「運動」に関する質問 (1138ページ目)

運動せずに痩せた方いましたらいい方法教えてください😥 夜の晩酌は辞めれないのでそれ以外でありましたらお願いします😥🙏

すみません、ほぼ呟きです💦 天気の良い日曜日の朝〜😊に、、、怒鳴るおじさんの声がこだまするうちのマンション…🙄⬇️⬇️ おじさんは1階、うちは上の階でマンションの住人が使える"運動公園"に面してます。 今日はバスケのドリブルの練習してる男の子が怒鳴られてました…この前はサ…

【産後ダイエットについて。】 お腹周りをどうやって元に戻しましたか？腹筋とか毎日やってたら少しは効果でますかね？ 足も細くしたいけどそう簡単には細くならない気がするから、お腹周りから戻していきたいなと😅 ほんとに参考5ヶ月、、なかなか戻らず悩んでます💦 あまり運動が…

2人目を妊娠中で現在31週目です！ 出産までまだもう少しありますが、 もう既に恥骨と腰の痛みが激しいです。、 1人目の時も当然ありましたが、 2人目の恥骨や腰の痛さは、 産後歩くのが辛い。という感覚と同じ感覚です。 特に横になった後立ち上がって歩く際や 寝返りの際がとて…

つわりのピークが明けて、本調子に戻った経験のある方教えて欲しいです。 9週から15週まで毎日嘔吐していたのですが、16週に入った頃から嘔吐が無くなりました！ まだなんとなく具合が悪く、本調子じゃない感じがするのですが、皆さん何週から比較的本調子に戻りましたか？😭 早…

これって怪しいですかね？ 運動神経気になるんで参加しようと思うんですが、 2時間もあり、子供は無料で見てくれて、無料だし、いいなーと思ったんですが、 お金の育て方講座？とセットになってるのが気になります。 無料でFP相談付いてるんですが、、 これ誘い文句で実はお…

産後1年経ちました。 完母で産後3ヶ月で妊娠前の体重維持していたのですが、最近自粛、育児による運動不足、授乳回数が減ったのに食欲はあるため体重が3kg増えて、下腹が浮き輪のようになりました😭😭😭😭😭😭 デニムが本当にキツくてダイエットのしたいのですが、あまり筋トレもした事…

歩き始めたのが早いのですが、何か問題があるのでしょうか…？ 先日、保育園の申し込みに行ったら区役所の職員の方から ｢成長が早いのはいいことではあるけど、お母さんがはいはいで追いかけっこなどしたりしてください。はいはいは全身運動になるので。｣ と言われました。 はい…

生後4ヶ月ちょうどの成長について。 質問になっていないかもしれませんが、何かコメント聞きたくて投稿します。。 先日4ヶ月1日の時に、4ヶ月検診に行きました。 首がまだ座ってないことと、 私が下記のことを相談したら総合病院で精密検診と言われました。先生にはまだお座りも…

全然生まれてくる気配ありません😂 お腹の張りや腰が痛いとかはあるんですが 全然耐えられる痛みですし 痛みに鈍いのでそのまま寝れたり。。 赤ちゃんのタイミングで生まれてくるのは 分かってるのですが 周りからの期待が凄くて 焦ります。。それがストレスだったり。 スクワ…

妊娠中の運動でオススメな効果的なものと言えば何でしょうか？？

4歳くらいの子供は 大体こんな感じ⁉️ 一番上の4才の男の子なのですが最初は ただ成長がのんびり屋さんなだけだよね程度に思っていましたが保育園の先生から指摘があり3歳の市役所でする検診の時に先生にも相談すると『そんな気になるような事はないけど お母さんが気になるなら…

1歳9ヶ月の息子のクリスマスプレゼント… 悩んでいます(´Д`) ①足で蹴るタイプの2輪の乗り物 ②足で蹴る＋大人も操作できるハンドル付きの4輪のベンツ(電動付きもあったかな？) 運動機能をあがるのは①だし… 車大好きの息子が喜ぶのは②だし… みなさんならどちらにされますか？ …

皆さん、お子さんと毎日公園に行ってますか？😅 やはりおうちだけだと運動不足になるのでしょうか？😅 なるべく連れて行ってはいますが、買い物とかになると結局カートに乗ってるだけなので運動不足になるのかなーとか思っちゃいます😅そんなもんですか？(笑)

家でできる運動ないですかね？💦　お腹の肉はヤバいし、、　

妊娠中の体重管理😭難しい〜！ 私はもともと痩せ型で、初期の検診では10キロくらいなら増やしても大丈夫だよと言われています。 ですが、18wの今、すでに+4キロです… 悪阻が無かったこと、仕事をしておらず家にいる事が多いことなどが原因だと思われます😭 食事の量はそんなに多く…

