「運動」に関する質問 (1676ページ目)

はじめまして。 出産前の運動で雑巾掛けをしている、とよく目にします。 そこで、雑巾掛けの仕方について質問です。 皆さんはどのように雑巾掛けをしていますか？ 両手？片手？ ひざつき？ 濡れ雑巾？からぶき？ 色々教えてください♬

2人以上出産経験ある方に質問です💓 2人目妊娠中で37w5dです◡̈⃝︎⋆︎* 上の子は37w5dの時に産まれました👧🏻 昨日検診でしたがお腹下がってきてないし まだ大丈夫！って先生に言われました😹 お腹の写真撮ったらだいぶ下がってきてるよーに見えるんですが...🤭 37週入って毎日スクワ…

運動特化型の児童発達支援施設を探しているのですが、お勧めはありますでしょうか？一般的な体操教室とはやはり違いますよね？

離乳食を初めてまもなく1ヶ月が経ちます。 離乳食を始めてから今まで快便すぎるくらいだったのに、便秘になってしまいました。 病院へ行き、テレミンソフトという座薬を１週間毎日入れてください、と言われ、そのようにしてました。 座薬を入れなければ出てこず、毎日入れました…

赤ちゃん大きめのため、早めに産めればってことでとりあえず一時間を目標にウォーキングスタート☆ でも、陣痛とか出産への恐怖があったり、心の準備ができてないような感じで😭陣痛起こすために運動してるのに、もし本当に今陣痛きたらどうしよう❗とか思っちゃいます(笑)だけど早…

元カレの夢を見ました。 中学二年生の時に付き合って、今まで私から告白したことは人生で1度しかなく、その最初で最後の相手でした。 小学校は隣だったんですけど、中学に上がる時は同じ公立なのも知ってる間柄で、小5からよく文化センターや家の近くで遊んだりしてました 元カレ…

もうすぐ３歳の娘の事です。 とにかく怖がりでちょっと高い所も怖いので、階段上がるのも下りるのも1段づつ両足でおそるおそる、公園行っても滑り台怖い、ブランコ怖い、砂場でひたすら1人で遊んで、知らない子が来ると嫌がりママの後ろに隠れます。 虫も怖い、ママがちょっと離…

１ヶ月早産で運動面の発達がゆっくりのため、産院で定期的に発達を診てもらっています。 前々回診てもらった時に鉄欠乏性貧血だということがわかり、「貧血は発達に影響することがあるからこのせいでゆっくりなのかもね」と言われました。 私もそのつもりで、じゃあ貧血治った…

ダイエットします！😭 ゆるくですが…。 ①朝30分ウォーキングかジョギングなどの有酸素運動 ②夕食白米無し ③姿勢気を付けて、ながら運動(歯みがきしながらスクワット等) …を、しようと思っています。 目標、マイナス5㌔！ 欲を言えば10㌔！ 無理なくやりたいのでゆるく始めるつ…

現在、1ヶ月の娘をほぼ完ミで育てています。 母乳はあまり出がよくないので、ミルクとミルクの合間(3時間経っていない時)に欲しがったら少し吸わせるくらいです。 先日の1ヶ月健診では4500gほどになり、1日＋36gで順調ですね❗と先生に言っていただけたので一安心していたのです…

予定日から4日超過中です💦 今日の健診で子宮口がなんとか指一本分くらい開いていたので初めて内診グリグリしてもらいました。 ですがまだ子宮口がかたいみたいです。 内診出血はあるので運動しまくれば陣痛に繋がるかもと言われました。 このまま28日までに産まれなければ入院し…

赤ちゃんの便秘について 先週の木曜日からうんちが出ていません。 今日で5日目なのですが、病院に行くべきか悩んでいます。 普段出ない日があっても次の日には出ていました。 母乳もしっかり飲むし、おしっこもおならもよくでます。 おならは普段よりも臭う気がします。 綿棒浣…

腹帯について教えてください😅 だるいだけの悪阻で、大体何でも食べられてしまったため、13wなのにお腹が結構出てしまいました……。妊娠してから運動していなかったので腰痛も再発してしまい、腹帯を検討中です。 私は里帰りかつ近場で産める施設が3ヶ所あり、しかも32週前後まで…

