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サプリ・健康

どうやったら痩せますか?産前44キロで今49キロです、、🥺食事制限は苦手…

どうやったら痩せますか？
産前44キロで今49キロです、、🥺
食事制限は苦手だし運動もなかなかする機会がなくて、、
おすすめな市販のサプリとかあれば教えてほしいです

コメント

りみたろう

元インストラクターです🙌
サプリは単純に便通をちょっとよくするだけの物ばかりなので信用しすぎない方がいいかもです😖新陳代謝をあげる漢方の方が健康的で続けやすいですよ✨運動らしい運動が難しかったらストレッチだけでも身体変わります💕

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    教えて下さりありがとうございます😊ちなみにオススメの市販の漢方とかあれば教えてもらいたいです！

    • 8月21日
  • りみたろう

    りみたろう


    防風通聖散（ぼういおうぎとう）っていう漢方は代謝アップしながら身体の余分な水分の排出も促すので、むくみにも効きますよ〜！胃の働きも良くしてくれます✨

    • 8月22日
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    教えて下さりありがとうございます😊😊

    • 8月22日

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