「運動」に関する質問 (1588ページ目)

いつもよく食べて毎日1.2回は柔らかいうんちを 沢山するのですがここ5日ほど カチコチでコロコロしてるうさぎのうんちのようなものが 1日3.4個出るだけです(´；ω；｀) 食欲や食べるもの、水分量、運動量も普段と変わらないのですが 何が原因なのでしょうか、、、 ヨーグルトをあ…

ダイエットするなら運動しろって言われたけどフルで仕事もしてていつ運動すればいいんですかー？🙄 毎朝5時起きで旦那と義父と義弟の弁当作ってるのに、4時に起きればいいとか本気で言ってるんですかー？🙄 人に弁当作らせて自分は6時頃に起きて来るのによくそんなこと言えますねー…

娘が生後2ヶ月(初めての予防接種)の時に 「心雑音があります」と先生から言われました。 その時は様子見で検査にはならかったですが その後の予防接種も4ヶ月検診も心雑音あり 検査する事になりました。 検査結果は「動脈管が完全には閉じていない。少しだけ開いていて血液が少し…

もぉすぐ産後2ヶ月です。 痩せたくてしょーがないです😭 骨盤矯正なんか、高くて行けない〜 骨盤矯正体操？は、どんなんすればいいかわからない😭 YouTubeの真似しても合ってるかわからない（笑） なんかいいダイエット方法ないですか？ 私は元々バドミントンをしていて 骨盤大丈夫…

産後もうすぐ2か月です。5月に友人の結婚式があり、その為にネットでパンツタイプのドレスを買いましたが、ワンサイズで今日試しに来てみたらパツパツで着れませんでした😭💦スクワットしたり産褥体操はしてますが、お腹、腰周り、お尻太ももがヤバイです。。。あと二カ月ちょいで…

最近お腹の赤ちゃんのことで悩み事が多くてここで質問をたくさんさせてもらってるんですけど、25週以降から胎動がずっと変わらず同じような胎動ばかりでぐにょぐにょ、モゾモゾって感じで、本当に、たまーに、珍しく、グイーンと足がなるぐらいでイタタタとなったことありません…

息子の朝が早いです… 今日も6時前にぐずぐず…😵 土日くらいもうちょい寝て欲しい〜 同じ感じの子いますか？？ 何かいい手は無いですか？ 保育園行って運動量もあるはずなのに平日もお休みもほぼ5時半〜6時起き💧 ちなみに就寝時間は大体8時半〜9時です。

臨月は空気を吸ってもふえるというけど、 既にその状態のワタクシ。。 昨日1000キロカロリー、お通じあり、運動ありなのに増えてる。 なぜ？！😭

出産する前はガリ子とまであだ名を付けられてた程なのに産後運動する機会も全くなく、ぶくぶく太ってお腹は妊婦さん並み、腰回りもお肉が付いてきてまさに中年太りな体型になってきました😭(先日37になりました😭) 産前に着てた様なピッタリした服なんてとても着れたもんじゃありま…

これは、もう少しで立つのでしょうか😳 ハイハイの体勢から、足をピーンと伸ばして生まれたての子鹿みたいな体勢をよくやるようになりました❗️ 運動発達が遅めなので、進歩が見られると嬉しくなります☺️

もうすぐ35wになります。 みなさんウォーキングや運動してますか？ お腹も重いし張りも頻繁だし腰もめちゃ痛いので 全然運動出来ていません… 運動して体力付けたりしないと 産むの大変ですか？？

製紙工場がある　街に住んでる方　いらっしゃいますか? 富山とか愛媛とかだと　思うのですが、 煙突の煙　すごくないですか? （臭いは　慣れてない人からすると　汚物のニオイ）息子がウンチしてると　何回も間違えました（笑） 慣れている人は　臭わないらしく、不思議です😂 …

妊娠34週目です。 マタニティヨガはこれから始めても遅いものなのでしょうか。。。 妊娠前はホットヨガにたまに習いに行っていましたが、妊娠して行かなくなり、最近の運動は1日30分程度の近所の散歩程度です。 ヨガなどに通わず、散歩や自宅でのストレッチだけでお産を乗り切っ…

ダイエット成功した方教えて下さい！ 家で出来る運動は何が効果ありましたか？ どんな食事ですか？ 本気で痩せなきゃまずいので教えてください😭

出産したら、運動頑張ろうね！って夕飯の時旦那に言われた。 頑張るけどさ、、、、イラ( ´^o^` )

