「運動」に関する質問 (1023ページ目)

ダイエット再開しはじめました‼️ いろいろあり精神的にそれどころじゃなく...がんばってた竹脇まりなさんの運動からも離れてしまったら引き締まってきたウエストがまた元に戻ってしまいました😭😓 まりなさんのYouTubeで基本運動しながらMONAさんのインスタもみてます💡 肩甲骨ほ…

運動系の習い事を週に3回〜4回やってるお子さん居ますか？？

オートミールダイエットって、三食全部オートミールに置き換えた方が効果ありますか？タンパク質なので、プラスで運動もしないと痩せませんか？オートミールだけ食べてればやせるのでしょうか、、

生後二ヶ月ちょっと経ちましたが、あと5キロ戻りません。 ウォーキングなどの運動はいつから初めましたか？

食事制限で半年間かけてー５kgは正常ですか？ 妊娠前は166cm47kgでしたが 産後太りでMAX54kgでしたが、 去年の8月胃の調子が悪くなりそこから 食事制限が始まり今日体重測ったら48.90kgでした😅 胃カメラは済んでいて萎縮性胃炎と 逆流性食道炎で生検は問題なしでしたが、 特に…

自分の体調が悪くて子供のご飯をまともに食べさせられないんですが、そういう時どうしていますか？ 私が発熱から4日目になるのですがまだ38℃程の熱と悪寒、酷い関節痛、頭痛、喘息発作で治る気配がなくて怠けてるつもりはないですが全くベッドから動けません💦 コロナは陰性でした…

産後ダイエットをする上で、これだけは絶対続けてた！ってやつありますか？？ 例えば1日1回筋トレ、お風呂上がりのストレッチ〜などです。 産後のゴールデンタイム6ヶ月をすぎようとしてて、本格的にダイエットやらないととても思ってます😰 体重的にはあと5キロ…😂 本当意志弱々な…

1歳児から2年間 幼保一体型こども園に通ってます。 仲良しのお友達もでき、先生も大好きで🙂 年少さんから、保育園に決まったのですが これでいいのかな、、と。 折角お友達もみんなそのまま進級で、 バイバイになっちゃって。 小学校は、一駅違うので誰一人同じ園からの子はい…

一昨日、寝ているところに子供（20kg）が思いっきり乗っかってきて左下のお腹（子宮の少し上らへん）が今まで感じたことのない内臓をえぐられるような感覚になり、 その日は食後に運動した時のような横っ腹の痛さが続き、昨日もその痛みが消えず、押すと少し強い痛さくらいになり…

5w2d待望の初マタです！ 初めての妊娠で色々不安な事が多いので、みなさんの経験参考にさせていただきたいです。。🙇🏻‍♀️ 妊娠検査薬で濃いラインで陽性となり、昨日病院で胎嚢を見ていただきました。来週、心音がとれるか診察する予定です。 お医者さんからはできる限り静かに過…

カテ違いならすみません🙇‍♀️ 皆さんは安定期に入って運動はしてましたか⁉️ どんな運動をしてましたか⁉️

妊娠中に平均よりも体重が増えて、戻らなかった方いますか？？ 一人目のとき20キロ太ってしまい、 産後8キロ残りました、そこから3キロ減りましたが 体重が産前に戻りはしなかったです。 骨盤矯正もしていなくて、運動のみだったので それも原因かと思います。 母乳をあげてても…

ダイエットしています。 低糖質高タンパクの食事を心がけています。 運動もしています。 なのに、全く体重が落ちないです😭 恥ずかしながら80キロ代です。 今月は1キロ減ったと思ったら数日で1キロ戻り トータルで1キロも痩せていません。ずっと現状維持です ちなみに排卵日~で便…

産後まったく痩せる事ができません。 お腹もだるんだるんで 旦那からも直接ではないですが裏というかそんなところで言われてるみたいで 悔しいので細くなって見返してやりたいです😭 なにかいいダイエット法などありますか？ 現在Switchのボクシングを毎日行う程度の運動は一応し…

小学校受験、考えていますか？ 浦和ルーテル学院小学校、母校の系列校ということがわかり 息子を受験させたいと今更ですが思いました。 幼児教室など通わずに受験出来ますか？ 過去問などは問題集を買ってみようかと思うのですが。。 ダンス教室には通っていて、器械体操もや…

