「運動」に関する質問 (1354ページ目)

産後しばらく経ってしまいましたが… 体重はほぼ産前と同じぐらいに戻りましたが、下っ腹が戻りません😭 運動すれば一番だと思うのですが、なかなか…💦 今からじゃ遅いかもしれませんが、何か良いグッズなどあれば教えていただきたいです！ メディキュット？とか履いたら少しはマシ…

運動不足で太ももの横がいたくなった人いますか？

すごいすごい、毎日柔軟と腹筋運動少しずつだけど毎日してたらあれだけマグミット飲まなきゃ出なかった💩が毎日スルスル∑(๑ºдº๑)!!汚いはなしですみません💦少しでいいから続けることが大事なんだなー。

現在里帰り中、妊娠34wの初産婦です🤰 里帰りで毎日暇なので、運動したいなぁと思うのですが、雪国のため、ほぼ毎日雨や雪でお散歩は難しい状況です😭 家の中でできる運動をしようと思うのですが、実家は古くて階段ミシミシするしなぁ。。。って感じです（笑）あとは雑巾がけかな…

第2子妊娠を希望しています😊 私は、夫が仕事休みの土日に気分転換に外を走ったり運動するのですがもしかしてそれが妊娠できない原因だったりしますかね？ 走るのは 土日は一日に5km〜10km走ってます🏃‍♀ 平日も夫がたまたま仕事休みの日は5km走ったり、一日5千〜1万歩ウォーキング…

新型肺炎のことで外出するのを控えてます！息子の為ありあまる体力を外で発散できなくて息子もストレスがあるのと、そのありあまる体力を私に遊びとして求めてくるので正直私もしんどいし、私も息子もアクティブなので外出できないことが本当に苦しいしストレスです。100均でちょ…

2人目出産して9ヶ月ちょっと…。 産後太りを見事に果たし、臨月に近づく勢いの体重を日々更新中です😭 産後ダイエットを本格的にスタートしようと思います！ これやったら痩せたよ！ ってものがあれば教えてください🙇‍♀️ ちなみにこども2人とも保育園に行かず1人で日中見てるので…

小学校の校区外の幼稚園に入れるのは可哀想だと思いますか？😣 校区内には私立と公立1園ずつあります。 校区外の園は、 勉強や運動など何かに特化していることがあるわけではない。 バス通園にしても車で10分程度のところまでは送らないといけない ですが、 完全給食のところに…

妊娠12週目です。 妊娠してから運動できず、 どんどん体にお肉がついてきました😥 体重は1kgぐらいしか増えてないのですが、 明らかに太ってきたのでそのうち体重もドンと増えそうで恐怖です💦 運動は安定期に入ってから…と思ってたのですが、 今の時期にできる運動の程度を教えて…

明日が予定日の経産婦です😌 現在、子宮口が4cmほど開いており陣痛はまだ弱い感じです。 今日、昼間からおりもの＋出血が続いておりお産のためにも色々と運動をしたり陣痛ジンクスをしています！ ・階段の上り下り ・スクワット ・ウォーキング ・四つん這いで雑巾がけ ・オロ…

妊娠中の上の子の遊び相手しんどー！ 家で遊ぶのもネタ切れ&体力消耗してくれない😅 一歳半で動きたい盛り、今日近所を1時間ほど散歩しましたがお腹張る張る😭腰が痛い！ 37週入ったら動いてと言われるみたいですが（一人目切迫で破水からの早産の為動いてと言われる間もありませ…

専業主婦の方、ダイエットって どうしてますか？ 妊娠前は週4でジムに通い体を整えていましたが 子どもとずっと一緒なためジムに通うことはもちろん 運動をする暇がなく、食事制限をしてますが 増えることはなくても減りません😭 現在体重が人生マックスで 本当に痩せたいんです…

産後28日なのですが、生理くることはありえるでしょうか? 昨日1ヶ月検診があり、悪露が少し残ってるから運動したりした時にちょっと血が出るかも！と言われました 生理前の症状があったので、生理もうすぐきそうですか？て聞いたら、それはない！と言われて でも、悪露にしたら多…

1歳11ヶ月の娘のことです🌷 先日、発達検査を行いました(K式です) あまり詳しくは教えて貰えなかったですが (結果の用紙も貰えず…) 認知？は2歳以上、 言語と運動が1歳半程度だろうとのことでした！🙌🏻 特に療育？はすすめられず、次の検査は半年後、お母さんが心配ならと週一…

産後1ヶ月で妊娠前の体重に戻り 今はそこから4キロ痩せました！ が、見た目はまあひどくて 特にお腹のたるみがやばいです😂 どうすればお腹周りの脂肪が落ちて引き締まりますかね？💦 何かアドバイスお願いします！ ちなみに今している運動は 週3のパートの往復1時間半歩くのみです…

