かしつけは終わっています。 夜間授乳もあるので、私は10時には寝ないと日…

妊娠初期に体が痛かった方いますか？ フライング陽性で本日が生理予定日になりおそらく4週頃かなと思います。 少し前から体が疲れやすく腰痛背中肩の痛みそれに加えて太ももやふくらはぎに筋肉痛のような痛みがあります、、；； 体がきつくなるような運動などはしておりません…

妊娠9ヶ月で＋10kgになってしまいました(泣) 爆食してるわけでもないのに💦 妊娠前と変わらない食事を摂っていても太ります。 同じような方、どのような対策してますか？ また、運動増やしたり、炭水化物少なくしたりして、 体重は落としても良いのでしょうか？ 病院では10〜13kg…

今朝病院で尿検査時、オリモノに混ざってとろっとした血がでてました。 明日予定日です。 おしるしかなと思ったのですが、NST・エコー・内診の結果 子宮口は柔らかくなってるけどまだ1センチも開いてないし頭も下がって来てない言われ、がっくりして帰ってきました（ーー；） 運…

ダイエットに詳しい方教えてください😭😭 2週間前からダイエットを始めました。 運動も1日１時間半ぐらいしています。 食事も栄養を考えて食べています😭 今日サイゼリアで娘が残したたらこパスタ半分とウインナーのピザ一切れ食べてしまいました😭😭😭😭😭 今までの努力が無駄になりま…