「運動」に関する質問 (1352ページ目)

一昨日の夜運動不足やと思ってヨガして昨日はする時間なくて全く運動せず今日を迎え。何故今日になって筋肉痛が来てるのかな🙃 私まだ20代半ばだったよな🙄

3ヶ月で8キロ痩せました😂 ですがそこから全く変動（プラマイ0.2キロするくらい）がありません😭 チートデーを先週いれてそのご何日間かでチート前の体重に戻ったのに またそのまま体重が変わりません💦 チート前と現在の体重変化なしです💦 焦る必要ないですかね？💦 いつか落ちます…

血糖値検査で引っかかりました。 2週間後の検診の時に一緒に再検査です。 みなさんは何に気をつけました？ ちょこちょこ甘いもの食べたりしてて まずそれを控えようと思います。 外出自粛で散歩など行けてなかったので 運動不足もあるらしいので散歩したりしようと。

5歳の娘がいます。離島に住んでいます。 まだまだ、先の話なんですが。 生まれつき心臓病を持ってて、1歳の時に手術を受けてます。 手術は、離島では無理で他県の病院でしました。 今も定期的に通ってるのですが、次に行くのが小学生になったら運動制限などを書く紙を貰いと…

すっぽん小町のサプリ実際に服用された方いますか？ 感想をお聞きしたいです。 最近朝起きるのが辛すぎて、生活リズムが子供とともに崩れています..疲れやすい感じもあります。 ただの運動不足かもしれませんが.. PRではなく純粋に飲んだことある方の意見が聞きたくて、お願い…

ダイエット中の方にお聞きしたいです。 食事制限ってしてますか？ 私は白いご飯無しとか無理なので量を半分にして食べちゃってます。夜もいつも6時半には食べ終わるからなーと食べちゃいます。甘いですかね💦 運動はひなちゃんねるや痩せるダンス、骨盤矯正ストレッチなどを朝と夜…

こんにちは😃22週目の初産婦です。妊娠してからコロナが流行ってしまったので、中期の今も毎日家におり、散歩は週一しかできていません。家の中で足踏みとかしたりしていますが、家の中なので数分位しかできません。皆さんはどうされていますか？ やっぱり運動しないと難産になる…

昨日は37w2dの検診👶🏻 急成長を遂げていた子も緩やかに なってくれて2750gでした！ 予定日には3000gくらいかな？と ちょっと安心しています😊😊 まだ子宮口も開いてないし ということなので今日から運動 頑張らなきゃーと思いつつ、、 睡魔に負けて毎日二度寝。お昼近く。 初産は…

もう妊婦やだ。。。 早く産みたいよー。 夜中の激弱メンタルなので、不快になってしまう方もいるかもですが、もう泣きそうなので吐かせてください😭 もうやだよー。。 日中動いてる時は、 まだかな～？赤ちゃんのタイミングはいつかな？ と待ち遠しいんですが、 夜中、 寝返り…

息子が寝ません😱 ベビーカーで近所をぐるぐるして、もうすぐ1時間。 おめめぱっちりでケラケラ笑ってます😂 もう帰ろ…。いい運動になったわ🤣 私以外にも寝かしつけ奮闘してる方いたらお話聞かせてくださいー！

コロナで自粛生活が長引き、運動不足解消のため毎日YouTubeを見ながらダンスワークアウトを1時間前後するようになりました。 明らかに筋力はつきましたが、体重がメキメキと増えなぜか3キロ増。笑 運動を始めたのと同時に、食事量も間食も減ったしヘルシーなものが多くなったの…

妊娠中でも結構運動してたよー！って方いますか？(^^)

やっと37w正期産入りました🤰 だけども赤ちゃん大きくて胃が潰されているそうで 夜には猛烈な吐き気でリバース、、 早く産みたい気持ちが日々高まります😭💗 やはり運動沢山しないと産まれないものですかね？😢 ちなみに普段からあまりお腹も張りません😅 ちなみに、スクワットは毎日3…

新一年生の男の子がいます。 運動神経があまりよくないみたいで 縄跳びが跳べなくて逆上がりもできないです。 公園の遊具もこわがってできないこともあります。 スポーツの習い事も２つやっており、３年間通っていますが上達が遅く、あとから入ってきたこに抜かされていきます… …

予定日超過中です。 ただ今40週4日目になりました。 前回の検診で40週5日か41週で入院するか聞かれ 少し心配だったた早い方で希望しました。 入院したからと言ってその日に産むわけでも薬を使うわけでもないと言われています。 そうなると、土日が入り入院費用も増えてしまうこと…