産後ダイエットのおすすめ教えてください！ 特に運動や食事について知りたいです。 仕事復帰(8月)までには元の体重に戻したい 🥺🥺

産後の恥骨！ もう５ヶ月になるのに走ったり、飛んだり… 物を避けようと大きく足を開いたりすると恥骨が痛む 普段の生活は、大丈夫だが…運動の為に子供と本気で走ったり飛んだりが出来ない！ 飛ぶと膣から何かが漏れる感覚があるし… 同じような方は、いませんか？ どのくらい…

腎盂腎炎・尿管結石・膵炎になったことあるかたいますか？ 左肋骨下がズキズキ痛むことがあります。 昨日は朝、何も飲み食いしてないときにズキズキ痛くなりましたがすぐ治りました。 今日は夜（今）横になっててズキズキ痛むなぁ…と何十分も昨日よりも弱いけどズキズキが続い…

26週なのですが今日検診で赤ちゃんが1030gでした🥺 これは大きいのでしょうか😭？ 私自身は妊娠前から−4㎏で、割と厳しく食事制限や運動しているのですが（親族に糖尿病患者がいるので）、それなのに結構大きくて大丈夫かなと思ってしまいました😭💦

体操教室と水泳、両方子供を通わせてる方いますか？ どちらかしか通わせられないのならどちらに通わせますか？ どちらの方が運動能力あがったと感じますか？ メリット、デメリットありましたら教えてください。

HbA1c高かったけど下がったよっていう方、どのような食生活や運動などしてましたか？

運動発達に遅れがあるんですが、 お医者さんは全然大丈夫って言ってます。 でも、気にしすぎちゃいます😭 寝返り、ずり這い、ハイハイしません。 お医者さん的には腰据わりの方が大事だから大丈夫と言ってもらえましたが、心配でたまりません。 同じような方おられますか？

産後、お腹ぷよぷよになりませんか？ 産後2ヶ月たちましたが、お腹の肉がとれず、、、 運動しなきゃな、て思いますが、 腰が痛すぎて悪化しないかな、と運動するのも怖いです😂 まずはやっぱり骨盤矯正ですかね。。？🤭

タレンテッドのお子さんをお持ちの方いらっしゃいますか?? やはり運動神経いいですか??

3ヶ月位でで20キロくらい痩せたいです‼️‼️ お金出すからフォト婚しない？と母から LINEが来ました。式も挙げてません。 現在恥ずかしながら肥満体型で、、、💦 リポドリン飲みたいけど、心療内科の 薬を飲んでるため恐らく飲めない？と思ってます 水を沢山飲んで、糖質制限、、運…

あと2ヶ月で5歳になる娘が居ます！ とにかく運動系が苦手で、性格もおっとりしているので動きも鈍く、砂場やお絵描きおままごとが好きで体を動かして遊ぶ遊びは全然してくれません(;_;) 公園に行っても滑り台くらいはしますがあとはずっとブランコに乗ってたり砂場に座り込んで…

すでに7キロ弱増えてるんですけど、 やばいですよね😂 もう気にすればするほど食欲増して体重増える... ほとんど旦那出張で居なくて、子供連れて運動も出来ないし これからが不安です😱

外で遊ぶのは嫌いじゃないけど運動音痴な子供っていますか？ うちの子がそうです。 運動全般興味がなくて、させたくても無理で😂 外で遊ぶにしてもシャボン玉とか釣りとか虫捕まえたりです。 ボール遊びも走るのも縄跳びもできません。 どうしたらスポーツに興味持ちますか？😂 …

反り腰改善、ストレッチ、筋膜ローラー、有酸素運動、筋トレをだいたい1時間でやってるのにチョコレートやら食べちゃう私ってもう痩せられないのかしら😭意志が弱い😭誰か喝を!😭

お腹すいたなあ〜🐷 出産するまでに17キロ増量、産後マイナス12キロ🐷 あと5キロで元に戻るけど、食べづわりで大きくなった胃袋。 食べる量減らしたくないし（お菓子食べ続けたい）、運動したくないし。 パパが仕事してる間、私は自由にお菓子食べてジュース飲んで🐷 （子育てと家事…