「産後ダイエット」に関する質問 (32ページ目)

産後ダイエット何が効果ありましたか？😂 妊娠中16kg太ってあと5kgがなかなか落ちません😂 体重も戻らないのですが、1番はおしりと太ももの肉です😥

産後ダイエットされた方、 ①何ヶ月ごろから ②何をして 体重戻しましたか⁉️ 今回すでに完ミなので、体重が全く落ちません😅 母乳以外で体重を戻した方、教えてください😊✨

妊娠中ってやっぱり肉の付き方独特ですよね？？ いま29wで妊娠前+13kg前後、BMI21弱になりました。 ↑普通に増えすぎ、、😂笑 体重的にはこのくらいまで太ったこと過去にもあるのですが、 そのときと比べて(お腹以外の)体型が全然違います😭😭 腰回りや太ももがブヨブヨだるだるで、…

産後の骨盤矯正はされましたか？？ もうすぐ産後4ヶ月が経とうとしているのに何もしてません… 今更ながら産後ダイエットを始めたいと思っており、妊娠前に使っていた着圧レギンスを履いてます。 ベルトは腰痛にいい！みたいな二段階で引き締め？られるベルトをたまーに付けてる…

産後ダイエット皆さん何しましたかー！？ 効果あったもの教えてください！

産後ダイエット効果あるもの教えて下さい🙇‍♀️ 漢方は飲み始めました🤭

帝王切開の傷についてです。 私は産後1ヶ月なのですが、帝王切開の方は何か保護等はしてますでしょうか？退院直後にアトファインを一日だけ貼ったのですが、かゆくなりやめてしまいました。おすすめの保護の仕方等ありましたらおしえてほしいです。 また、傷は最近になってまた痛…

産後ダイエット 1人目出産して一年が過ぎたのですが全然痩せません😭 オートミールダイエットを始めようと思いますが効果あったよ！って方いらっしゃいますか？

産後ダイエットみなさん何してますか？ これやったら何キロ痩せたよ！みたいなのも教えてください

産後ダイエット頑張ってたのに… 毎日面倒くさ〜い。やりたくない！と思いながらも脚やせお腹痩せ頑張ってるのに、さっきやり始めたら旦那に急にもうええてそれ。と言われました😮‍💨 今日は特にやる気出なくて、それでも重い腰上げたのにそんなこと言われ、やる気無くし辞めたら、…

脂肪溶解注射について質問です。 腰周りの浮き輪が気になって打ったことがある方、 何ccで効果が出たか教えてください🙇‍♀️ 産後ダイエットして産前より３キロ落ちてるのに やはり浮き輪だけは消えません😭

産後の自分の体型の醜さに落ち込んでます。 2人目の産後はあっという間に痩せてむしろ妊娠前より痩せて体型も周りからは子供2人産んでる体型に見えないと言われるくらいでした。 娘を出産してから信じられないくらい体型が変わってしまい鏡を見るのが辛いです😭 母乳寄りの混合で…

産後ダイエットについて 妊娠前と同じ体重には戻ってるんですが、どうしても腰周りとお腹が痩せません、、産後ダイエットしてた方、何が1番効きましたか？😢 私服はタイトなロングワンピースを着ることが多くて、それを着るとお腹と腰周りのお肉が目立ちます、、夏までにどうにか…

産後ダイエットについて質問です。 妊娠前から10キロ体重が増えてしまってそろそろダイエットを始めなければと思いつつ重すぎる腰を上げられていません💦 インスタなどで流れてくる産後ダイエット動画。筋トレやエクササイズをしてる間赤ちゃんはどうしているのでしょうか？ 完…

育休中の方、赤ちゃんが寝ている間は何してますか？ まだ1ヶ月半ですが、復帰まで限りがあるし何かしないと時間勿体ないなーと思いつつ、寝っ転がってスマホばかり触ってしまいます😅産後ダイエットするなり有意義に使えたらいいのですが重い腰が上がりません🥹

