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ゆき
ココロ・悩み

風邪が続いて疲れている方へ。こどもが寝た後に屋外での軽めの運動をおすすめします。リフレッシュできるかもしれません。散歩も気分転換になります。

軽めの運動してる方、教えて下さい！

こども二人風邪ひいて、私もひいて。
良くなったと思ったら、また二人風邪ひいて。

風邪ループ。

いつになったら、終わるかな。

疲れたなー。

逆に運動したら疲れ取れるかな。

こども寝てからとか何か軽めの運動してる方、おすすめあったら教えて下さい！

できれば屋外希望で、小一時間くらいで。
リフレッシュしたい。

散歩だけでも気分転換になるかな。

コメント

まめ

運動に入るのかはわかりませんが……
自転車乗るようになってからは、わりと大きな公園へ行くようになったので、遊びながらウォーキング？ウォーキングではないけど沢山歩いてます 笑

  • ゆき

    ゆき

    自転車あるといいですよね！
    うちは下の子が1歳になったら買おうと思ってます(・∀・)
    やっぱり歩くのが基本ですよね！
    このあと、ちょっと歩いてこようかなー☆

    • 11月12日
  • まめ

    まめ

    我が家も先月？あたりに買いました！
    基本車ですが 自転車あると
    ちょっとしたところが便利になりました！

    歩くと大量も使うし
    ましてや子供追いかけながら…
    お外だし気分転換にもなるかなとおもいます！

    • 11月12日

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