「運動」に関する質問 (1074ページ目)

産後の体重が落ちません🐷 9月 出産 10月 自分の誕生日でケーキ 11月 特になし 12月 クリスマスでケーキ、大晦日で寿司 1月 正月･お食い初めで寿司 2月 バレンタインでケーキ （何故か毎年、夫が私に買ってくる） 3月 雛祭りでケーキ 書き出してみたらほぼ毎月ケーキ食べてる。…

娘が今日したガチャガチャ。 300円やのになかなか大人も楽しい😆 これ指の運動になる！ おじいちゃんおばあちゃんにオススメしたい😃

シングルで身内とか頼れないけど 保育園に＋で習い事させてるよ〜って方いますか？？ どのくらいの頻度でしょうか😳 現在フルタイムで仕事＋育児だけでバタバタですが 息子の運動好きと運動神経の良さを活かしたいので いずれは体操教室とかいいな〜と思ってます！ 土日休みなので…

汚い話になってしまいますが、 今、妊娠中期なのですが便秘に悩まされています。 （もともと便秘症でたまに下痢をしていました） 妊娠初期から酸化マグネシウムを処方されており、 飲んでいるのですが、 ２粒飲むと、その日のうちか次の日に、 気持ち悪い気分になり、腹痛がすご…

妊娠38週と4日の経産婦です🤰 同じ週数の方お話しましょう😭！！ 年子だし経産婦なのではやく生まれるのかな〜と思っていたのですがまだなんの兆候もありません😭😭 38週の検診では子宮口まだ1cmでもうすこしかかるかなと言われました🥲 結構散歩したりスクワットしたり日中は1人で…

大人の室内運動靴、手軽でおすすめなものありますか💦 今度チアダンス教室の体験にいきます。 サンダル不可と書いてありますが、まだ入会するかも決めていません。 大人向けの健康づくりなものなので激しくは動かないと思います☺️ よろしくお願いします☺️

赤ちゃんが便秘です😖‼️いつも快便なのに💦 マッサージとか足の運動、オリーブオイルで浣腸試しましたが出ません💦 浣腸何度もやるしかないのでしょうか？

来月頭にディズニーランドへ行くのですが、その時妊娠32週あたりになります。 アトラクション等は乗るつもりはなく、パーク内のお散歩とベビー用品を見たりフードを楽しみたいと思っています！ 午後までには帰宅する予定です。 高速で1時間半くらいで着くのですが危険でしょうか…

【オススメのプロテインを教えてください】 ・昔からやせ型(ガリガリ)、食べても太らない体質なので、体重を増やして健康的な体型になりたい ・ガッツリ筋トレというよりは週2~3回の自宅でできる軽い運動(リングフィット等)をしています ・二人目妊活中なので影響のないもの 以…

4月から保育園なのですが、最近全く昼寝をしてくれません😭 保育園は基本的にお昼寝あると思うのですが、 寝ない子って先生に迷惑かけることになりますか？ 家と保育園では運動量も異なるので寝るかもしれませんが 昼寝をしないリズムになってるのが心配です💦 保育園に通われて…

母乳育児って、痩せるんじゃないんですか？！😭😭(笑) 産後、想像以上に食欲がすごいです💦 食べたいものを食べまくっているわけではないんですが(最近我慢してます)、また体重が増え始めてます💦 運動もお家でできるものを毎日してます！ 痩せたい！痩せなきゃ！食べちゃダメ！って…

最近左の股関節が痛みます。 昔、左の腰を事故で痛めたのですが今回腰ではなくその前の方の股関節が痛みます。 ２歳前の子供がいて、かなり大きめの子供なのですが抱っこするときや立ち上がるときに膝まづくときだけ痛いです。 最近の生活が関係してるのかとも思うのですがどう…

もう少しいろんな方からのコメントが欲しかったので、もう一度投稿させて下さい🙇‍♂️💦💦 痩せれるサプリなど、教えて下さい‼️ 軽い有酸素運動は毎日してます✨

療育について教えて下さい。 神奈川県横浜市、又は東京都町田市あたりで、作業療育、運動療育を行っている施設に通われている方いらっしゃいますか？？ もしよろしければお話聞かせて下さい。 宜しくお願い致します。

愚痴と言いますか、気持ちを聞いてもらいたいです。 自律神経失調症、パニック障害もちです。 きっと、不安障害もあるんだろうなとも思います。 ほぼ動けなくなり、仕事を休んで3カ月になります。 知り合いの人で、パニック障害を経験した人がいてたまたまその人と連絡を取る事…

