「運動」に関する質問 (1695ページ目)

生後6ヶ月になったところです。体重の増加が落ち着くどころか急激に増えてます(><) 1日4回の時は720ml 5回の時は900ml飲んでます １回180mlです ミルクの量少ない方だと思うのですがこれから増加が落ち着いてくるのでしょうか 寝返りはするのですが、寝返り返りもまだでずり這…

予定日まで後2日。 一昨日おしるしかな？っていう ピンク色が混じったおりものが来て喜んでたものの 陣痛全然来てくれません。。(´・ω・｀) 毎日友人や身内から ｢陣痛きた？｣｢産まれた？｣｢もうすぐやね｣ って連絡来るからLINEも返さず放置 ただでさえ陣痛来なくて 焦ってるのに😔 …

足が痩せる運動は どんなものがありますか？？＼(^ω^)／ 簡単でシンプルかつやりやすいものがいいです！ 主に太ももを鍛えたいです！ 私は両足骨折したから左の足首、右の足を内側に曲げるができません( p′︵‵。) なのでスクワットはできません( p′︵‵。) 足パカはできます！ …

明日からダイエット！！とりあえず継続！食事とか完璧じゃなくていいから運動は継続！

本気でダイエットしなきゃって分かってても 子育てで体力つけなきゃいけないので食事制限はなかなか上手くいかないし運動も思うようにいかなくて下半身太り&体重が戻らなく悩んでます(＞＜) どうやったら痩せられるんでしょうか？？😂

痩せたいー😭 食事制限や甘い物控えるつもりだけど、我慢してストレス溜めたくない😭 毎日運動したいけど時間ちょっとなぁ😭 ダイエットってどうすれば続くのかなぁ😭

1ヶ月で7〜10キロ痩せたいです😭 介護の仕事をして動いてるはずなのに途中から太りもしないままキープ状態です。 運動は家で階段の上り下りをひたすらやってます。 できれば食事療法で何かおススメのダイエット法はありますか？

2人目も帝王切開で出産👶 1人目のときは完全母乳でみるみる体重が減ったのに…😓 2人目はいま4ヶ月で4キロも残ってる😭😱😭 2人目も完全母乳なのになんで😭😭😭 下腹部もポッコリ。 腰回りもボッテリ。 太ももボーンボーン。 何かオススメな運動と骨盤ベルト？骨盤矯正ベルト？ 教えてい…

正産期入ってから運動したりジンクス試したりしてるけど 全然産まれる気配ないです。 お腹苦しいしそろそろ生まれて欲しいって気持ちが強いです笑笑 これしたら産まれたって言うのあれば教えてください^^*

産後お腹がぽっこりしてしまってます😂 みなさんはどうやって解消してますか？ また運動や筋トレは産後何ヵ月くらいからしてますか？

妊娠10週目の初マタです🤰🏻💗 妊娠すると食欲もすごくて、体重もすごく増える！！ と妊娠前から聞いてましたが。いざ自分が妊婦さんに なると、これでもか！と言うぐらい食欲が止まりません😭😭 高血圧症や、糖尿病にならないようにしなきゃと 思っ出るのですが。 食べたくてほんとに…

みなさんは前駆陣痛何時間くらいありましたか？ 朝の6時から、もう12時間前駆陣痛があります。 たまにちょっとだけ遠のきます。 もう本陣痛を期待するのも疲れました。 間隔測るのも疲れました。 我慢できないほどの痛みじゃないのに札を取る普段と違うので辛すぎます。 数日前か…

今22週目で、今日朝から歩くとお腹が痛くて、座ってたりすると何も感じないのですが、この時間まで痛さが治りません😢 痛みは、我慢しなきゃいけないようなうずくまる程の痛さではなく、運動した後にお腹が痛くなるような痛みです。 ただ今日初めてで朝から歩くたびなので、怖く…

臨月の過ごし方について質問です。 お友達と遊ぶなどどの程度してましたか？ また1人ででかけたり車を運転したり どうしてましたか？ どのぐらい遠い距離まででかけたりしてましたか？ あと、運動はやはり積極的にしたほうがいいですか？

産前より体重が8キロ増加。 47キロ→59キロ 出産を終えて55キロ 産後徐々に戻ったものの、今また55キロまでリバウンド。 そんなにたくさん食べている自覚はないんですが、、 ずっと家にいるため運動不足でしょうか。 あと、子供が寝たときが食べるチャンスなので時間が不規則な…

