「産後ダイエット」に関する質問 (34ページ目)

産後1ヶ月が過ぎました。今日YouTube見ながら産後ストレッチをしました😄 皆さん産後ダイエットや筋トレはいつからやりましたか？？元々プランクを毎日やってたので、また開始したいのですが2ヶ月位してからのほうが良いのかな？🤔 授乳中なので食欲があるので😅食事制限はせず、筋…

妊娠して13kg太り、8kgは痩せたけど残りが落ちない🥲🥲妊娠前に来てた服も入らないし鏡に映る自分が醜くて嫌になります😭あと7kgは痩せたいです。同じく産後ダイエット頑張ってるママさんいますか？🥲頑張りましょう🥲

産後ダイエットについて詳しい方教えて下さい。 出産間近に＋11キロ太り、今産後1年2ヶ月ですが−12キロになったのですが、サイズはまだ妊娠前ほど戻ってません。 特に背中・お腹・二の腕がやばいです。 サイズダウンはどうしたらできるのでしょうか？

産後2ヶ月 昨日子供と撮った写真を見て自分のデブさに引いた 産後ダイエット本気出さねば😭

産後ダイエットについて 産後太りがひどいです😭😭😭 何かおすすめのダイエット方法があれば教えてください😂🙏 ちなみに食事制限は苦手です🤣

ほぼ愚痴というか言い訳です😂 産後ダイエットについて 妊娠前50kg 産む前75kg 現在65~62kgです( ߹ㅁ߹) つわりもなく臨月マタニティーブルーで過食になり 臨月前の時点では64kgぐらいだったのですが一気に増えました( ߹ㅁ߹) 産んですぐ2日にわたる出産だったので 10キロほど落…

産後ダイエットについてです。3ヶ月ほどダイエットのため色々やっていたのですが生理前で試しに昨日体重を測ると54.2だったのが57.8キロに増えていました。あまり痩せなくてそろそろ精神的に来てます。夫には太ってないし健康的だと言われますが私からしたら努力したのに太ったこ…

産後のブヨブヨお腹はどうにかなりますか？笑 最近やっと食事から健康的な物に変え始め 運動もしなきゃ、と思ってますが重い腰が上がりません…笑 25歳、もう妊娠する予定はないし痩せる最後の大きなチャンスだと思ってます笑 産後ダイエット成功した方、何しましたか…？笑 ※何も…

夫の親戚の方に言われた言葉が忘れられません。 妊娠中に合計13キロも太ってしまいました。 産後ダイエットめちゃくちゃ頑張って、最終的に17キロ 痩せられたので、妊娠前よりも痩せることができました。 産後にまた親戚の集まりの際、痩せたね〜すごいね〜！ と言ってもらえて…

体重が100kgいきそうです🥶 産後からぶくぶく太りこの有様です。 1人目産後ダイエットに挑戦しましたが拒食になり、それから過食になって今に至ります。 また拒食になるのが怖くてダイエットに踏み出せません… ジュースは飲まないですが牛乳は割と飲みます。小腹がすいたら飲む…

3人目妊娠12〜3kg増えて最大です🥶🥶🥶3人目完母予定で、骨盤矯正や犬がいるので歩くことはたくさんしようと思ってますが いまから産後ダイエットに震えてます💦💦 3人目、2人目産んだ方、どのようなペースや、内容で産後ダイエットしましたか？？🥹🥹🥹🥹

産後ダイエット成功した方、なにをしたか教えて欲しいです！

効果のあったダイエット方法たくさん教えて欲しいです！！ 産後ダイエット頑張りたくて😭😭😭

産後ダイエットについてです(›´ω`‹ ) もう産後7ヶ月になってしまいました💦筋トレと食事制限自体は産後3ヶ月からしてるんですけど妊娠前まであと2キロなかなか戻らないです😅 午前中に、ストレッチ10分、筋トレ20分、有酸素15分というルーティーンです。 食事は朝は豆乳のみ、昼は…

