「運動」に関する質問 (1136ページ目)

産後2ヶ月経過。 本格的なダイエット開始。 スクワット30回 腹筋30回 腕立て伏せ30回 これを昼に1セット、夜に1セットやってます。 これだけで痩せるかなー😂 サプリとか使って更に痩せやすくした方がいいかな😂 運動と一緒に使うとかなり痩せた！っていうものがあれば、教えてく…

産後1ヶ月健診頃から血圧が高く自宅でも１３０台の８０台といった感じです。夜中眠れなかった時は昼間できるだけ睡眠がとれるようにしたり、食事も減塩を心がけています。運動不足があるとも思いながら運動はできていません。改善する方法があれば教えてください。

皆さんにお聞きしたいです😭 去年の4月に初めて精神科を行った際に パニック障害と言われ お薬を貰い今現在も過ごしています。 去年の4月〜5月当たりは主人に仕事に行かれること自体が恐怖で引き止めてしまう時もありました。 それでも家に娘と入れる時は薬を飲みながら居ましたが…

血糖値の再検査をしたら空腹時92で念の為内科に受診しました…… 今日から血糖値を毎日4回はかる機械を渡されました 夜ご飯を９時に食べて今測ったら142でした……😢 心折れそうでどうしたらいいんでしょうか 食事や運動のアドバイスお願いします😢

ここ最近2歳の娘が便秘で 困っています💦 そこでお通じに効く 食べ物だったり飲み物だったり 運動だったりがあれば 教えて頂きたいです🥺 よろしくお願いします❗

自分の兄弟(兄妹)で同じ年にお子さんを産み 従兄弟同士になり同じ保育園へ入れた方 いませんか？身近でそいう人いるよ。という 体験談でもかまいません。 同じ保育園に入れることにより他人と自分の子が 比べられるのは別に構いませんが自分の子と自分の 兄弟の子供が比べられる…

ダイエットに詳しい方！教えてください！ 一番下の子が1歳を迎えた頃のタイミングでダイエットを始め、153cm54キロから44キロまで落としました。 目標は42キロなのですが、中々減りません... 子供が3人居るので運動などはほとんどできず、ほぼ食事制限です。 朝、スリムアップス…

2日前に10ヵ月になった息子がいます。未だに寝返り返り、ハイハイ、つかまり立ちをしません。ずり這いは出来ます。夜の就寝時はずっとうつ伏せ寝です。 10ヵ月検診までは気長に待とうと心の中では思っているんですが、運動発達の遅れは、精神発達の遅れと聞いたこともあり、不安…

現在37週4日で1ヶ月ほど前からの検診でずっと尿蛋白が出ていたのですが浮腫もなく血圧も通常だったので様子見していたら今日の検診で尿蛋白が3プラスになっていて 血圧は通常だけど母体が限界なのかもと言われてしまいました😭😭😭 子宮はまだ開いてないですし運動した方がいいと思…

妊娠前、キックボクシングなどやられていた方いますか〜？？ 妊娠発覚後、休んでいて、産後何ヶ月からそーゆー激しめの運動などは再開できるのでしょうか？？☺️ 個人個人で産後の状態もまったく違いがあるのはわかってますし、先生から言われたらなんだろうなとはおもってますが…

運気が下がってるって感じることありますか？ 今まで生きてきて、2回くらい 『あ、今何やってもダメな時期だ…』 と感じる時期がありました そして今またそんな感じです ・二人目不妊でそろそろ半年（これは最近じゃないか） ・不妊で通院してる婦人科でママ友に遭遇し気まずい…

インスタで体ダダンダンやピカピカブーなどをオーバーに踊ったら痩せたと見たので真似して踊ってみたら、体痛いのですが😅運動不足と年ですね😭

産後太りをキープ！ 健康的にもヤバイ！ そんな中骨盤の真ん中？の小さな骨…仙骨骨折…階段から落ちました… 体質的には筋トレが有効…筋肉付きにくいらしいですが… 食べ過ぎなのは明確なので、減らさねば…分かってる分かってるのだけれどもぉーー！ ダメダメダイエッター… ただ…

今の所完母なのですが、産後もうすぐ1ヶ月経ちますが、産後直後より微妙に太っています💦出産前の体重からまだ10㎏も太ってます💦 産後スルスル痩せた方、どのような食事内容か、運動や生活習慣でのポイントあれば教えてください🙏

あと数日で2歳3ヶ月です。 娘の成長で心配です。 手におはじきを隠し、どっちだ？しても正解率50% 色(赤青黄色緑)の理解70% 大小理解70% 丸、三角、四角、ハート、星の形理解100% 粘土、パズル、お絵かき、ダンス、積み木、知育系のおもちゃ大好きです。 物の認識はほぼあり、指…

