はじめてのママリ🔰
妊娠前同じ感じの身長体重でした！体脂肪は18〜20くらいでしたが筋肉はほんとにないです。笑
なので筋肉がないせいだけじゃないのかなと思いました🤔
睡眠不足、糖質の摂りすぎとかでも体脂肪増えるみたいなのでちょっとしたことから気をつけていけばすぐ落ちる気がします！
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