「運動」に関する質問 (1676ページ目)

赤ちゃんの便秘について教えてください。 新生児の頃は必ず毎日何回もうんちが出ていました。ところが二ヶ月に入ったとたんに便秘になってしまい、3ヶ月になった今では1週間出ないので小児科で浣腸してもらっています。 また、体重の増えが新生児の頃からよくなく、今は13g/日ほ…

夜、ぐっすりと眠れず、昼間、家事をした後昼寝をたくさんしてしまいます。 運動不足が気になるので動かなきゃって思うんですがなかなか体がだるくて1日中ひきこもりの日もあり、はぁ、だめだなぁ、、って反省しては落ち込んでしまいます（；＿；） このままじゃだめですよね 赤…

妊娠後期 毎日3キロ歩くようにしています。そのくらいが 限界ですが みなさん 運動は何されてますかー？？

血液検査で中性脂肪と悪玉コレステロールが高めだと言われました😖💦 夏場、暑すぎてお散歩をさぼって車移動ばかりたわったので、運動不足かもしれません。 食事で改善できるレベルのようですが、こんな食事がいいよ～というものがあれば、何かアドバイスしてください🙏

初マタで35週なんですが34週のエコーで 赤ちゃん大っきめと言われ女の子なのにすでに 2500ｇくらいあるかなー。と言われました😗 私の身長が152センチで低めだから予定日より はやめに誘発すると言われ……いろいろと不安です。 運動もするように言われたので1時間以上毎日 歩くよう…

初めて丸１日うんちが出ませんでした(^^; 今まで便秘したことなかったのに(>_<) マッサージも足の運動もしてます。 時々踏ん張っているようにも見えますが、出ないようです。 離乳食とか関係ありますか？ 綿棒とかは何日出なかったらやりますか？🤔 他にも何かできることあります…

土曜日までの作り置きと冷凍ストック作るか💪 買い出し行くのがめんどくさいけど運動もしないとな☹️

主人を痩せさせたいです！笑 これは効果あったよなどあれば 教えてほしいです。 今やっていることは 間食はしない 朝晩のご飯少なめ野菜多め お昼は小さいおにぎり2つと 小さいタッパーにおかず5品 土日のみお酒 (前はほぼ毎日でした) かるーい運動です。 効果がないのでジムに通…

現在妊娠中24週です。 ある親切なお友達がいて、その人から頻繁に私の体調を気遣うラインが来ます。 「体調どお？」「体調大丈夫？」「お大事に…」 幸い悪阻もなく最初からいたって健康だし、妊婦は病気じゃないのに。 習い事で適度に運動もしてるし定期的に検診に行ってる分、…

今日は朝から買い物行ったり活動的に過ごそう！と思っていたのに気づいたらソファで寝落ち… 毎日洗濯くらいしかせず、寝てばかりです。 なのにお腹は空くという… 掃除しなくちゃとか、整理しなきゃと思うけど何だかしんどくて体が動かないし😭 体重も気になるので運動しなきゃと思…

２キロ増えてた～～((T_T))💦💦 気を付けなきゃ、、💦 運動しなくちゃ😭💨

連投すみません💦 質問は分けた方がいいかなと思って、まだもう一つあるのですが 二つ目の質問です。 6ヶ月入る少し前から 夜の寝つきが悪くなって、なかなか寝ないし、眠りも浅くなりました、、 短いと1時間、長くて3時間しか続けて寝ません。 この時期にそういう方多いみたい…

妊娠後期に入り体の不調が増えてきました。 股関節痛、恥骨痛、腰痛…。 それで、かがまなければならないお風呂掃除と庭の水やりと、カメの水槽掃除を主人にこれから頼めないかとお願いしたら、一日中休みなのに?と言われてしまいました。 やるけどとは言われましたが、なんだか…

もうすぐ1歳になる娘…。 個人差はあるしまだ様子見で大丈夫な時期だけど、発語がなくて、指差しの指はできるのですがあれ！という感じではないみたいだし… と気になってしまいます💦 運動の発達はとても早く、既に小走りするくらい歩いています。 その反面、真似っこや、発語、…

産後いつから 運動し始めましたか？ どんなものを、いつ頃から 始めたか教えて下さい⭐️

妊娠してから運動ができてないんですが、みなさんどのくらいから運動始めましたか？どんな運動してましたか？👀💓

先週からフルタイムで仕事復帰しました。 もー、めっちゃきついですね！笑 働いてるママさんホントに尊敬します。 1人目の時復帰したときよりはるかにきついです！ 仕事柄ずっと姿勢良く歩いて一礼したり 時にはダッシュしたり💨その繰り返しです。 その為、左側の腰が痛いです。…