突然ベビーカー拒否になりました、、 これまでベビーカーは割と好きな方で、乗ってると自然に寝てしまうことも多々あったのですが、 一歳すぎたあたりから突然嫌がるようになりました。 乗ってすぐはまだ大丈夫なのですが、5分もするとギャン泣きし始めます。 まだ娘は歩くこと…

息子の発達に不安を感じています。 あと少しで1歳になりますが、バイバイなど模倣をしません。 目は合います、あやすと笑うし、だっこを嫌がるなどはありません。 運動面も1人歩きはまだしませんが順調です。 娘の時はこのころ既に指さしや模倣もたくさんしていたので心配して…

小学生でも園児でもいいのですが、運動時（体育の授業など）のマスク着用を免除してもらってる方いますか？ お聞きしたいことがあります。よろしくお願いします！

日に日に、1日が早く過ぎていく恐怖を感じています。同じような方いませんか？ 最初の方は旦那が帰る時間19:30を逆算して、 夕飯完成19:00→自分の入浴17:30→夕飯準備15:00→夕飯の買い出し13:00→家の掃除洗濯10:00→起床8:00 で時間を考えていました。 スマホをいじる時間はあり…

子供のためになると思うと財布の紐が緩んてしまいます💦一人息子で目が行き過ぎるのかもしれません。年少の男の子です。 一般的に買いすぎるもの、子供服とか、オモチャとかはそんなに買いません。子供服は、保育園なのでほぼ無印とユニクロと貰い物で、枚数も決めた棚に収まるだ…

来月で1歳になる息子なのですが いまだに夜2回くらい泣いて起きてしまい ミルクを飲まないと寝ません🌀 (日中は離乳食3回と夜だけミルク) アラーム機能でもついてるのか‼️ってくらい 4時間くらいたつと泣いて起きます💦 ミルクを飲ませずに抱っこしたりトントンしても のけぞってギ…

寝かしつけ3時間かかった。毎日毎日気が狂いそう。 朝は早く起こしてるし日中は運動させてるし昼寝もしないのになんでそんなに寝ないの？

電動自転車についてです。 幼稚園がバス通園無い所なので送迎用に購入検討しているのですが、、、運動音痴すぎて乗れません。それでも頑張って独身の時は通勤で使ってましたが何回も転けて怪我した事もあります。 やはりそのような人間は乗らない方が良いでしょうか？💦 または運…

自粛中、家の中でどのような運動をしてますか？😃 時間や回数も教えてほしいです😀 アパートの2階に住んでるのであまり激しくないものでオススメがあれば教えてください🙇

保育園に通う4歳の娘ですが、 友達とコミュニケーションを取るのがあまり上手くなさそうで、どう改善していけばいいのか悩んでいます。 元々、言葉や運動面で発達に遅れがあり 3歳から週1で療育にも通っています。 保育園での様子は、先生の話を聞く限り、 すでに出来上がって…

ウトロゲスタン膣錠使ったことある方、教えてください😣　 週末に移植予定の者です！ 膣錠を入れた後15分はじっとしておいて欲しいとクリニックで言われました。 膣錠後どれくらい経ったら、運動して良いものでしょうか？ 運動は筋トレやランニング、ヨガを指しています。

4歳の男の子と一緒に習い事を始めたいです⭐️お勉強か、運動系か悩んでいます💭自分として興味があるのは、ダンス、英会話、スイミング、空手、です。経験ある方や、同じような方、おすすめ等あれば教えてほしいです！

子供の睡眠について質問です。 現在1歳3か月の息子がいるのですが、ここ1か月ほど睡眠時間が減っています。 今までは昼間は2-3時間、夜は20時ごろには寝ていました。 しかし最近昼間は30分-1時間、夜もなかなか寝ず22時近くまで起きているときもあります😣 朝は平日だと7時頃には…

子供と旦那が寝室行ってくれた〜🥺🥺 早く寝てくれたらいーけどあと1時間は 寝ないで遊んでるだろーなー😑😑 わたしは仰天ニュースみまーす😙 陣痛来るように少し運動しようかな笑

糖負荷検査50gで引っかかり、再検査になりました😅 再検査75gは2週間後です。 できる限りのことをしたいと思います😣 食事や運動など、どのようにすればいいですか？ 経験のある方、よろしくお願いします💡 ちなみに、検査前に食事をしたから引っかかったわけではありません🥺