「運動」に関する質問 (1791ページ目)

1歳10ヶ月と、1歳8ヶ月半ってこんなに違うものでしょうか？ 月齢の違い子を持つ友達と旅行に行ってきました。 個人差があるのは承知していたつもりなのですがあまりにも違いすぎて心配になってしまいました。 1歳10ヶ月 走り回る ジャンプする ボールを蹴る 歌をうたう 沢山笑…

妊娠21週目です。 最近体力が無さすぎてしんどいです😭 ちょっと歩くと心臓バクバク…。 ぼーっと立っていると立ちくらみ…。 階段は息切れがして辛い🤒 よく頭痛はするし、最近は肩こり??左肩というか左背中が痛くて辛いし。 昼夜逆転生活はなおらないし、ほぼ毎日ずっと眠い…。 …

ダイエット！ 出産してから5ヶ月。完ミ育児。 妊娠前よりも体重が増えて来ている。。。 同じような方いますか？ 一通りの家事はしていますが、それ以外は 娘に合わせた生活リズムで運動という運動もしていなくて すっごい体がなまってしまっているのが分かる。 食べる事も大好き…

はきださせてください。 少し心が詰まりました。 痩せたい……… 妊娠して20kg太りました。 初めはまだ産後すぐだから大丈夫。 だんだん落ちるよって言葉で 次は痩せた方がいいんじゃない?? って言葉が出てきた…… 痩せたくても痩せれない 食べるものも気をつけてる 運動するに娘…

現在21週なのですが中期に入ってから 急激に体重が増えてしまって 1か月でプラス５キロ程 155センチで妊娠前は47～8ぐらいだったのですが現在55キロ前後になってしまいました🙍 やっぱりマズイですよね？？(>_<) 運動もしていないし家からあまりでないし ご飯も沢山食べてしまって…

陣痛なんですが、とてもとても不安で出来る事なら スピード出産がいいくらいです( ˙-˙ )笑 出産された方で沢山歩いて運動して陣痛来たらすぐ 生まれたよって方いらっしゃいますか？🤭❤️ 早く我が子にあいたい！けれど不安もあり 毎日ドキドキしてます( ´･_･` )

妊婦でもできる運動はウォーキング以外にありますか？😊 スクワット、足パカなど下半身にきく運動はしても大丈夫でしょうか？🙌

安定期に入りました★ 近鉄四日市周辺に住んでるのですが、マタニティヨガなど、ご存知の方いらっしゃいますか？ネットで調べるとNERIYA KANAYAという所があったのですが、7月末で終わってしまうそうで… 母親学級等も日程の関係で行かないので、妊婦さんと交流しながら運動したい…

同じの位のお子様ジャンプって出来ますか？笑笑 先輩ママさん、お子様はどの位で出来ましたか？ またどうやって練習させましたか？ うちの子運動神経ないのか、ジャンプって言うと地団駄踏むか四股を踏みながら突進してきます💦笑笑 何度お手本見せてもダメです꒰꒪꒫꒪⌯꒱ ま…

10ヶ月になる娘がいます。低緊張と言われ、未だにお座り、ハイハイ出来ません。ズリバイで移動しており、たまに、お尻をあげ腕立て伏せの様な体勢になり、あとは膝を曲げるとハイハイ出来そうなのに、膝を伸ばしてしまっているため、まだハイハイ出来ず、本人も試行錯誤してる状…

4回目の陣痛待ちです👶！ 早く会いたい気持ちと、妊婦が終わるのが寂しい気持ちと半々な毎日です(^^; 昨日と今日、オロナミンCを飲んだり、気圧の変化で期待したりしてますが、まだ産まれる気配はなさそうです(笑) 自宅に子供がいるので、今運動はウォーキングというより散歩程度…

産後の体型についてです！ 妊娠中あまり太らなかったということもあり、 体重もすぐ戻り洋服も全て入るのですが 体型が横に大きくなりました。 いつも履いていたズボンのポケットの位置が後ろになったり、ウエストが真正面から見た時に横に広いです😅 身長158 体重48 体脂肪23.…

36週に入る手前ですが、ホルモンの関係でしょうか？イライラします。うまく体動かせないし、家事も運動も体が重くてあまりしたくないです。 夕食もお義母さんとするのですが、手を出されたくないのか、私がやろうとすると取り返されます。 違う作業中でも私のしようとすることを…

芸能人やモデルさんて妊娠しても 妊婦中でも わかりづらいですよねー。 何してるんですかね？？ 運動？？ 私なんか運動して仕事して 普通の食事してるけど..増える...もともとの持ってる体質でしょうかあ。

体重どうしよう… 妊娠前に１５６センチ ６４キロでした。 肥満のため、体重増加は５キロと指導を受けていました。 しかし、今日時点で６９キロ。 どうしよう。難産が怖いです。 切迫早産で自宅安静のため運動は今は難しいです。 臨月になったら頑張りたいと思います。 食事は…

