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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

食べるのを減らす以外に体重減らす方法ありますか?やっぱり運動しかない…

食べるのを減らす以外に体重減らす方法ありますか？
やっぱり運動しかないのですかね😣ウォーキング？体重が増えすぎて困ってます😰

コメント

ママリ

私は一回に食べる量を減らして
1日5食とかにして空腹を減らしなさい。って指導されました。
(一回もやってませんが😅)

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます✨空腹の時間を減らした方が体重減るんですか？？

    • 3月5日

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