産後ダイエットこれをやったら痩せたよとかあれば教えてほしいです！ 半年以内に５kg～10kg落としたいです。

子どもは2人かな〜と独身の時から思っていて 『2人目産んだら、産後ダイエット頑張ろ！』とか 『2人目からはサイズアウトした服、どんどん処分していって断捨離するぞー』とか めちゃくちゃ考えてはいるけど、肝心の2人目が全然授かれない😭😭😭 不妊治療ももう1年以上… コロナやイ…

【産後ダイエット】 産後ダイエットはいつから始めましたか？

産後ダイエットいつから始めましたか？？

産後ダイエットについてです❕ 今現在、産前の体重からプラス5kgで産褥期が終わったらダイエットを始めようかなぁと思っています🤔 そこで皆さんに質問です❕ ①産後、いつからダイエット始めましたか？ ②どんなダイエットをして何kg痩せましたか？

【完母、産後ダイエットについて】 産後太りで出産後からプラス5キロ増えてしまい、ダイエットしたいのですが、完母で食事量減らすのはまずいですか？ あ〜太ったな〜ダイエットなにからしたらいいのかな〜って毎日考えて、何もせず月日が流れてしまってます😂 流石にやばいな…

産後ダイエットについて 産後1ヶ月が経ちました。 妊娠中9キロ増え、産後すぐ自然と6キロは戻りました。 そこから全く動きがありません… 妊娠前まではあと3キロですが、頑張ってさらに3キロほど減らしたいところです。 現在完母で、赤ちゃんは順調に体重が増えています。 上の…

産後ダイエットに成功した方 いらっしゃいますか？😭 ダイエット中で成果が出てきている 方などお話ききたいです！ 二人目産後全く痩せれません💦 特に気を付けてしていたこと あったりしますか？？ やっぱり食事制限はしていますか？ 運動しているのに体重が全く動かず🥲

産後ダイエットいたしましたか？😩 また、どのようにしましたか？

産後ダイエットについて 今産後4ヶ月目でゆるーくダイエット始めていますが まったくおちません😵‍💫 妊娠前43kgで妊娠して➕10kg 出産➕緩ダイエットで46kgまで落ちました。 ですがあと3キロがなかなか、、 最近は 朝▶︎プロテイン1杯 昼▶︎白米1杯➕おかず（納豆や味噌汁） 夜▶︎白…

産後ダイエット、成功された方いらっしゃいますか？😭 産前すら3キロのダイエットを目標に悩んでいたのに、産後更に5キロ太り、今や8キロが目標に… 子供からの胃腸炎やコロナなどで一時的に下がるも直ぐに復活。 全然痩せません😭 何かしてることなどあれば教えてください！！

リアルでは恥すぎて言えないのでここで言わせてください😱 産前158cm 50kg 出産直前67kg いま56kgもあります… たまたま撮ってもらった写真を見て愕然、 顔身体の輪郭が以前と別人です。 ほんとに痩せたい。 産後ダイエット成功された方がお見えでしたらアドバイスください。 …

産後5ヶ月です。 妊娠前から13キロ太り、現在4キロ落ちてそこから一向に減りません。 母乳も最初の1ヶ月しか与えてなくて痩せづらいのかもしれません…。 食事制限や筋トレ、なにをしても痩せず今に至ります。 まずなにからすればいいのかわからないです。 旦那にはデブと言われ、…

産後ダイエットについて 元からBMI高めなのですが、、10月に4度目の出産をし、退院後の体重が減るどころか増えています😭 今回出産前57→臨月70-71 産後64kgで退院 産後1ヶ月半で67.8くらいまで増えて、 現在64-65kgです。 4月から復学復職になるのですが、制服も実習服も入りそう…

おすすめyoutubeチャンネル教えてください🙏 産後半年、、 恥ずかしながら未だにくしゃみや咳するとおしっこ 漏れます😭 子宮周りの筋肉が弱っているのか、、 産後ダイエットしつつ、筋肉つけたいです💪 おすすめのYouTubeチャンネル教えてください😍