「産後ダイエット」に関する質問 (34ページ目)

運動で産後ダイエット成功された方、具体的にどんなことして何キロ痩せましたか？おすすめのYouTubeとかありましたら教えて下さい🙇‍♀️ あと食事改善された方はどんなもの食べてたかもお願いします🥺

母乳育児をしていますが、すごくお腹が減って仕方ないです。 同じ方いらっしゃいますか？ 食べてしまったら産後ダイエットできる気がしません笑 でもお腹すいたーーー

産後ダイエットしたいのにストレスで逆効果

産後ダイエットについて ここ最近筋トレしてるけど 全然下っ腹がへっ込まない！ このままじゃ制服が入らない… 体重より、おなかへっ込ませた方 どのようにやりましたか！？ 教えてください🥺💦💦

生後1ヶ月のママです👩 妊娠中20キロ太ってしまいました🤣(65キロ) 産んでからは8キロ痩せて現在(57キロ)なんですが もう全身、肉肉肉！！！！て感じで 着たい服を選んでも体型が本当に醜くて😭笑 お風呂入る前に全身鏡で見ても本当に嫌気がさします、、😂笑 背中の脂肪、二の腕、太…

帝王切開された方に質問です🙋‍♀️ ①お腹のぽっこりはいつ頃取れましたか❓ ②産後ダイエットはいつ頃から始めましか❓ まだ何かした時に擦れると違和感あるくらいですが 痛みはないです。 体重も元に戻したいのですが、お腹切ってるのでいつからダイエット的なことをしていいのか…

産後ダイエットについて元の体重に戻された方に方法を教えていただきたいです！ 帝王切開で出産後、もうすぐ5ヶ月になります。 夏までに−5キロを目指して頑張っていますが… なかなか痩せません。 食事や運動など何をしていますか？ ストレスで食べたいものを我慢してるのに体重…

妊婦なので色んなところがムチムチしてきて、 お腹なんて見せられたもんではないのはしょうがないですが、やっぱりお腹細い人を見たり今まで自分が着てたへそ出しの服とか見ると悲しくなる😭😭 早く産んで産後ダイエットしたい😔 今はつわり中で11週には到底思えない腹を見ながら食…

授乳中の産後ダイエットのアドバイスお願いいたします🙇‍♀️ お腹がすいて仕方ないです😭

産後ダイエットのために運動始めました🏃 自宅でスウェット着ながらYouTubeみながほエアロビしているのですか動きにくいです😂💦 画像のような動きやすいスポーツウェア？を探しています 特に胸が揺れないようなスポーツブラを探しているのですがおすすめの商品があれば教えてく…

なんだかんだでようやくやる気スイッチ入って 産後ダイエット初めて1週間で-2kg😆😆😆 前回成功した時より緩やかだけど、ちりつもちりつも🗻 この調子で頑張るぞ😆✌️

今日から産後ダイエットします🔥 お腹に溜まる(量が多い😂)ダイエット向きの食べ物教えて下さい☺️ 完母でめちゃくちゃ食欲増し増しのまま産後一年経ち、154cm64kgになりました(´；ω；｀) もう本当に食べ過ぎで胃袋大きくなりました😂 まずは5kg落とすのが目標です。 １日に一回納豆…

エルゴを使っておられる方に質問です！ 2人目にしてやっとエルゴを購入したのですが、肩あたりがめちゃくちゃゴツく見えてしまって💦 私が妊娠中太りすぎたのもあるのですが、あんなにごつくなるものでしょうか…(笑)😂 洗濯とかしたら少しはマシになったりしますか…？ 鏡に映った…

産後ダイエットについて もう半袖や薄着の時期になりますが、本当にダイエットができません😭 もう産後半年経ち、一時期は産前プラス2キロまで頑張れていましたが、最近旦那の頻繁な出張や夜泣き、ミルクぐずり、後追い泣きに体力とメンタルがゴリゴリに削られ痩せねばと思う自分…

