「運動」に関する質問 (1596ページ目)

3日程前から娘が5:00～6:00頃起きて遊びだします😨こんなに早く起きるとさすがに朝寝しちゃうんですが(30分位)、そうするとお昼寝が遅くなっちゃって、寝る時間も遅くなっちゃいます💦昼間遊び足りないんでしょうか？少しですが歩けるようになって、運動量は増えたと思うのですが💦

生後7ヶ月になったばかりの子がいます。低血圧ではないのですが朝がとても辛いです。歳のせいもあると思います。 日々の24時間の育児臨戦態勢が半年を過ぎ、いよいよ疲れが限界になってきた気がします。産前は8〜9時間とか寝てました。。最近疲れが取れず、朝になると気分が落ち…

この冬、4キロ体重が増えました😢2日に1回筋トレ、通勤で階段･徒歩くらいしか運動をしていません。とにかく食欲旺盛で、三食しっかり食べて夕飯前に甘いお菓子を必ず食べます😞さすがにヤバイと思い、何かダイエットをしたいので、皆さんにアドバイスいただきたいです。食べないの…

現在36週、実家に里帰り中です。初産です。 いろいろあって里帰りが急遽2週間早まり、荷物も足りないまま里帰りがスタートしました。様々なストレスが溜まってきて、発散するところがなく、こちらで書かせていただきます…。 2週間実家で過ごし、体重がかなり増えて妊娠前+10キロ…

小学生を含む2人以上お子さんがいらっしゃる方教えて下さい。 うちは子どもが3人いて、来年度から小学生、幼稚園、未就園児のくくりになります。 小学生／習字スイミング体操英語 →スイミングをやめて空手かピアノを追加 幼稚園／習字スイミング体操英語 未就園児／スイミング…

最近ダイエットしてないのに体重が減っていきます。 ヤーズ飲み始めてもうすぐ2ヶ月です。服用すると痩せやすくなる人もいるみたいですが、飲み始めて4キロほど痩せました。 副作用で食欲不振が何週間か続いたため痩せるのは当たり前ですが、最近は食べているのに痩せていくよう…

安定のイラつくわー🤔💢 私はクッションかっつーの‼️‼️‼️ 旦那は酒飲んで私の肩にもたれかかって爆睡 ワンコ🐶は私のお腹で爆睡🥰 ワンコは超絶可愛いから許せるよ💕 旦那よ…超絶重たいんですけど… しかも洗い物とか終わってないし！！！ 洗い物しようと思ってクッションに変えようと…

明日で妊娠16週目に入ります^_^ そろそろ運動をしたいなと思っているのですが、皆さん、どんなことされてましたか？ 日中は事務仕事をしているため、ほぼ椅子に座ったままです💦💦

もうデブすぎてしんどい。母乳まだまだあげ続けたいから断食系のダイエットは出来ないし、かといって運動なんてとてもじゃないけど無理。。なんて言ってるから痩せないんだろうな。あーあー、勝手に痩せてればいいのに。

妊活していたり望んでいた時に妊娠した方にお聞きしたいです😞🙏💕 流産してから一年経ち未だに子供を授かることが出来ていません。 流産した後はかなり落ち込みましたが今は前向きに妊活していち早く会えたらいいな💕という感じです♪ 妊娠発覚したとき何してたとかあったら参考に…

いつもお世話になっております。 妊娠37週2日の初マタです。 臨月の体重増加に悩んでいます。 36週時点で＋10キロでここ1週間で3.5キロも増えてしまいました。食事はそんなに変わっていないので、やはり運動を頻繁にするべきなんですかね😂 検診が嫌だな〜と思う毎日です。 臨月妊…

こんばんは！ 7ヶ月の娘が最近便秘気味です… 先週、あまりにも機嫌が悪く苦しそうにしていたので 小児科に連れて行ってたら浣腸してくれて とりあえず2,3日はよかったのですが… まただんだん出が悪くなり、コロコロウンチに戻ってしまいました。 ご飯の最中も、おっぱいの後も、…

現在5ヶ月目にはいり、つわりがかなり おさまりました！ そのせいか、前回の検診から3週間たちましたが 体重が2.5キロもふえてしまいました😭 不妊治療で8キロふとり もとの体重が平均以上だったため つわりで5キロ減りましたが そこから7キロ未満の増加におさえるように いわれ…

同居している祖母からのストレスでしにそうです。 前にも投稿してますが、とりあえずストレス発散のために書いて投稿して、同じ方にアドバイスや意見をもらいたいと思って書いてます。 いつもイライラするかと言えば違いますし、嫌いでもないし、早くに離婚して母親がいない私に…

妊娠27週の初妊婦です。 最近昼に起きてごろごろして夜12時くらいに布団に入るという生活をしています。 このままではだめだと思い何か運動をしようと思うのですがみなさん何かおすすめな運動とかありますか？？ 手軽に始められる運動とかあれば教えて下さい！！ あと出産までに…