妊娠後期ってこんなに眠いの〜😅寝ても寝ても眠い😴運動もしないとっ

出産してから落ちると思っていた体重が全く落ちません😓 出産までに13㌔増えて、今はまだ6キロしか落ちてません…… 出来ればあと10㌔くらい落としたいと思ってます😂 授乳しながらなので、偏った食制限ダイエットはしたくないので、オススメな運動や、食べると良いもの、授乳中で…

臨月に入ってみなさんどの位、運動されてますか？？ すでに出産された方の経験談もお伺いしたいです！！

早朝、家族が寝てる間にジョギングしている方いますか？そもそも朝弱いので三日坊主になるとは思うんですが、自分の時間が欲しいのと少し運動したくて😅 オススメのやり方とか、距離とか、ウェアとか…テンションの上がりそうなアドバイスがあれば教えて欲しいです🏃‍♀️走るのは好き…

いつもお世話になります(^^) 今日から生産期の3人目妊娠中の者です😊 今日 検診で子宮口1センチ開いて来てるから沢山動いてねって言われて早速上の息子と公園の山道を歩いたりしました😆まぁお腹が良く張るし膀胱圧迫も凄いです💦 皆様は生産期入ってウォーキングや階段昇降どれく…

2月4日に出産してもうすぐ1ヶ月検診があります。 産後すぐから肛門に違和感があり、軽く麻酔がかかっている感じで自分でコントロール出来ず😭 入院中も便意が来たらトイレまで間に合わないことが多く 今はお腹を壊さなければなんとかトイレまで間に合う感じです💦 助産師さんに聞い…

食費について 夫婦と幼児2人です。 食材を選ばなければもう少し安くできると思うのですが、せめて小さいときだけでもと食べ物には拘っています。 こどものものはできるだけ安全なもの(特に頻繁に使うもの)無添加国産などにしています。 野菜は地元産、たまに有機野菜を使うこと…

産後ダイエットについてです！ +15kg増えてしまい、出産後現在10kgほど減ったのですが、あと5kg全く減らず。。妊娠前の服も着たいのでどうにかして落としたいのですが、15kgほど増えた方！どのように体重戻しましたか？！ 食事は母乳のことも考え減らしたりしてないのですが、や…

妊娠9ヶ月の初マタです😁 健診だったのですが 体重が3キロ弱増えてて 元々の体重もあるのですが 今からでも歩いたり運動すれば 大丈夫なんでしょうか？😱 看護師さんには体重が〜って 言われたのですが 先生には何も言われなくて😥 毎日歩いたり 雨の日はショッピングモールを歩いた…

妊娠初期で便秘になった方、解消法あれば教えてください😭💦 上の子の時は便秘どころか下ってたので、臨月になってから便秘でした💦 なので初期からの便秘は初めてです😱 つわりで食べれるものが限られてるからか、 食生活が偏って便秘って言うのもあると思うのですが... 出そうな…

子宮口柔らかくするには、スクワット、階段上り下り、ウォーキング、やっぱり効果ありますか？？１日するだけでも効果あるのでしょうか？？ 双子妊婦38週で明日入院、明後日朝から促進剤で経膣分娩予定です。子宮口はまだ指一本分ほどしか空いてないみたいです。促進剤を使って…

アレルギー紫斑病についてご存知の方、お子さんで経験のある方いますか？ 膝下にアザが数カ所あり、昨日紫斑病疑いで検査しましたが、血液検査と尿検査では異常はありませんでした。 「アレルギー紫斑病だと結果に出ない。増えてくるようならその可能性がある」 と言われ、1週間…

離乳食が2回食になってから便秘気味になりました。 離乳食後に麦茶は飲ませています。 お腹のマッサージ、足の運動も毎日しています。 水分が足りてないのかな？と思うのですが、皆さんは1日にどれくらい、どのタイミングで飲ませてますか？ 授乳の合間などもあげたほうがいいの…

大食いで食べる量は減らせないけど、ダイエットしたいです！ 同じような方、どんなダイエットをしましたか？運動する余裕は無いので食事系でお願いします。 以前、お腹空いた時はひたすらキャベツの千切りを食べていました。他にオススメのメニューがあれば教えてください。

ごめんなさい。ここで吐かせてください。 私の親のことです。 現在7週目で、つわりがあり、 毎日寝てばっかりで毎日吐いています。 他の方に比べれば軽いのかもしれません。 それについて、私の父親にこう言われました。 「つわりなんか精神的な問題」 「普通3ヶ月か4ヶ月目に…