胸にしこりができ病院に行って2週間やっと結果が出ました。良性でした。次半年後にエコーしてないもなかったら 1年に1回の検診です。 しこりは1.5センチと0.8センチのしこりがあり マンモグラフィは異常なし エコー検査をして 少し大きいから細胞検査をしました。 タバコを吸い…

あすけんの食事管理で痩せた方みえますか？あすけんで会員になり1日1300キロカロリーで制限してますが全然痩せません😢運動は朝1時間有酸素と軽い筋トレ、夜にヨガをしたりしなかったりって感じです😅食事内容もバランス良いとあすけん先生に褒められてます💦

ダイエットサプリで痩せたとゆう方、何を飲まれたか教えてください🙏‼️ 軽～い運動もしようと思ってます✨

お子さんがまだ保育園や幼稚園に行っていない方に質問です！ 2歳半と3ヶ月の娘がいます。👧🏻👶🏻 仕事をしていて上の子は保育園に預けていたのですが、悪阻がきつく2人目の妊娠を機に仕事を辞めました。 それと同時に退園したのですが、保育園と比べると明らかに運動量が減ったか…

もう子供にご飯作りたくない...！ 毎日毎日毎回いろいろ考えてご飯作っても一口食べてポイッ。 あとは一口も食べないなんて事も...はぁ。 BF使ってみてもダメ。体重も、減ったり増えたり繰り返してて7ヶ月の頃から1キロも増えてない。 あれこれ試したし色んなところにも相談し…

ダイエットであまり運動時間が取れない方どうされてますか？💦 外に行きたくてもコロナだし…💦 街中なのでお散歩コース的なものも特に無いです😅 家でバタバタする事が多いので取れても1時間が限界です😅 でも1時間なんて全然カロリー消費出来ませんよね🤣 上手く時間が使えればいいの…

産後1ヶ月になり、 ダイエット始めようと思います！ 163センチで 出産時は69キロ、現在63キロまで減りましたが あまり食べなくても、凄く食べても63キロから変わりません😢 完母なのですが、おすすめのダイエットありますか？ 50キロの時に戻りたいです。笑 今は寝る時にぎゅぎ…

体重の増加がやばいです😭 現在プラス11キロです。 この1週間で2キロ近く増えました。 食事はもともと妊娠前から少食で、１食1人前も食べてません。 おやつも子供と少し食べることはあるけど、食べすぎることはありません。 浮腫んでる感じもありません。 運動も毎日1.2時間歩…

自宅で運動。おススメ教えてください〜 筋トレやランニングなど疲れる系は兎に角苦手で続かない。 妊娠中、ウォーキングは毎日続けられていたのですが子供が産まれてからはなかなか一人で外には行けない。 家の中で出来る続けやすい運動。 こんなことやってるよ〜って言うのが…

明日で便秘五日目。 常に便秘でほんまにいやだ！ 出産してから運動不足、水分取るの忘れる、、 水分は意識してとってるつもりやけど出ず。 どーしたらいいか誰か教えてください、、 牛乳、豆乳、ヨーグルトを朝とっても出ず、、 今日はりんごを朝から食べてみたけど出ず、、 病院…

ストレスがやばいです。 2人目産むのが不安になってきました。 なぜかというと、 今ストレスがやばすぎて、2人目産まれた後悪化しそうだからです。 1人の時間がほぼないこと。 自分の体が思うように動かなくなってきてしまいイライラする。 やる事考える事がありすぎること。 …

３歳頃の男の子の体格（身長、体重） 大きめ（重め）男子について、共感や優しいご意見が欲しいです😭 ２歳８ヶ月の息子ですが、身長98センチ・体重18.7キロです。カウプ指数は20超えるので、「太り過ぎ」になります💦 肥満が心配になり、市の保健師さん・知り合いの保育士さん・…

妊娠中で尿管結石なった方いますか？ 私がまさにそれで 死ぬほど辛いです。 産んで楽になりたいんですけど 子宮口全く開いてないなく進まないって言われました 痛過ぎて動けないから運動も出来ません。 たくさん水飲んでるんですけど メンタルがついていけてないです 弱い痛…

園児の子供が二人いて、フルで働いています。 ダイエットで運動したいですが、家事などしていたら なかなか時間がなく寝てからしようと思っても 寝てしまいます😭 できなかったことが、すごく苛立ちますしもうどうしたらいいのか。 みんな時間削ってやってますよね😖 体重も減らな…

発達障害などがあるのか心配です。 今月末で2歳の娘がいます。 これらを見て客観的にどう思いますか？ •言葉が遅く、喃語ばかり 出ている単語は20個程度 ・癇癪かすごい お風呂に入ったりするのを嫌がり、無理やり入れようとすると床に寝そべって泣き叫ぶ ・チャイルドシート、…