初マタの39週4日です👶🏻🗯 あと3日で予定日なんですが、 前駆陣痛は何度かあったのですが お腹もあまり張らないしおしるしとかも ないし、前兆のようなものが 全くと言っていいほどありません… 運動は毎日してます🤦🏻‍♂️凄い太ったから 赤ちゃんなかなか降りてこれないのかなぁって …

明日から正産期だ〜😂💗 ようやく息子に会える日が近づいてきた😭💗 けどいつお産になるか分からないし怖いです😱 未だに胎動激しすぎて痛いよっ！！って言わないといけないくらい激しいベビ😂笑 体がきつくて運動とか会陰マッサージとか全く やってない😱😱 そして肋痛すぎるしお腹苦し…

妊娠38週4日目初産婦です👼 ４日前の健診では全然下がってきてないし子宮口も全く、、と言われました😂 赤ちゃんの体重は3200ほどと言われたので、早く産まれるようにがんばって運動しようね！とは言われてるのですが、みなさんどんな運動してましたか？ 前駆陣痛も全然ないしお腹…

顎ニキビがひどいです。次々とでてきます。 すっぴんで外出れないです（ ; ; ） 出産してアパートに引っ越すことになり、自炊など家事が初めてで料理もまだ慣れてないです。 野菜も元々好きではないです。 簡単で美味しく食べるには、何がいいですか？ 野菜食べたら顎ニキビ治り…

赤ちゃんができてどのくらいで職場に言いましたか？ 初めての子供です。 今パート勤務で4時間 事務員をしております。 基本座ってPCなので激しい運動はないのですが 割と級な階段の登り降り、あとは事務所が寒いところが 気になります。(節約だそうで手先が凍りそうです) あと…

胎動について👶 昨日、久しぶりに観光地に出かけたこともあり、くたくたに疲れるくらいに歩きました。お腹の張りは特にありませんでしたが、体が疲れていたのでお風呂に入ってすぐ眠りました。 いつもなら、夜中に頻繁にトイレに行きたくなって何度も目が覚めていましたが、昨日…

体重管理についてです！ みなさんが妊娠中に体重を増やさないためにしていたこと、やってみて効果のあったことなど教えてください！ また、今食欲が爆発していて、食べてもお腹いっぱいにならないし、寝る頃には腹ペコになってるので、カロリーは低いけどお腹いっぱいになって、…

予定日超過しました。昨日が予定日でした。 周りからの生まれた？がプレッシャー💦 ジンクスというジンクス試したけど ことごとく振られてますw笑 気長に待つしかないのかな😌 お腹まだ下がってきますか？ もう身体がパンパンで苦しいです。 焼肉、カレー、ピザ、オロナミンC スク…

痩せてきれいになってやるときめて 運動して四日目経過は、力なりでがんばる！

今日で39週に入りました。 毎日毎日いつ産まれてきてくれるかとドキドキしています。 ただ、38週での検診ではまだ降りてきてないし子宮口も開いてないと言われてます。また、むくみがでてる為、安静にして運動はしないように。その代わりにおっぱいのマッサージをしっかりしてね…

ダイエットがうまくいきません😭 断乳してから太ってきてしまってダイエットを始めました。少し前より暴食も減ったし運動も有酸素運動としてウォーキング(娘と散歩)、筋トレも夜にやっています。 見た目も少し絞まったかな？という気がして体重計乗ってみようとおもったらびっくり…

初めての出産で緊急帝王切開になった方、2人目に向けて気持ちはどう整理できてますか？ 陣痛や出産に対して不安はあったものの、ハーブティーを飲んだりマッサージや運動を頑張ってました。 ですが、胎児の心拍が弱くなったとのことで帝王切開に。 子供は本当に可愛くて仕方が…

明日、初めての人工授精を行います。 その後の激しい運動は控えるようにと色々拝見しますが、どの程度ならいいのでしょうか？ ホットヨガもやめた方がいいのでしょうか？