「産後ダイエット」に関する質問 (34ページ目)

今妊娠6週3日です。 まだ本格的なつわりが始まってませんが体重が増えました…🤯 1人目の時はつわりはなかったのですが白米にハマり白米を食べないと悲しくなり体重が20キロ増えました。 産後ダイエットがとても大変でした。。 今回はプラス10キロで抑えたいです。 体重増加を防…

早く産まれてきて〜 もう恥骨痛と腰痛がやばいよ〜 産後ダイエットも早くやりたいし、身軽になって上の子2人も抱っこしたい、、

妊娠中の体重管理について😵 現在7周目ぐらいで悪阻中です。 1人目の時162センチ57キロスタートで出産時79キロまで増えてしまって(合計22キロ)今回こそは絶対に体重管理しっかりしないと！て意気込んでますが1人目と同様食べ悪阻で、、、 順調に20キロコースにいきそうな感じがし…

産後ダイエット、どんなことしてますか？

産後ダイエットどうやりましたか？ ずっと抱っこで腹筋とか運動系は出来ないです、、 抱っこなのでお腹ではなく腕に筋肉が…💪笑 やっぱり食事制限でしょうか…ストレスで食べてしまいます😂

どなたか、インスタやlemon8に出てくる「産後ダイエットコバfrom脂肪専門家」のもと、産後ダイエットしたママさんいらっしゃいますか？？ みるからに怪しくて、プログラムじたいはいいなーと思うし、納得いなかかったら返金もされるみたいなんですけど怪しくて…😂😂 受けないほうが…

拒食症になったかもしれません きっかけは2人目産んだ後の産後ダイエットです 上の子妊娠前153cm40kg、2人目産んだ後47kg 一昨年2人目を産んで緩くダイエットしてましたが何故か急にダイエットのスイッチがガチで入り現在34kgになってしまいました 妊娠前の体重まで減らすつもり…

浮気を疑うことに疲れました。 2ヶ月前ほどに怪しいLINEを発見しました。結局ご飯のみで身体の関係はなく浮気ではなかったのですが、嘘をついていたというところで、それからというものの自分が怪しいと思った事があれば抑えきれず、 過去浮気していたのではないかと問い詰めてし…

産後ダイエット何しましたか？ 帝王切開で出産しました。 育児しながらだと、パパっと食べられるおにぎりやお菓子が楽だなと思ってしまい、洗って切って〜の作業があるサラダなどは今ではレベルが高い物となってしまっています。 時間も思ったようには食べれないことがほとんど…

簡単ダイエットレシピありますか？ 産後ダイエット始めるので、教えてもらえたら嬉しいです🥲

最近の妊婦さんって本当皆んな細くない？😭 産婦人科行っても私だけいつも全身太ってる😇😇 皆んな腕とかカリカリだし お腹しか出てないし羨ましい🥹 元々肥満だから余計に悲しくなる🤣 9ヶ月で服もXLだし🤦‍♀️ キャミワンピきて腕出したいけど まーーそんな事出来る細い腕じゃないか…

35週で体重10キロ増。 怖い、怖すぎる、、、 これ産後痩せれる？！ どうしよ〜！！！！ 1人目は産後入院中の時点で5キロマイナスだったけど 結局妊娠前までは戻らずの二人目妊娠。 完母だったのに痩せなかったし🙃 あー今からどうやって産後ダイエットするか考えてる。 でも完母…

私にお説教して下さい！ 産後ダイエット中です。 出産から1年たってダイエットを始めました！ やっとそろそろやるかーという気持ちになったのに義母が買ってきてくれたミスドを子ども達とバカバカ食べてしまいました。 お説教お願いします！ 165センチ75キロの肥満です🐮

産後ダイエットしたいのですが 食事に気を使って痩せれた方いますか？ どんなメニューにしていましたか？ 参考していたYouTubeや本などありますか？

産後20日が経ち、体重も良い感じに減っていたのに最近食欲が戻ってきました。 産後ダイエット成功された方、どうやって痩せましたか？何もしなくても痩せた！とかじゃなく何かされて痩せた方教えて下さい🙇‍♀️

産後ダイエット、、、 元々45キロくらいで、太りやすく痩せやすい体質で 妊娠してからは食べづわりもあり好きなもの食べまくっていたら見事に30キロ太ってしまって、慣れない環境での育児で今は食欲もあまり無くて運動もしてなくて10キロほど落ちましたがあと20キロ、、、😭 運動…

