サプリ・健康

家で有酸素運動している方いますか?靴はどうされていますか?家でYouTube…

家で有酸素運動している方いますか？
靴はどうされていますか？

家でYouTube見ながらエアロビクスやズンバの有酸素運動をしています。

裸足でやると、かかとと膝にダイレクトにくるので
靴(AVIA)を履きましたが床が心配で…

スキンシューズも試しましたがいまいち。

ヨガマットに裸足が一番いいのですが、前後左右の動きには対応できず。

いい案があれば、教えて下さい。

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