便秘が酷いです…。 病院に処方してもらった、酸化マグネシウムとパントシンを数日飲んでも全く出ないので、水曜日に妊婦健診に行った時にラキソベロンという下剤を貰って飲んでいるのに、便秘の割に少しの量の便しか出ず、食欲も湧かないし苦しいし、とうとう背中まで痛みます…。…

幼稚園の先生や、子どもの教育関係に詳しい方教えて下さい。 息子は来年から幼稚園に入園予定です。 最近プレの教室(親子参加)に行ってるのですが、製作があると集中力が全くありません。先生の話も聞かないし、主に糊はりやシール貼りですが、適当に貼っておしまいにします。他…

旦那が仕事でいっぱいいっぱいで 平日の家事育児食事全て私がやって片付けもして、 仕方ないなと思ってたけど旦那がメンタルやられて心療内科に通うことになったようです。鬱っぽい症状があるわけでもなく、最近はよく眠れない体調がすぐれないことが多いようで。 大丈夫？と…

園庭の狭い、保育園や幼稚園で育ったお母さん、ご主人の方いますか？ 大きくなったら運動が苦手とか、のびのび遊べなかったなど、そのことによって何か影響ありますか？ 子どもが通う保育園が園庭が狭く、屋上の広場を使うようです。少し不安になってきました。

息子の頻尿に悩んでいます。 トイトレは2歳8ヶ月で終えました。 ですが日に日に頻尿になっていく感があって、今では1時間の公園も難しいです。 しかし、夜は今まで一回しか漏らしたことなく、昼間も家にいたら2時間くらいはあいてる気がします。といってもそれも短いなとは思う…

ダイエット中のお酒について… 今現在、絶賛ダイエット中です！！食事制限と運動でなんとか3キロ落としました。 お菓子などもダイエット始めてからは全然食べたいと思わず、スムーズに食事制限できていると思いきや、 お酒だけは我慢できません。 平日は我慢してました… が！金…

来週で10カ月になる息子がバイバイやパチパチ等マネをしません😢同じ頃産まれた子はもう色々マネしているのが可愛くて、何もマネしてくれない息子をみていて悲しくなりました😢個人差があるのは承知ですが、今頃できていないのはやはり精神面の発達が遅いですかね？？ 10カ月検診の…

保育園のお昼寝が2時間半近くあり(11半～14時位)、その割には運動量も少ないため、夜全然寝ません…。夜泣きもなおりません。 保育園に行く前は19:30頃寝てましたが、保育園に行ってから、21時半～22時寝がざらに…。 朝は6時半に起こして、保育園前に朝の散歩もさせてます。 テ…

1人目妊娠前53キロ　(身長１６２センチ) ＋15キロ⇨ 68キロ 出産後-5キロ⇨63kg 出産後、骨盤矯正＋EMS2〜3ヶ月通い、なんだかんだ60kg そのまま2人目妊娠 ＋12kg ⇨72kg 出産後-3kg ⇨69kg 1人目のとき通ってた骨盤矯正の回数券のあまり8回通う オートミールダイエット勧められて…

ダイエット成功した人いますか？😭 ダイエット始めて1ヶ月たったんですが、 全く痩せません...😭 リバウンドしたくなくて、 健康的なダイエットをしたくて 食事制限はあまりせずに、 毎晩筋トレを頑張ってます🥺 お菓子やジュース、 夜食や完食は一切やめて、 朝ごはんにたっぷり…

空腹→食べすぎ→気持ち悪い→空腹→少量食べる→すぐ空腹 の繰り返しです。 何もしてないのに空腹… 計画入院予定なので運動も全くしてなくて体重もヤバいです😭

経産婦なのに予定日超過なの？ →そんなの人それぞれでしょ💔 運動が足らないんじゃない？ →歩いてるよ一応一時間天気良ければだけど、 　毎日床拭きもして 　スクワットも階段昇降も💔 お腹張らせないからだよ →自分で張らせるならもうしてるわ！ 　なんならもう産んでるわ！ 異常…

3ヶ月の娘がいるんですが ９日💩が出てません😭 やっぱり1週間〜10日でないことが 多くて病院行ってるんですが 1回目は浣腸してくれて2.3回目は 薬出されて終わりでした。。 明日までに出なかったらまた病院 行こうと思ってるんですが 綿棒浣腸ものの字も足の運動も 効かずです😭😭 …

豊橋の高師台幼稚園に通ってる、通っていた方に質問です！ たくさんあるので、分かる範囲で構いません！ ・高師台幼稚園は、マット運動やなわとびといった体操の時間はありますか？ ・年中さんや年長さんになったとき、ひらがな練習はありますか？ ・入園式、卒園式の園児た…