産後悪露が出ている間は軽い運動でもやめたほうがいいですか？産後2ヶ月半ですが悪露がまだ少量出てます😣産後太りが気になって一昨日から、ラジオ体操と軽いスクワットを始めたんですが、いつもより多く出血してしまいました💧ただ昨日は外出もしたので（産後初めての美容院）その…

カテゴリが分からず、すみません🙇‍♀️ 今年の４月から上の子が幼稚園に入園します 幼稚園を周りで通わせてる人が全くおらず 全て何も知らない初めてのことばかりです。 幼稚園は制服なのですが 入園式当日、みなさんお子さんにどのような靴を履かせましたか？ 記念の日になると…

明日で8ヶ月の男の子ママです！完母で育ててます！ 朝と昼間に30分ほどお昼寝して夕寝はたまにします。 離乳食も2回食でパクパク食べて順調で昼間は授乳間隔も凄く空きます！昼間はほんとに問題なく、活気もあります！でも夜は授乳間隔も短く、お腹が減ってるわけではなさそうで…

カテゴリ違ってたらすみません😞 今妊娠6ヶ月に入ったところです！ そこで体重にそろそろ気をつけないとなーと思ってます😅 160cm/57キロとガタイがかなりいいところからスタートし(笑)、現在60キロです、、、💦 専業主婦で家にいることがほとんどなのですが、何をどのくらい食べ…

2人目妊娠中で、最近自転車に乗ってしばらくすると お腹の右下あたりがキューっと痛くなります。 例えるなら、急に走って胸元が痛くなるあの痛みに近いです😓 特に段差などの振動があるとキーン！となります。 運動不足だからなのか...と思いましたが 今までそこが痛くなること…

初めて質問させて頂きます！ 妊娠34週で体重の増加が気になっています！ 病院の先生からもこれ以上は増えないようにと言われました😢 そこで質問なんですが体重を増やさない方法があれば教えて欲しいです！ 運動、食事、何でも出来そうなこと教えてください！ よろしくお願いしま…

運動とか何かしらしてますか？ そろそろちゃんとしなきゃなんですけど 里帰り出産で実家に居ると何もすることが無く 昼夜逆転しちゃって日中頑張って起きてても 眠たくて気付いたら寝ちゃってます(´-ωก`) こんなんでちゃんと下から産めるのかな

いつもお世話になっております。 39w1dの初産婦です。 予定日まであと6日だというのに前駆陣痛すら全然来ません。 『本当に産まれるのかな…？』と不安になります。 散歩も1時間位頑張ってますが、お腹が張る感じのみで痛みとかはあまり感じません。 おしるしも破水の兆候もない…

帝王切開で出産された方に質問です🐤 今、産後3週間です🙋 皆さんはこの頃体重はどれ位 戻って(減って)ましたか？ 産前＋11キロ⇒今＋4キロ(7キロ減) なんですが、お腹はタプタプだし まだ妊婦さんみたいです。 とりあえず1ヵ月検診で順調だったら 運動を徐々にしたいと思ってます。…

2人目妊活中です。 1人目妊活中は基礎体温を計ったり、女性ホルモンを整える漢方薬を飲んだり、身体を温めたり… とにかく出来ることは何でもしました!! 今は息子の育児メインで、食生活は乱れ、運動不足も拍車をかけストレスオンリーです(´･･`)生理不順もあります😭 体重も妊娠…

明日で37週！👶🏻 旦那に昨日、明日コンビニまで散歩行ってくるね〜って言ったらあかん！外で陣痛来たらどうするんや😕！って笑 確かに外で陣痛、破水したら怖いけど運動したいし😑 コンビニくらい車で連れてったるやんかって、嫁に対して過保護すぎひんか？旦那よ。

昨日西松屋で上履き買ったら小さかったー😂 というか足の幅が広くて運動靴は 17.5か、18履いてますがちょっと つま先が余っているので上履きは…と思い 普通の買ったら履きにくそう。 足の長さ?的には問題なしなんですが 履く時にきつそうで…ゴムがきつい? ①大きいサイズ買い直す…

現在33週です。私の産婦人科は体重管理が厳しく、初診であらかじめ何キロまでと設定され、それを越えるとほかの病院で産んでくださいというシステムです💦私の場合プラス9キロほどでした。初産婦という緊張もあり今のところ妊娠前から比べ、初期のつわりで少し落ちたこともありプ…

少し前からむくみでて手とか足とか痛かったけど 水をなるべく飲んでバナナと納豆毎日朝に食べて 食事もあっさり系のサラダ多めにして 塩分控えめ意識してみたり 運動はお風呂上がりにストレッチを始めてみた！ 後は旦那にマッサージしてもらってる☺️ 本当はウォーキングしたいけ…