「運動」に関する質問 (1014ページ目)

ウエストっておへそ周り測るのであってますか？ 151cm45.5kgでウエスト測ったら72でした😂 体重の割にお腹出過ぎなんですかね？😭 昔から運動はほとんどしてなくて…筋肉が極端に少なくて脂肪が多いんですかね？😂 どうでもいい質問ですみません😭

専業主婦の方に質問です！ 何か健康のために運動はしていますか？ BMI19と太ってはないのですが、体重の割に体脂肪が多く2か月ほど前から運動始めました！ ウォーキングとYouTubeで紹介されてる筋トレやストレッチを週に3.4回しています😊 参考にしたいのでみなさんがしているこ…

揺さぶられっ子症候群について 首が座るまでだと思って注意してましたが、 2歳までは注意しないといけないみたいです。 一歳の息子を抱っこしながら 猛スピードでぐるぐる回ったり、 両手を私が持ち、両足を旦那が持ち ブラブラ左右に揺らしたり、 高い高いからの急降下したり…

スタイルを良くしたい、体型をスリムに戻したい。 体重が２０歳の頃から９キロ増えていて、体もたるんでます。 補正下着のマルコの試着体験をやってみて、たしかに下着だけで変わるならやらないよりいいのかなーと揺れつつ購入はしてません。もう一つ美容皮膚科で気になっている…

ダイエットをはじめたばかりですが、 プロテインを運動後に飲もうかなと考えています。 タンパクオトメはダイエットに効果がありますか？？ 痩せられた方、痩せられなかった方などお話を聞きたいです！！ またどのように飲まれた、いつ飲まれたなど教えて頂けると嬉しいです。

ママチャリについて。 車で行くほどじゃない場所に気軽に行ける為にもママチャリ購入検討しています！ もうすぐ2歳になる息子がいて2人目は作らない予定です。 電動も考えてましたが、値段は高いし重いしで、子供1人だけなら電動じゃなくても問題はないのかなと思うようになり…

質問ではなくてすみません。 不安なので書きます。 ノンストレステスト再テストになりました💦 39週にきて赤ちゃんが陣痛に耐えられない可能性があるとのことで帝王切開になるかもしれないです。 25日から毎日毎日、昼から晩までお腹が張り、股関節の痛みや生理痛のような痛みが…

家族でドライブが好きで、宮城県内でドライブがてら、いろんな公園に行くのにハマっています。 他にもどこかご存知の、子どもが遊べる遊具がある公園があれば教えてください。 加瀬沼公園 総合運動公園 大亀山森林 県民の森 七北田公園 北釜防災公園 仙台空港臨空公園 七ヶ宿公…

促進剤すすみませんでした😭😭 とりあえず今日は一旦帰宅を選びました🥰 あと2週間では会えるからいっか🥰 安産のために運動がんばろう💕

倉敷市の水島にある福田運動公園の近くに、数時間お茶できるようなカフェ・喫茶店はありませんか？ 時間つぶしの場所を探してます💦

１ヶ月で5キロほど痩せるダイエット方法何かありますか？ 家族に、デブや太り過ぎ、肉多すぎなどなど言われすぎてそろそろダイエットして見返したいなーと思ってるので教えて欲しいです。 シングルで実家暮らしなのでご飯は実母が3食作ってくれてるのでご飯以外でお願い致しま…

子どもの睡眠について教えてください。 1歳〜2歳くらいでも変化はありましたか？9ヶ月頃から安定して夜通し寝るてくれるようになり、夜泣きもなく不満はないのですが… 欲を言えば朝あと30分くらい長く寝て欲しいなと思ってしまいます😅 夜は19:30に寝て、理想は6:45起床にしたいで…

お子さんがいながら自分の体操や運動、ストレッチを日課にして毎日されている方いますか？ どんなことをしていて、やってる時間帯やどれくらいの時間かけてしているか教えていただけませんか？🙏 数カ月前まで・寝起きに5分間脂肪燃焼体操　と・子どもを寝かしつけたあとにスト…

