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まま
サプリ・健康

妊娠中に運動していた方の具体的な運動内容や、YouTubeで参考にしたものについて知りたいです。



妊娠中に運動していた方
どのような運動をしていたのか知りたいです！
YouTubeでこれ見ながらやってましたとかでも
知りたいです♡

コメント

まりも

安定期に入ってから、マタニティヨガをしていましたよ(´∀｀)

  • まま

    まま

    コメントありがとうございます♡
    YouTubeとかのマタニティヨガですか？体重とかどんな感じでしたか？🤍

    • 10月6日
  • まりも

    まりも

    教室に通っていました！
    YouTubeにもあると思います♫
    ヨガだけのせいでもないかと思いますが、1人目も2人目も妊娠前＋5.6キロで済みました(´∀｀)

    • 10月6日
  • まま

    まま

    なるほど！！！
    今こんな世の中なので教室には行けないと思うので
    YouTubeで見てみようかなと思います💗
    ありがとうございます！！

    • 10月6日

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