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はじめてのママリ
妊娠・出産

生後二ヶ月ちょっと経ちましたが、あと5キロ戻りません。ウォーキングなどの運動はいつから初めましたか？

生後二ヶ月ちょっと経ちましたが、あと5キロ戻りません。
ウォーキングなどの運動はいつから初めましたか？

コメント

るう

産後3ヶ月くらいだった気がします💦それまでに15分程度のウォーキングを1度したのですが、終わったはずの悪露が出てきたのでそれっきり止めておきました😢

ママリ

3ヶ月からジョギングしました！

ドーナツ

うちも生後2ヶ月ですが、お家でヨガ、バランスボールやってます。ウォーキングはまだしてませんが、近所のスーパーやドラッグストアに車派でしたが歩いていってます！徐々に筋肉戻していかないと、私も歩き始め動きすぎると悪露が出てきて最近落ち着きました。気をつけて下さい！息子とかけっこするのはもう少しやめておきます。夏ごろかなーと

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