【しょーもないつぶやきですw】昨日、19時30分に寝た娘。寝たのが早かった為、今日は3時30分に目が覚めたご様子。ミルクのんで二度寝するのかと思いきや、『かーちゃん‼️見てーや‼️私今からズリバイの練習するでー(^^)‼️』とベッドで元気いっぱい...😭しかし母さんは眠眠...。朝方…

娘は１歳1ヶ月なんですが これぐらいから何か習い事させてる方いますか？ また早い子はいつぐらいから行かせてますか？ 姑が、うちの娘を赤ちゃん専用の英語塾みたいなとこに 行かせたいらしく(海外式の教育らしい) 私は、それってインターナショナルスクールじゃないかな？と…

切迫早産って原因不明な事が多いんですか？ 先日、切迫早産で自宅安静を言い渡されましたが 特に何が原因かなどは言われませんでした💦 エコーを撮っても赤ちゃんは元気で順調 胎盤もしっかり問題なし、 子宮頸管もしっかりしているし 子宮口も開いてないと言われましたが NSTを…

夜あまり寝れなかったりするので 昼間横になってのんびりしてることが多くなりました。 それもあってか、着替えるのも面倒になってしまい、 足のむくみもあって外に出るのが億劫になってしまいました。。 歩かないと、産みにくいですかね？！ 散歩は基本的に好きなんですが、い…

近所の小学校で一年生が運動の練習してて、思わず我が子もいつか…と思ったらうるうる(´；ω；`)✨ まだ歩いてなければハイハイもまだ。てゆか、この間首が座ったばかりなのに😂😂😂

9ヶ月の息子を育てています。完母で授乳について悩んでます。３回食毎回150グラムくらいを食べていて順調です！出かけた時などはおやつを食べることも。 ですが、授乳が減らないのです。いいのでしょうか？お茶を吐き出す事にはまってしまい、日中本人が欲しがるというより水分…

体重増加が止まりません…。 9月29日の検診で注意され、気をつけていたのに29日から今朝で1.4キロ増です。間食、甘いもの甘い飲み物も控えて出きるだけ動くようにしているのに…。ふだん仕事でデスクワークなので座っていることが多いですが朝と夕方から寝るまではバタバタ動きっ…

心が折れそうです.. 40週1日、予定日1日超えています。 検診予定は明後日です。 病院では最近内診していません。基本的に内診グリグリとかしない病院だそうで。 昨日と一昨日は頑張ってたくさん歩きました。 朝起きたら、股がヒリヒリ 歩きすぎて股ずれしたのか？？とも思った…

明け方4時に破水して、助産院に入院しています。 二人目が破水してから30分で陣痛ついて、そこから1時間半で生まれたので、三人目はもっと早いかな？なんて思ってました。 なので、子ども達も連れて旦那と来てたんですが、6時頃からか5分間隔の陣痛がくるものの...という感じで…

妊娠初期（３ヶ月）の軽い運動は必要ですか？ つわりは軽い方なんですが食欲が増加し眠くて 食っちゃ寝生活なんです、、、

39w3dの助産婦です。予定日まであと4日。お腹がなかなか張りません(/ _ ; )子宮口は1センチ開いてるみたいですが、赤ちゃんが下がって来ていないようで、お医者さんからまだまだだね、いっぱい動いてねって言われています。毎日30分から1時間半歩いていますが、全然お腹が張らな…

いつもお世話になっております。 ベビーカーについて質問させて頂きたいです。 我が家の状況として、 ・アパートの3階で階段のみ ・車なしで基本電車移動 ・最寄駅や利用頻度の高い駅はエレベーターあり です。 2月生まれのため、ちょうど暖かくなる時期に外出し始めるため対面…

こんばんは✨予定日まで後4日の初産婦です😳 おしるしのことでお聞きしたいのですが 今までずっとおしるしも無いまま過ごしてきて 今日は早く陣痛が来て欲しくて いつもよりたくさん運動をして さっきトイレに行って用を足した時ふくと おりものと一緒にピンク色のものが少量ついて…

産後、まったく痩せません。なんなら体重が増えてきました😭。 プランク、スクワット、足パカなどできるだけ毎日やってます。母乳がほとんど出ず、ミルク寄りの混合なので間食も控えめにし、ご飯の量も減らしてるのですが、増えてます。食を我慢するからストレスも溜まります😵 家…

踊りたい！運動したい！走りたい！