コメント
ママリ
私は一回に食べる量を減らして
1日5食とかにして空腹を減らしなさい。って指導されました。
(一回もやってませんが😅)
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます✨空腹の時間を減らした方が体重減るんですか？？