妊娠14週に入ったところなんですが、最近お腹が張ってるのか？お尻から何か出てきそうな感じで肛門が痛みます。 同じような経験された方いらっしゃいますか？ 通常なのでしょうか？ 病院に相談すべきなのか分からず、とりあえず痛みが出たら休んだりしてるのですが、少し不安に…

春から幼稚園年少さん入園になります！ もうすぐ制服注文なのですが、入園時の制服のサイズについてアドバイスお願いします💦 身長98センチ、体重16キロのがっちり体型です。 先輩ママさん達には、息子は大きめなのでブレザーなど祭服は130でいいと思う！とアドバイス頂いたので…

今日は赤ちゃん訪問があり、 体重がちょっと増えすぎと言われちゃいました💦 3ヶ月で出生体重の2倍が標準なのに対し、 娘は2700gで生まれ6500gあります😓😓 急な体重の増加は赤ちゃんの体にも良くないそうで、 運動をしてあげてと言われたので実践しようとは思いますが、やはり心配…

予定日過ぎたぞー！胃が楽になって食欲出たし下がったと思ってたけどまた苦しくなってきたよ…大きくなって逆に圧迫感というか…運動も引き続きしてねって言われたけどだるさが半端なくて無理です…ここまで来てるのに終わりが見えない！！アーーーッ( ﾟдﾟ)

明日から産生期〜❁ いつも4Dのときに手や足でお顔隠したり 下向いてて背中しかみえなかったりで お顔見えなかったけど 今日はじめてエコーでお顔はっきり見えた(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) ほっぺたぷくぷくで可愛かった♡ もう3000g近くあってビックベビーだから 早く産まれてこないかな〜⋆…

旦那さんのダイエットの事で相談です…。 旦那さんは身長170センチ、体重100キロ近くです。 筋肉も少なそうな腹プヨプヨ体型です…。 旦那さんのお父さんが糖尿病だったらしく(糖尿家系らしいです) もうすぐ赤ちゃんも生まれるし、病気なども心配なのでもう少し痩せてもらいたいで…

便秘が酷いです。病院から酸化マグネシウムをもらって飲んでいますが、なかなか上手く調整できず、少ないと出ないし指定量飲むと気持ち悪くなってしまいます。 みなさん便秘対策どのようなことをしていますか？おススメの食べ物や軽い運動等があったら教えて欲しいです( › ‹ ๑)

赤ちゃんが、既に3000ｇ近くあります、 初産であまり大きくなりすぎても怖いので予定日より少しでも早く産まれてくれたらなと思うのですが、まだまだ子宮口は開いていなく、予兆も何も無いです😭 ウォーキングやスクワット、バランスボールなどは毎日するようにしてますが、他に…

赤ちゃんのタイミング急かすようで悪いけど、ほんと出来るだけ早く出てきてほしい😂 もう身体中痛くて痛くて・・・苦しいし、ちょっと動くだけで声が出る程😭 こんな状態じゃ運動なんてできない。 簡単な家の掃除ですら辛すぎて泣きたくなる😭 胎動も少し減ったし位置も下がった。 …

やっと正産期入ってウォーキングでもしようかと思って散歩したら1時間も歩けない！ 基本的に運動嫌いで体力もない方だから､すぐ疲れるしすぐお腹張るのと立ちくらみで3,4時間ウォーキングしてる妊婦さんが素晴らしく思う。 どうしたら早く生まれるのでしょうか 予定日過ぎそうで…

7カ月になって離乳食は2回食、モグモグ期のため食事形態あげて7倍粥へ変更しました。その後、便秘になってしまい、今月に入り小児科で2回浣腸してもらいました。 小児科の先生からは『この時期は腸内環境が変わる時期だから仕方ないよ。また3日くらい出ない時は連れてきてね』と…

もうすぐ産後2ヶ月完ミで育てています！ 産後なかなか体重が落ちず、、体重があと6キロも残ってます😭 ベルタこうじ生酵素というサプリ飲んでらっしゃる方おられますか？？ それだけで痩せられないのは重々承知してますが、 酵素なので体にはいいのかなぁと、、 飲みつつ運動や食…

37週から毎日雑巾がけして運動もしてるのにやっと0.5cm。 はあ～😓ちょっと頑張って動かないとって思いすぎてストレスが(´･ω･`) 今日は甘い物解禁してダラダラするぞー！！！