今は、3ヶ月なんですがどの程度の運動ならいいのですか

妊娠中の減量法を教えて欲しいです！！！ 妊娠前は56㌔が、すでに63㌔まで増えてしまい看護師さんにももっと運動しようねって言われます… 毎日30分のウォーキングと、雑巾で床拭き、1時間半の半身浴をしてます。 もともと過食嘔吐で、大量に食べるクセと甘いものが大好きなので…

体重をプラス10キロまでと言われているのに体重増加が激しくて悩んでいます😭普段と同じ食事しかしていないのに💦妊婦でも出来る運動、ダイエットを教えてください❣️検診では問題なく順調です🌟

妊娠中の体重について相談です。 妊娠前が53.8キロ位で 今妊娠5ヶ月で 56.3キロです。 今の時点で2キロちょっと増えているのですが 増えすぎでしょうか、、、 最近は 朝 お米や、前の日のスープのあまり 昼 その時によって違いますがオムライスを 小さいお弁…

BMI25以上で妊娠した方いますか？ 恥ずかしながら現在ちょうどBMI25です💦 ダイエットとリバウンド等を繰り返してかなり増加してしまいました…。 秋から毎日運動をしていますがなかなか痩せません。 この状態で妊活して妊娠したら病院で怒られたりしますか？ また妊娠中は食事制…

妊娠38週です！ 前回の検診から3日しか経ってないのに体重が2キロも増えました。今週土曜日また検診なのに大丈夫かな？と心配です！この時期ってこんなに増えるものですか？ 皆さん一日どのくらい運動してましたか？また食事量はどれくらいですか？

私は基本一人でいることが苦手で実家に今住まわせてもらってるんですが、最近旦那が休みがなかなか調整できず、1月は三ヶ日以外で休みが週一です。 なので仕事で1週間のうち6日間は夜まで家にいません。 実家にいるので親はいますが、二世帯住宅みたいな感じになっててそこまでめ…

お子さんの歩き出しがゆっくりめ（1歳半前後）だったよという方にお聞きしたいのですが、 ①病院や運動発達の専門医に診せに行きましたか？ 行かれた方は1歳何ヶ月頃でしたか？？ ②発語もゆっくりめでしたか？？ 歩かないことを保健師さんに相談したら 「1歳3ヶ月にもなって歩…

今現在、妊娠前の体重から➕2キロくらいです。 そろそろ体重がやばそうなんですが、 ウォーキング以外ってみなさん何されてましたか？？ 体動かすのは好きなんですが 妊娠してから運動行くのが億劫すぎて……😂😂 プール考えましたが、水泳コーチしてたときの 水着しかないので新し…

体重の減らし方について 現在27週のおデブ妊婦です。 私が好んで検診に行っている産婦人科は 小さなクリニックで、一人目出産をした際に、二人目希望されるのであれば体重10キロは減らしてきてくださいねと言われました。(その時は小さなクリニックだから小さいメスしかないの…

6歳息子ですが、昔から色白な子でしたが最近特に白いと感じます。 病気かなと思うほど青白く見えることもあり、手足はやはり冷たいのです。 朝起きて私は手足ポカポカなのに息子は冷たく、ほっぺたも冷えてます。 本人は普段から寒いとは言わず、重ね着が嫌いで外出も上着をすぐ…

もう38週… いつ産まれてもおかしくないのですが… 月曜日の検診では子宮口が全然開いてないので少し歩きましょう！と先生に言われてしまいました😂 そこで外は寒いしと思ってスクワットを調子に乗ってしてみたら太ももが壊滅的に筋肉痛🤣🤣 みんなこんな感じなのかな？？笑 体力なさ…

2人目妊娠中で、予定日2日超過しています。 1人目の時は、実家で全然何もしてなかったけど、夜はお母さんと歩きに行っていたので、予定日ピッタリに破水してから陣痛ですぐ生まれました。 2人目で、実家にも帰らず家のこともしつつ息子の世話もしつつだったので、別にいいかなー…

生後７ヶ月半の息子。体重約8.5kg ずり這いがいつの間にかハイハイに🚼 後追いも始まって、スピードが速い！！！ そして、捕まり立ちもするように…。 嬉しい事だけど、これから運動で 身体細くなっていくんだなぁ（ ｉ _ ｉ ） かなりぶっとい太もも🐖 ムチムチでもちもちな可愛…

静岡市の中部体育館・東部体育館・南部体育館など、体育協会主催の親子遊びや運動遊び教室に参加している、されていた方いらっしゃいますか？ 上の子と参加したいなぁと思うのですが、やはり下の子の赤ちゃんを連れては通えないのでしょうか？抱っこ紐をしても、親子で体操がメイ…