退会ユーザー
私も最近仕事復帰しました。
もともと体力はないですが、立ち仕事だったり重いものを運んだりすることがあり、帰ってきて座るとそのまま動けなくなることもあります😢
仕事した日はもうとことん手抜きしよう！と思って、ご飯は火を通すだけのものにしたり、掃除は2日に1回できれば上出来、という感じで過ごしてます。
あまりアドバイスになってなくてすみません💦
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