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妊活

妊活中に毎週通うのにおすすめな運動って何かありますか?ホットヨガは暑…

妊活中に毎週通うのにおすすめな運動って何かありますか？
ホットヨガは暑すぎるの良くないですかね？
ピラティスは結構お腹に圧かける動きあったりするから辞めました、、

コメント

はじめてのママリ🔰

妊娠していない時に
お腹に圧がかかっても問題ないですよ！
逆に鍛えてない人に比べて
鍛えられてる方が妊娠しやすく
なります🙆‍♀️

mimi

1人目のとき妊娠がわかるまでホットヨガ通っててました！
あのときは妊活をはじめてすぐに授かったので今思えば身体が温まるのがよかったのかなあ〜と思ってます🤔

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