ダイエットについてです。 体重が1キロくらい減っても1日で500g増えたりして 一喜一憂するの良くないけど、痩せにくくて悔しいです。 朝、ソイプロテインとりんごかバナナ 昼、夜　サラダとお肉系のタンパク質、こんにゃく を食べてて、間食はナッツ系かハイカカオチョコ。 1…

いま妊娠10週目です！ 本日検診があり体重が妊娠前54キロ、本日56.6キロ ありました😹 食べつわりというのもあり運動してましたが増えて おり、減らすよう言われました。 みなさんは食べつわりの時は空腹のとき なに食べてましたか？ 私はゼリーとかホットミルクです！

どうしていいか分かりません。 現在28歳介護士10年目です。 小学生の頃から運動時ふらつきがあって。症状が出る時と出ない時があります。親にずっと言えなくて中学でテニス部に入り、 マラソン大会の時に発作？が出て親に知られ病院に行き検査入院もしたが異常なしで精神的なもの…

39週3日の今日、内診グリグリをしてもらいました。 子宮口は1cm空いていて、だいぶ柔らかくなってきているからもっと運動してね！と言われました。 午前中の受診後から生理痛のような痛みがあり、夕ご飯中からは10分おきに張りと痛みがあります。1回の痛みは30秒ほどで治ります…

妊娠4ヶ月です、寝ていても息が深く吸えず息苦しくて目が覚めます。 悪阻も頭痛も熱も吐き気もあり 近くのスーパーに買い物行くといつ倒れてもおかしくないくらいフラフラで、視界がぼやけて全身の力が抜けます。 運動したいけど動けません。 最近、もうすぐ自分は死ぬんじゃない…

父の糖尿病についてです。 詳しくは聞いてませんが、軽い糖尿病みたいです。 しかし運動もしないですし、お菓子やアイス、ジュースも好きです。お酒はあまり飲みません。 太ってます。。 好き嫌いもあります。 子供みたいですよね… 母もおそらく塩分や糖質など考えてないです。…

ゴロゴロしててほとんど運動せず 予定日超過しないで 安産だった方いますか🙄？ または超過したけど 自然に陣痛きて安産だった方！ コロナのため自粛で 外に出ることもなく 最近気持ち散歩したくらいの 39週の妊婦です。 毎日ゴロゴロゴロゴロして過ごし 産まれる気配がないし 動…

Switchをテレビ画面にし、 さらにそこからYouTubeを引っ張る。 ダイエットスタジオの完成.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ 家でもジムスタジオ並の運動ができるけど つらい!!!!!!!!!! のがトレとバニトレやったけど、なにあれ!!!!! なんかミートテックがブルブル揺れるよ!!!!!← 効くといいな… …

半年経ったらミルクにしよう お酒飲みたい。笑 でも初の完母で激痩せ中やしもっと痩せたい とりあえず全身に効くいい運動ないかな😭 筋肉つけたい

赤ちゃんの便秘の解消についてです💦 昨日ほんのちょっと出たんですが、ちゃんとした便が出ずにもう4日目になります💦今までも1日出ない事はたまにありましたがここまで出ないのは初めてです😭 のの字マッサージや足の運動、お尻を揉んだりお風呂で暖めてマッサージしていますが特…

初産で39wの者です。 今日検診でしたが、まだ赤ちゃんもそんなに降りてきてなくて、 子宮口も開いてない、と言われました。。。 出来れば夫が在宅勤務の緊急事態宣言中(まだ解除されてない地域です)に産んでしまいたく… これしたら陣痛来たよ〜等あったら教えてください！！(∵)…

生後10ヶ月の女の子ですが、ベッドに置くと自力では寝ず、必ず号泣します…どうしたら良いのでしょうか…？ いつも、あくびをしたタイミングでベッドに連れて行きますが、ベッドに置いた瞬間絶叫、添い寝で寝かしつけなんてできそうもありません… 今は、泣き止まないので仕方なく…

全然外で運動できないし、ヨガやってみようと思ってYouTubeでマタニティヨガ調べてやってみたら身体ガチガチに固くなってた🤣 新体操習ってた頃はローリングとかできてたのにどうしちまったもんかね🙃

お世話になります。2歳の息子がいます。 一歳半ごろから食べる量が減ってきて、一応 成長曲線の中にはいますが下の方で細めです😥 朝はバナナ１本に５枚切り食パンまるまる１枚 その他フルーツ、ヨーグルト、牛乳を飲んでいて 結構な量をたべられるんですが、昼には食べる量が 減…

お子さんの運動神経について教えてください！ 私自身かなり運動神経悪くて😭 息子の運動神経が心配です💦 私は10ヶ月ですでに一人歩きしていて 母曰く、 はいはい長い方がいいのを知らなくて 長子だったから成長が早いのが嬉しくて 歩く練習とかさせてしまったから よくこける運…