産後ダイエットに効果があったYouTube動画教えてください😭🙇‍♀️

みなさんのダイエットお昼ご飯教えてください！ ようやく産後ダイエットへ意識が向いて来ました💦笑 今までは安くて手軽にパスタやカップ麺を食べていましたが栄養バランスの偏り、小麦のとりすぎがあったため見直したいです！ ですが、自分一人のために料理はしたくない…安くて…

産後ダイエット頑張った結果（野菜を多めに摂る、毎日必ず運動をするだけの緩いものです） 半年位で妊娠前－7kg近くまで落とせました。 ですがお腹の前面、おへそ周りのたるんだ皮だけがまっっっったく引っ込みません😭😭😭 妊娠中お腹がめちゃくちゃ前に出るタイプで臨月腹囲105cm…

みなさん、産後ダイエットってすぐ始めましたか？？ 痩せたいって思うんですけど、解放されてお菓子が止まりません！笑 妊娠中も我慢せずには食べてましたが、罪悪感とかありながら食べてたので、それ考えなくて良いっていう解放感で…😂（完ミです） でもお腹が下腹たるんってな…

産後ダイエット 皆さん、産後ダイエットしてますか？ 私はしよう、しようと思いつつも なかなか行動できず……って感じです😅 (自分に甘いだけ……💦) 最近撮った写真など見返すと全体的にデカい！！ 母ちゃん！って体型で悲しくなりました。 妊娠中は＋12キロ、産後－8キロ、あと4…

産後ダイエットにおすすめの動画ありますか？ 太りすぎて、めっちゃ痩せたいです💦 教えて下さい🙇🏻‍♀️✨

産後ダイエットいつから開始しましたかー？🥹

元々太っている状態で妊娠し、 産後ダイエットめちゃくちゃ頑張って妊娠前より痩せた方！ 産後いつからどんな感じのダイエット始めましたか？ ※何もしなくて痩せていったとか 母乳で体重減ったとかは無しでお願いします🙏 上の子妊娠前は160cm51kgでした！ 上の子出産直前で58kg…

産後ダイエットまずなにから 始めましたか？🥲✨ 1人目妊娠前に戻そうと思うとあと7キロ あります🤣ダイエット成功された方教えて下さい！

産後ダイエットどんな事からしてますか？

産後ダイエットした方 どこを重点的に行いましたか🥺 太もも お尻 下っ腹 ウエスト 骨盤矯正 なにから手つけたら良いかわかりません😭 今まで履けてたスカートは まず太ももで引っかかり、ぐいっとあげると 入るのですが太ももお尻骨盤らへんが パツパツです☺️👏 骨盤矯正行きたい…

産後ダイエットにオススメのインスタのアカウントやサイトやアプリなど、何でもいいのでオススメを教えてください！ 持病もあるので、食べないダイエットよりは、少しは食べて続けるダイエットが希望です(^^)

産後ダイエットでソイプロテインを飲んでいます🥤 朝起きてすぐと、夜の筋トレ後です。 例えば筋トレしてない日でも一日2回飲んだりしたら太りますか…？やっぱり運動込みのプロテインじゃないと、プロテインのみは太っちゃいますか？💦

【産後ダイエットについて】 体重がなかなか落ちず妊娠前に履いていたズボンが 産後履けなくなっていた事がショックです。 いまは赤ちゃんに付きっきりで何もせずに 気づいたら2ヶ月が過ぎていました。 みなさんはいつ頃からどのようなダイエットを始めましたか？

産後ダイエットって本当に成功する方存在するんですか…？完母痩せるって聞いたのに減らない…

皆さんダイエットしてますか？ 産後ダイエット頑張ろうと思ったけど、産後2ヶ月目から腱鞘炎と肩こりと足腰の痛みとって疲労フルコースがいきなりきていて、こんな状況でみんながんばってるんか…と自分は心が折れそうです🥺 母乳育児は痩せると聞いて頻回授乳めちゃくちゃ頑張っ…