ココロ・悩み
過食についてですダイエットで20キロ以上痩せてから春くらいから過食す…
過食についてです
ダイエットで20キロ以上痩せてから
春くらいから過食する日が増えました…
過食症になりかけてると思います
昨日今日と何カロリー食べたかわかりません
平日は2ヶ月ほど前からパートを始めたので
終わりが16時でその後子供のお迎えや家事で
食べる事は抑えられます
基本的に子供や旦那がいる時は過食しないので
夜に過食する事はほぼないです
（22時には寝るので…）
なぜか甘い物を欲してます
お菓子やアイス、菓子パンを食べます
仕事が休みの日に過食します
過食するのが怖いです
自分では止められなくてけど、誰にも相談出来なくて…
今は旦那は子供連れて趣味のスポーツに出掛けてて
私1人です…
どうしたら過食って治りますか？
今は155センチ50キロ前後です
太るのが怖いです。太りたくないです
生理も1年ほど前から止まり今は薬で生理を起こしてます
身体がおかしいのもわかってるんですが
どうしたらいいかわかりません
誰に相談していいのかわかりません
辛いです
朝も5時に起きて1時間半ほど運動してますが
過食しなければ綺麗なスタイルになれるのにと
考えてしまいます…
助けて欲しいなに誰に言ったらいいかわかりません…
- 兄弟ママ(生後1ヶ月, 7歳, 9歳)
コメント