38w4d初マタです。 予定日まであと10日、はやく逢いたいのですが全く気配なしです（笑） 運動しないとと思いつつだるくて何にもやる気にならずゴロゴロして日々過ごしてます。 動かないかんのに、まだお腹が下がってないからか気持ち悪い感じもあるし… ジレンマです。 こんなんじ…

今日はパパお休みだから、私の歯医者終わってから水族館行く予定だったけど… 一応調べたら、休館日…😅 リセットしたらバッティングセンター行くんだ！と思っててまだ行っていなかったので、バッティングセンターへ⚾︎ その勢いで、帰宅してから40分ウオーキング！(途中スロージョ…

多嚢胞卵巣症候群で治療中なのですが、この病気は痩せにくいと聞きました。 主人と出会ってから10キロ太ってしまいダイエットのやり方がわからず、甘い物やお菓子ジュース一切やめて軽い運動も始めましたが全然減らないです。ご飯も野菜、和食中心に変えてみましたが半年でたった…

２ヶ月の息子との遊びについてです！ 最近5～6時間まとまって起きてることが多いです。 音が鳴るおもちゃ、音楽に合わせてダンスや運動 人形遊び 絵本、読み聞かせ 散歩、家の中を探検 などをメインにやってますがレパートリーに限界が(^^; メリーは構ってもらってる感が少なくて…

旦那、健康診断の結果一部に再検査と太り気味とのこと少しショック受けたらしく一日一本は飲んでた炭酸飲料とお菓子を辞めた。で、朝に運動はじめた。…ものの3日で運動行かなくなり、飲み物とお菓子の代わりに最近ハマったチョコミントアイスやらサクレ🍋やら、アイスを買ってきて…

39w2d の 初産婦 です。 今日 妊婦健診に行って来ました！ 先週の水曜に子宮口1.5cm開いていたそうで、 その時は 「産道の準備もできてきてるよ」 と、だけ言われていたので びっくりしました。 いつの間に（笑）って感じで😓 でも1週間経っても先週とそんなに変化ないそうです……

お世話なってます🤩 悪阻が酷すぎて 毎日夏バテみたいに目眩や 立ちくらみが酷いです⚡️ 食べても食べなくても 胃もたれして毎日 ソファで座ってるから 横になってるだけです。。 回りに聞いたら運動とかしたら 流産率下がるよ！とか言われたけど そんな元気もないし…

今日で6ヶ月になりました！！ 今までどんだけ体重増えるのよ？というくらい1ヶ月に1キロ以上ペースで増えていたのですが、5ヶ月入ったときから200グラムしか増えていないようです。体重計のってわたしの体重引き算してるのでだいたいですが(´⊙ω⊙`) あまりに増えていなくて心配に…

明日予定日の者です！ 1人目予定日8日前に産まれて今回も早まるかな〜 と思ったら全然で😭👋🏻 今日天気が久しぶりによくなったので 歩こうと思って外に出たのですが お腹が張りすぎて痛すぎて20分で断念してしまいました😭 1人目の時も特別歩いたり運動したりはしてなかったのですが…

食前ヨーグルト試してる方いますか？？ 以前テレビで見て体重管理で始めました。 血糖値の上昇抑えて便秘対策にもなるなんて最高！と思ってましたが、食後にヨーグルトを食べないと便秘解消にはならないと知りました。 かなり便秘に悩まされていて、食後にヨーグルトを食べてたの…

皆さん、どうやって授かれましたか？ 妊活2年になります。 旦那には、今年いっぱいで 妊活終わる言われてます。 スクワット毎日20回やって 続けてます。 水をたくさん飲むよう してます。 仕事で客室清掃で ベットメイクしてます。 なのでいい運動になってます😄 職場や旦那の兄嫁…

今週、正産期になりました。 いつ産まれても大丈夫らしいけど、予定日までは気長に待とうと思ってます。 なのに私の親は今週産まれて欲しかったとかいつ産まれてもいいなら早く産まれてほしい病院とかもめんどいし予定も決まらない。 とかずっと言ってきてプレッシャーです。。…

階段をのぼるとき、足が痛い(というよりはむしろ筋肉をつかってる感じがする)のは自然なことですか。 それとも運動不足が原因で、普通は平地をあるいてるときみたいに何も感じないものでしょうか。 変な質問ですみません。

いつもお世話になっております🌼 現在22週の初産婦ですが妊娠前から既に5kgも増えてしまいました🚼💦 妊婦検診では体重のことについてはあまり触れられず 週数での体重増え方の相場がわからないのですが まだ妊婦生活が半分も残ってるのに5kgは増えすぎですよね(*_*)？ ちなみに…