産後ダイエットいつから始めましたか？？ お腹と腰回り、太もも痩せたいのですが オススメのYouTubeさんとか、これやったら 痩せたとかありますか？？ ぜひ教えて下さい🥹💓💓💓

産後ダイエットどうやって痩せましたか？😭 有酸素運動をガンガンやったら膝と足首を痛めて2週間ほど治るのにかかりました…。 今はやっと運動しても支障がないぐらい回復して再開してるのですが、歩きすぎた日は腰が痛くなったりするので 産後明けて激しめの運動はダメなんだなと…

1人目母乳まったく出なかったけど、 2人目で出たよ！とかって方居ますか？ 私は1人目母乳まったく出ず、 張ることもありませんでした😭 まぁなにより母乳でないの？と聞かれることが嫌で… 2人目ではでたよ！でなかった！などの体験を聞きたいです泣 母乳が出ると産後ダイエットも…

絶賛産後ダイエット中です🔥 ダイエット中にお腹空いたら 何か食べますか？？ ひたすら我慢しますか？？ 気づいたらゆで卵とか食べてます😥 ダラダラ食いもよくないと思い、、 何か対処法はありますか…

産後ダイエットについてですが、妊娠前は55キロでぽっちゃり気味だったのですが、産後初めて60キロ超えて64キロになってしまいました(；；) 最初はまっ、いっか！！で気にせずにいたのですが、もし娘が幼稚園や小学校でお友達にお母さんデブだねーってからかわれたらどーしよー😱…

もともと太っている状態で妊娠、出産された方。 産後何kg痩せられたら良しとしますか？笑 身長161cmです。 1人目 妊娠前　68kg 出産前　68kg（つわりで10kg減ったため） 産後1ヶ月　61kg までは順調で、あわよくば50kg台…！と思っていたのですが、そこから激太りし、産後1年経…

朝プロテイン飲んでる方、お通じどうですか…？？ 汚い話すみません。。 産後ダイエットと時短のために、朝食をプロテインに置き換えて10日ほどです。元々酷い便秘ではないですが、時々軽く便秘気味になることもありましたが、プロテイン飲みはじめてからほぼ毎日下痢です😨出ない…

産後4ヶ月になりますが、妊娠前の体重に戻らないです💦 妊娠中は元の体重から+9kgで、出産後はそこから-4kg痩せたのですが 退院後、育児が始まり家にいることが多く体を動かす機会が減って 元の体重から+8kgに戻ってしまいました…😭 今やっていることは、 ・骨盤矯正に通う ・リン…

産後ダイエットでYouTube見ながらダイエットしたいのですが、おすすめのYouTubeは誰ですか？ 竹脇まりなさんの見て今やっているのですが、効果はありますかね？ まだ生後2ヶ月の赤ちゃんがいるのでYouTube見ながらダイエットしたいです🥺

産後ダイエットのやり方について 食事制限をしようと思っているのですが、夜サラダのみとかにすると朝昼はどんなものをどのくらい食べるべきですか？ 筋トレは何時頃やるのが1番効果的なんでしょうか？ 水を2リットル飲むようにしているんですが、1回に大きめコップ1杯は飲み…

独り言というかただの決意表明です😂 産後、完母で全然太らなかったのをいいことに、育児のご褒美〜と好きなもの好きなだけ食べまくり、ほぼ卒乳の今、体がやばいことになってます🤣 今更気づき、夫にこれ...やばくない？と言ったら、 言わなかったけど、最近お腹が出てて幅が大…

産後ダイエットの食事について ※今完ミで育てているので、母乳の心配はありません 現在 朝:4個パックのヨーグル1つ 昼:普通の食事(ちょっと量が多いかも??) 夜:サラダ、豆腐、スープなど日による(炭水化物抜き) 今ちゃんとした食事が昼しかないせいか、昼…

産後ダイエットしないとやばいぐらい体重が増えてます🙄🙄🙄インスタで画像のアカウントが出てきたのですが、このひとのテキスト受け取ったことある方いますか！？特に勧誘とかそういう怪しいものではないのでしょうか、、、🤔

2人目以降を30代で出産された方🙌 体重は何時ごろ戻りましたか？ 帝王切開で出産し4日目。 産院のご飯も美味しいし、術後便の出も悪いため 体重計乗ってみるとまだ-2キロ😇 産後ダイエット頑張らなきゃな〜 オススメのダイエット方法やアイテムなども ぜひ教えて下さい！