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サプリ・健康

産後、お腹ぷよぷよになりませんか?産後2ヶ月たちましたが、お腹の肉が…

産後、お腹ぷよぷよになりませんか？
産後2ヶ月たちましたが、お腹の肉がとれず、、、
運動しなきゃな、て思いますが、
腰が痛すぎて悪化しないかな、と運動するのも怖いです😂
まずはやっぱり骨盤矯正ですかね。。？🤭

コメント

りょうか

運動して筋肉をつけて腰痛を予防する方法もあります。
コロナが落ち着いて気兼ねなく公園など外で遊べるようになればいいんですが…

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