「ランニング」に関する質問 (14ページ目)
夜に炭水化物をぬいたダイエットむきの ご飯レシピ教えてください🥺! またダイエット経験ある方で、有酸素運動、マッサージ ウォーキング、ランニング、筋トレなど なにが1番効果的かも知りたいです、、!
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【産後の体型締めについて】 産後ダイエットについて 産後8ヶ月です。そもそもビキニが着れるくらいにしっかり痩せたいです。 はっきり言うと私はデブの部類に入ります。身長低いのでチビデブって感じです。 でもBMIは22でまぁ正常範囲、体重は51kgです。 体重云々よりも体を…
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3キロ落としたいのですが、、、 食事を軽くして、ウォーキングだけで痩せますかね🤭? ランニング🏃♀️苦手で😓 ジムの会員なので筋トレも出来ますが、筋肉質で筋肉付きやすいのと苦手で😂
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42歳(子供は中学生と4歳) 最近朝ランニングを始めた。 全く運動していなかったからきつい。 とりあえず2人目妊娠前くらいの体重に戻そうと思ったけど 実は今とあまり変わらなかった(笑) なので1人目妊娠前を目標にした。 マイナス5キロ!! とりあえず宣言!
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【専業主婦の家事育児の分担について】 専業主婦です。 専業主婦大変!とか見ると同じ専業主婦として恥ずかしいという意見も見ますし、単純に働くママと専業主婦であれば働くママさんの方が時間に追われたり、仕事での責任もあるのは理解出来ます。 お子さんの年齢、発達具合、…
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【初マタの冬生まれの赤ちゃんの服装についての確認と1ヶ月検診の服装についてのアドバイスをお願いします】 来年の1、2月が出産予定日の初マタです🔰 服装のことについて、お聞きしたいです。 ネットでいろいろ調べていくうえで、ほんとにこれで大丈夫なのかの再確認をしたくて…
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