「運動」に関する質問 (1588ページ目)

正社員共働きで4月復帰予定です。 上の子が幼稚園プレに週2で通っています。4月には上の子3歳、下の子2歳です。下の子がかなりの人見知りです… 幼稚園には小規模保育園を併設しているので2人を同時入園できます。が、預かり保育がかかってくるため1人あたり年間18万かかります(諸…

皆さんどーやって体型維持されていますか？ 寝かしつけてから夜に洗濯物とか 旦那の次の日の朝ごはんにお弁当 などなどしていたら11時ごろになります。 そこから運動してからお風呂入ったりしたらいつも 一時過ぎてしまいます。 皆さんの効率の良いダイエットの仕方や 方法…

幼児肥満についてです。。。 現在2歳3ヵ月になる娘を育てています。 私自身現在ぽっちゃりしている体型もあり娘の食育には気をつけていました…。 6ヶ月の頃から仕事復帰し、１歳になり幼児食がスタートしました。その頃から義両親の力も借り仕事もお迎え→夕飯を食べさせて頂く事…

最近腰が痛くて、おしりも痛くなってきて、動くのが本当にしんどいです😭 息を吸うたびにもあばらあたりが痛くて痛くて しっかり呼吸できないので酸素足りてない感じもします😂 夫に痛いと伝えても、実際自分が痛いわけじゃないから全くと言っていいくらい伝わりません。 運動不…

旦那が運動して、汗びちゃびちゃにかいた服とかタオル(すごい臭い笑)と子供の服って一緒に洗いますか？？ 最近旦那が休みの日運動始めて、、、でも別で洗うのももったいないしと、、、 みなさんの意見くださーい！！！

年中の息子が運動教室の習い事をしています！短期の抽選なのでなんとか入れた感じでいつも抽選してます。 年少の時はスイミング 年中は受からなかったので運動教室です。 同じぐらいの子がいる方習い事いろいろ教えてください ちなみに運動教室は小学校はないです スイミング…

1日が短い😭24時間じゃ足りない笑 あー痩せたい(笑) 運動嫌いだからそりゃ痩せないか(笑)

妊娠38w2dです。初産なので 質問させてください。 11月24日　🕐2時半〜9時 　　　　　　　不規則なお腹の痛み　 夜中寝てなかったので、きゅーっと締め付けるような 痛みを感じながらも3時間ほど睡眠をとりました。 起きてトイレに行ったら おりものと混ざって血がでてきたのでお…

産後すぐに陰部の方に違和感がありましたが１ヶ月検診で問題ないと言われました。しかし、その後も日常生活を送るうえで常に違和感があり、婦人科受診をしたところ直腸膣脱と診断されました。ちなみに3ヵ所の婦人科でみてもらいました。 頻産婦、高齢者、分娩第2期が長かった人に…

安産のために、これはしてよかったなと思うことありますか？？ 日頃から運動不足で筋力とかもなく、1人目は難産だったので、2人目は安産を目指したいです😭💕

産後2年ちょい経ちました。 産後太りで出産前より12キロプラス… 先程仕事休憩の旦那と電話した時、兄弟作ってあげたいし痩せないと！と真剣に言われてしまいました。 産後骨盤は緩んだまま、食べ物は三食以外におやつなどはあまりたべません。明らかに運動不足だと思うんですがな…

こんにちは🌼 2ヶ月になったばかりの娘の育児に奮闘中です👶🏻🌸 皆さんは、このくらいの月齢の赤ちゃんとどんな風にして遊んでいますか？ 私は、 🔸絵本を読む 🔸お散歩(5~10分くらい) 🔸朝のスキンケアの時に足と手の運動 🔸ツンツン触ったりして遊ぶ 🔸話しかける 🔸童謡などを歌…

1歳4ヶ月になったばかりの息子です。 ずーっと悩んです事があります。 習い事のことです。 周りの子に比べてかなり活発で 今のところ運動神経も抜群です。 大きい事と動きを見てると 大体2歳くらいに間違われます。 ずっと何か習い事させた方がいいのかなー？って 思ってたんで…

産前も切迫で1ヶ月半寝たきり入院 産後も家事と近所のスーパーに徒歩で 行くくらいです！ そこでちょっと掃除機かけたり5歳児とボール投げ したりするだけでハァハァしんどいまでは いきませんが走った後の10分の1くらいの感じ 胸がドキドキする気がします！ 単に運動不足です…