HIITー！！ふぉー٩(🔥⌑ 🔥)ง ペリー来航直前のため 運動貯め🤣

エステというものに行ったことがないのですが産後のぷよぷよお腹とかほんとに綺麗に痩せれるんですかね? 運動した方が早いですか?笑笑

中学生のコンタクトについて。 中1の娘に部活が始まるのでコンタクトを検討しています。運動部って目が悪い子はコンタクトが普通ですよね？毎日だいたい部活があるし、朝からコンタクトをつけていく…わけですよね😅私は目が悪くないしコンタクトしたことないのでわからないのです…

気づいたら2時間近く筋トレ×有酸素運動してた😱😂笑！ やり過ぎかな🤣？ おかげで汗が凄いし背中バキバキに痛い😂笑 この後は小一時間勉強して幼稚園にお迎えだ👍 コロナで外出できんぶん宅トレと勉強頑張る💪

36週目ですでに赤ちゃんが下がってきてると言われました。予定日より早くなりますか？ 本日36週目になったばかりですが、24週目から切迫早産ぎみで子宮頸管が短めでした。今回は子宮頸管は測らず、34週目で2.3cmでした。お腹の張り自体は少ないです。 最近少し胃の圧迫もマシに…

何かやる気がありません。やることを後回しにしてしまいます。ここ二週間くらいずっとダメです… 体はだるいし、背中は痛いし、寝てるのに眠たいし、運動不足でしょうか 食欲はすごいあるので全然鬱病とかではないと思います😅 何かやる気スイッチを入れて気持ちを切り替える方…

年少から小学生になるまで専業主婦でいたよーって方いませんか？ 30代の女です。 3歳の子供を保育園に預けて働いています。 バセドウ病をかかえており 少しの運動で寝込むほど疲れてしまいます。 　 仕事、育児、家事 正直しんどすぎて毎日クタクタです。 主人の給料だけで生活…

運動習慣がある方。 生理の時はどうしてますか？

ダイエット成功した方教えてください… 産後1年半年… 後13キロ痩せないと前の体重に戻りません… 何が効果ありますか？ 運動 食事制限など何してたか何食べてたか教えて欲しいです😭😭

産後に高血圧になられた方いらっしゃいますか？ 普段は上が100あるかないかくらいの血圧で 高血圧とは無縁だと思っていました。 2人目を先月出産し、入院中も血圧は正常でした。 1ヶ月が過ぎ、1ヶ月検診を受けた際上が150を超えていました。 病院からは特に薬は処方されず、入院…

発達障害のお子さんと定型発達のお子さんどちらも育児された経験のある方に質問です。 今年5歳になる長男が軽度知的ありの自閉症です。 今年3歳になる次男は今のところ定型発達です。 兄がいるということもあってか、言葉も認知も運動も同じくらいの月齢のお子さんと比べるとか…

37週に入り、予定日まで残り18日になりました🥰 こないだの検診でNSTのときなかなかお腹が張らなかったのでまだまだ生まれてきそうにはない、と言われました！ でも10分キッチンに立ちっぱなしなだけでしんどいので早く生まれてきて欲しいです。笑 1人目の時は予定日より10日遅…

そろそろ終わると思っていたつわりが悪化してしまって辛いです。 今月に入り 少しだけ外に出られるようになるくらいつわりが少し落ち着きました。 先月までは、トイレから出られずずっと吐いていたのでそれに比べればまだ楽にはなったのですが。。。 そろそろちゃんと食べない…

妊娠中や子育て中に勉強したこと 始めたこと(運動とか料理とか？) 資格とったよ、など あれば教えてください！

正産期って運動しないといけないですか？ 全く運動せず早めに産んだ方いますか？ 今回の妊娠で分かりづらい 高位破水を経験し、トラウマです。 正産期入っても 高位破水に気付けるのか不安なので 陣痛が来るまで安静にしときたいです笑

一歳10ヶ月の息子が眠りにつくまでの行動が大変です。 電気は寝る時豆球にしていて急に私の頭にドッシーンと全身でお尻から乗ってきたり　ゴロゴロしながら顔にかかと落としとかお腹にかかと落としとか本人は気にせず体をずっと動かして布団の中をゴロゴロしながら全身を動かしま…

卵子の質をあげるにはどんなことをすれば効果的でしょうか？ 婦人科のブライダルチェックでfsh値が高く、低AMHでした。 現在28歳ですが40代程のAMH数値でした。 AMH値が低くても卵子の質が大事とのことで 少しでも妊娠しやすいよう、せめて卵子の質をあげたいと思っています。 痩…