ともみ
根詰めすぎなのでは？
チョコレートでなくココア味のプロテイン飲むとか
砂糖って依存性が覚醒剤の10倍あるとも聞きますからミルクチョコレートではなくカカオ80%くらいのもの食べたら少しはマシなのでは？
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