今日で40w3dです！ 昨日おとといと朝、おしるしがあったもののなかなか陣痛が来ません！前駆らしきものもありません😅 正産期になってから毎日、ウォーキング、スクワットなど頑張っています！ 同じような状況の方、どうやって毎日過ごしていますか？ 運動によっての腰痛やももが…

妊娠中の運動についてお聞きします。 明日で妊娠15wになります。 1人目の時、食べつわりと吐きつわりで23wまでで11㎏太ってしまいました😂 今回は気を付けようと思っていますが、やはり同じく食べつわりと吐きつわりです。今日までで、＋1㎏位です。 そろそろ散歩などの運動して…

うちの娘は運動発達が遅れていて、知的にももしかしたら遅れがあるのでは、と心配されています。 日常過ごす中で生理的な欲求、眠い、オムツが不快などのときに頭を床に打ち付けることがあり、最近では気に入らない時もやるようになりました。 昨日の午前9時過ぎ、朝食後授乳して…

初産で37週以降に出産された方に質問です❣️ 何週何日に陣痛きましたか？ また、運動などはしていましたか？ そろそろ心の準備しないとなーと思っているので、 みなさんのお話きかせてください🤗

給料日前だし、検診前だけど もうここ何日か甘いの我慢したから もう我慢できない！！笑 寝るのいやいや息子を寝かしつけたから 運動がてら歩いてコンビニスイーツ買いに行く🤤 いいのあるといいな〜🤩💕

ザバスのシェイプ&ビューティーを飲んでいたのですが、いまいち効果がわかりませんでした。 同じの飲んでて効果あった方いたら教えてください！ オススメのプロテインと運動があればそれも教えてください😳

今日予定日だったのに生まれる気配ゼロ… 明日はパパもばぁばもお休みだから絶好の機会なのに😂 日付変わったら陣痛くるか破水しないかなぁ😞 ソワソワすることに疲れてイライラするようになってきてしまった💦 赤ちゃんのタイミングで、とか ママのお腹が居心地いいんだ、とか あ…

産後ダイエット、抜け毛😂 元々上半身は細身で下半身にお肉がつくタイプでした。 出産後、完母だし痩せるだろうと思っていたら 未だに出産前の体重に戻りません。 お腹にもお肉がつくようになり、 また妊娠してるのかな？と思うくらい ぽっこり出ています😱 産後に骨盤矯正とか何…

今日から臨月に入りました。 切迫早産になりかけていたので2週間ほど入院していて運動できません。でももう15.5キロ増えてます… 朝ごはん昼ごはん夜ご飯がでますが、国柄のせいか(日本ではない)朝と夜はパンにジャムに蜂蜜にバター、チーズとハム…。 体重増加怖くなって朝はパン…

75キロいってたのが1か月以内に74キロに減った😑 夜ご飯抜いて、有酸素運動してこれからも頑張るぞ せめて妊娠前の体重までがんばるぞ😭

妊娠１０ヶ月36w3dです🍀 この間11/21で、2800gあると先生に言われました✨ そのせいなのか、 腰が痛く、お腹も、重たく足の付け根が、 痛いです🍀 みなさん、運動なにされてますか？✨

生後3ヶ月半になります！便秘4日目です😭 今日が祝日のため、念のため昨日受診したところ、いきなり浣腸などせず、少し様子をみようと言うことになり（2日出なかったときも固いウンチではなかっため）、マルツエキスをもらってきましたが、即効性があるわけでもないので、まだ出…

お腹ブルンブルン お腹グイィ〜ってしてる【何してるんだろう】 寝れない😂寝させて〜 そして最近は足の付け根が痛い😓 運動不足？？ 散歩だけでは足りないのかな

18週目(5ヶ月)の妊婦です🤰 体重についてなのですが… 妊娠初期にひどい食べつわりに悩まされ、ずーっとなにかを食べていないと吐き気が襲ってくるという状態が2ヶ月くらい続きました💦 安定期に入り、やっと食べつわりがおさまり、最近は普通の食生活に戻りつつあります。 ですが…

もうすぐ生産期です 生産期に入った方は毎日どれくらい動いていますか？ 運動はどんな事をしていますか？ 生産期だとお腹も大きく、ただでさえ動くのが大変なので他の方がどのくらい動いているのか参考にしたくて質問しました

体重は減ってきてるものの、 体脂肪率が見たことない数値へと上がりつつ😨😨 最近水を1日に2リットル飲み始めてからなのですが、それが原因とかありますかね？ 食事も運動も怠ってるわけじゃないので💦 それとも妊娠って体脂肪率おかしくなるって聞きますが、そうなのかな？😳 私…