産後1カ月、いよいよダイエットスタート！と昨日からほんのりダイエット始めてますが、結構状況厳しいので長期戦覚悟だな？！と思っています。 骨盤の歪み、腰痛有り、お腹の筋肉皆無になりまっすぐ座ってられない、猫背、床に座って授乳してるので脚もあぐらかいたり、変な脚…

20代です。 今月の生理で、排卵していないと言われました。 排卵で悩むなんて思っておらず、落ち込んでいます。 原因としては、産後ダイエットが続かず焦って3ヶ月で-10kg落としてBMIが痩せ気味一歩手前になっていたり ご飯の量を極端に減らしてしまったり、不規則な生活をして…

産後ダイエットもうそろそろ始めたい… けど完母のせいか暴飲暴食。 オススメの産後ダイエットありますか？

産後ダイエットについて‥ 今年の3月に二人目を出産しました。 もともと157センチ61キロで、出産直後は76キロまで行きました笑 現在68キロまで落ちたのですが、そのあとがなかなか減らない！笑 母親からは、痩せやとか言われるし笑 今どきのママはみんな痩せてるで！細いし綺麗…

いまだに、産後ダイエットできてないです😭 退院した日の体重から変わらず… 昨日旦那にデブと言われて本当に凹みました… 食べちゃうし心当たりがかなりあるからですが💦 産後ダイエットやっぱり食事でしょうか？

完母でお子さん育てた方で 1人目の時は産後ダイエット失敗(妊娠前より戻らなかった)したけど、2人目の時は産後ダイエット成功したよ！って方いますか？😱 もう最後の妊娠予定なのですが、ちゃんと痩せれるのか不安です ちなみに1人目の時は15キロ増、母乳は痩せる！を信じきって…

出産も怖いし、2人育児も怖いけどなによりも 産後ダイエットがいちばん怖い🥲 一人目の産後ダイエットは見事に失敗！ 増えないものの減りもせず、 母乳は痩せる！を信じきったため3食➕たまにおかしで 新生児と一日おなじ寝たきり生活を送り、 妊娠前より5キロも戻れず2人目妊娠し…

産後の尿もれがやばいです！ 産後ダイエットと思って、週2日夫に娘を見ててもらいながらジムに行ってます。 妊娠前、20分ほどランニングをしていたので、やろうと思うのですが、開始5分でおりものシート超えて、パンツ超えて、ズボンまで濡れます。 これ以上は垂れるのでは、と…

妊娠前158センチ48キロ、明日から臨月で現在11キロ増です💦皆さん産後どのくらいで体重戻りましたか？母乳の方が戻りやすいのでしょうか🤔💦また産後ダイエットはいつからスタートしましたか？

産後母乳育児で痩せましたか？ 35歳3人目出産後全く体重がおちません😂💦 おすすめの産後ダイエット折れば教えてください🥺

産後、完ミだった&体重結構増えててダイエットした方に質問です🥲 完ミだと産後ダイエット難しいってよく聞くのですがいかがでしたか？？ 妊娠前は割と痩せようと思えば管理して痩せられてましたが、 産後ってもっと厳しいと考えていた方がいいですかね？🥹 妊娠前BMI16くらいで、…

運動で産後ダイエット成功された方、具体的にどんなことして何キロ痩せましたか？おすすめのYouTubeとかありましたら教えて下さい🙇‍♀️ あと食事改善された方はどんなもの食べてたかもお願いします🥺

母乳育児をしていますが、すごくお腹が減って仕方ないです。 同じ方いらっしゃいますか？ 食べてしまったら産後ダイエットできる気がしません笑 でもお腹すいたーーー

産後ダイエットしたいのにストレスで逆効果

産後ダイエットについて ここ最近筋トレしてるけど 全然下っ腹がへっ込まない！ このままじゃ制服が入らない… 体重より、おなかへっ込ませた方 どのようにやりましたか！？ 教えてください🥺💦💦